style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下柿子最佳什么时候吃的问题，以及和专家建议吃柿饼的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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柿子最佳什么时候吃
柿子最佳什么时候吃
吃柿子的最佳时间为：秋天食用，于饭后1小时后或两餐之间，不空腹吃柿子，女性避开月经期。
柿子味道甜美，含有大量的糖类和多种维生素，可补充人体所需的营养物质。秋天是柿子丰收的季节，此时食用柿子新鲜，有利于最大程度地吸收营养成分。柿子中含有的有机酸和鞣质有促进食物消化、增进食欲的作用。但柿子里含有大量的柿胶酚、单宁和胶质，餐前或空腹吃柿子，可能会在胃内与胃酸作用而形成不能溶解的硬块，影响胃肠道健康。因此，最好在餐后1小时后，或在两餐之间食用。
此外，由于女性月经期会流失大量的血液，需要补充铁质，而柿子中含有的鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对铁的摄取，过量食用柿子会诱发或加剧女性贫血症状，出现头晕、乏力、面色苍白等不适症状，故女性食用柿子最好避开经期。
本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核
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吃柿子降血糖吗
吃柿子降血糖吗？
目前没有明确的证据表明吃柿子可以降血糖。糖尿病致病机制复杂，仅靠吃一种食物达到降血糖的做法是不可取的。
柿子，为柿科柿树属植物柿的果实。中医学认为，鲜柿清热润肺，生津止渴，解毒；柿饼健脾，涩肠，消宿血，生津润燥，美白；柿霜润肺止咳，生津利咽，止血。柿子可以用于治疗咳嗽、咯血、热痢、便血等。
糖尿病属于中医学“消渴”的范畴，中医学认为，消渴的病因病机为阴津亏损，燥热偏盛，阴虚为本，燥热为标。肺、胃、肾为主要病变脏腑，尤以肾为关键。中医治疗消渴通过辨证论治将其分为上消、中消、下消，治疗方法包括清热润肺、生津止渴，清热泻火、养阴增液，滋阴固肾等。柿子有清热、生津、润肺的功效，但是并不能说柿子能降血糖。
需要注意的是，柿子营养丰富，但是含糖量较高。因此，糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以在两餐之间适量地吃一些柿子，但需代替部分主食；血糖不达标的糖尿病患者，暂不食用。
本内容由北京中医药大学东直门医院中医内科副主任医师蔡阳平审核
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柿子和橘子能一起吃吗
柿子和橘子能一起吃吗
柿子和橘子能一起。
柿子属于高钾低钠的食物，其中类胡萝卜素、总酚、维生素等活性物质含量极为丰富。柿子有润肠通便、抗菌消炎、清热解毒、治疗口疮的食用功效。
橘子又称桔子，含有丰富的维生素、矿物质等成分，营养丰富，既可鲜食，又可加工成果汁等成品。橘子中含有多种植物化合物和黄酮类化合物，对防病保健具有良好作用。
橘子和柿子能一起吃。可以补充丰富的营养，还可以预防一些疾病，对人的身体有很大的益处。不论柿子还是橘子尽量不要空腹吃，不要过量食用，以免增加肠胃负担。
本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核
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老年人吃柿子有什么好处
老年人吃柿子有什么好处？
老年人吃柿子的好处：有助于缓解咳嗽、便血等病症，还有助于降血脂、美白、延缓衰老等。
柿子，为柿科柿树属植物柿的果实。中医学认为，鲜柿清热润肺，生津止渴，解毒；柿饼健脾，涩肠，消宿血，生津润燥；柿霜润肺止咳，生津利咽，止血。柿子可以用于缓解咳嗽、咯血、热痢、便血等。
现代药理研究显示，柿子含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素C、B族维生素、胡萝卜素及矿物质（如磷、铁、钙、钾等），还含果胶、胰蛋白酶、淀粉酶、单宁酸、瓜氨酸等，具有降血脂、抗氧化、治疗慢性支气管炎、杀菌、止血、延缓衰老等作用。
需要注意的是，柿子虽然富含营养成分，但是老年人如果食用不当，可能会给身体健康带来危害。如过多食用柿子，可助阴湿、伤及脾胃；如果食用未成熟的柿子，可能会出现食后上腹不适，阵发性胀痛、抽痛或绞痛，食欲缺乏伴恶心、呕吐、黑便等表现。柿子作为食物时，并不能完全发挥其成分的功效和作用，不能代替药物治疗疾病。
本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核
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