style="text-indent:2em;">大家好，怎样才能使腿变直相信很多的网友都不是很明白，包括专家建议腿怎样变直也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于怎样才能使腿变直和专家建议腿怎样变直的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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膝盖夹纸坚持的话，腿能直吗
双膝夹纸瘦大腿当坐在电脑桌前或书桌前时，在双腿膝盖间放一张纸，然后努力著不要让它掉下来，坚持!再坚持!一次坚持20分钟最好。你们的大腿内侧很快就会变瘦!效果：两个多星期就有一些效果了，一个多月以后，大腿瘦一大圈。
怎样才能使腿变直
腿不直很可能是腰出了问题，女大学生练瑜伽练成了长短腿我之前碰到一个女同事，研究生还没毕业，在实习。第一次看她走路就发现不对劲，仔细看真的是一只腿好像短一些一样。问了才知道是练瑜伽练的。
腿不直分很多种，有的是外八字，有的是内八字，还有上面说的长短腿，时间长了也会变形。
如何矫正？首先要看你的腿为什么不直，是天生的从小就这样还是后天形成的，或者是运动不当？
如果不是很小就形成都不是大问题，通过几个月到半年都可以矫正过来。
通常腿不直的原因很少直接是因为内外力直接作用在腿上形成的，腿的形状和状况，跟腰椎脊椎很很大的关联。很多人腿疼，都是腰椎除了问题。像我上面提到的那个女孩，就是因为练瑜伽长时间只练一边，结果盆骨变形了，引起了一只腿长一只腿短。
只要不是先天的，大部分都可以通过矫正脊椎、腰椎和盆骨让腿恢复正常的笔直。
最好不要贸然去外面的按摩店做正骨，他们的资质很难保证，技术也不可靠，如果矫枉过正还会引发新的问题，甚至对脊椎造成伤害。非得做正骨的话可以选择品牌信得过，质量有保证，最好是有投保的矫正产品，这样是对自己身体的负责。
之所以推荐矫正产品，是因为这种办法比较缓和，不像正骨那么剧烈，一点点矫正风险小，让身体有个适应的过程。
但不管是正骨还是用矫正器都不是从根本上解决问题，就像看病直接针对症状，而没有找到病根，从病源下手。
腿不直除了没有发育好，大多就是脊柱或者身体器官出了问题，或者运动不当造成的，是哪种原因，需要你自己去找，或者去医院做检查。
所以，选择一种健康的运动方式，保持下去作为自己的一种生活习惯至关重要。很多人可能觉得年轻人打太极很奇怪，但我认为这是保持健康和美好身姿最好的方法。很多身体身形甚至皮肤不好的女孩子，通过打太极拳一段时间之后驼背也好了，腰也不疼了，腿也变得又长又直。连老人一些不良姿势都可以得到矫正。
因为太极拳是矫正人体筋骨和器官最好的运动，流传了几千年，是我们祖先留下的宝贝。普通的运动年轻人偶尔做做还可以，做的太多一般都会对身体造成伤害，因为都是对身体某个部位的局部运动，很容易造成运动过量。
而太极是全身心的运动，能够调动身体所有的器官和全身的血脉，自然就不会存在失衡问题。器官中的邪气和毒素被排出，筋骨恢复平衡，身姿当然就会变得很和谐很美观。
祝好！
作为细长直腿妹子，是种什么样的体验
哈哈，那种体验一定是很好的。比如：自恋、傲娇，能够拥有这么好的美腿而自豪，真是穿什么什么下装都好看。（不是打击你，题主别在意哦）
最大的优势：好选衣服从女生自身的角度来说，细长直腿（以下简称美腿）妹子不用为考虑买什么下装适合自己而发愁，简直穿啥啥好看，腿粗的妹子对此只有羡慕嫉妒恨的份了。
穿短裤或超短裙，露出修长的美腿，吸引了无数艳羡的目光；穿修身的牛仔裤，时尚、青春，活力飞扬；穿紧身裤，该凸的凸，该凹的必须凹，性感无极限。。。。。。
腿粗的妹子只能想办法藏拙腿美有天生的成分，比如身高，因为人的高度基本上靠腿，如果你绝对身高就不高，也是没办法的。但是对于腿粗的妹子还有一些方法来弥补的。
比如尽量穿深色调的裤子，也可以穿黑色丝袜，也显得腿瘦一些。尽量不要穿超短的裤子或者裙子，还有紧身的下装，不然显得你的腿更粗哦。
女性腿不直怎么办能矫正吗
如何才能让你的腿型更好看？让自己拥有一双人人艳羡的美腿呢？实际上如果能做到以下五点，腿一定会很好看：1.腿不胖；2.腿不粗；3.腿直；4.腿长；5.腿白。
所以，本系列碧橙君就为大家讲讲，从以上这5个方面，依次分享如何让你的腿越来越漂亮的秘诀。
腿粗，腿胖其实都算比较容易改善的，但是腿要变得直，却是需要习惯的养成和长时间的积累了。
首先来看看完美的腿型的标准是什么吧？
有少部分人是先天性的骨性结构的X型腿/O型腿腿型，我们不建议这类腿型强行矫正的。
因为你先天配置是如此，强行改变腿型，下肢力线改变，可能造成踝关节、髋关节甚至是全身的问题，形体的改善是以健康做为前提的。
而如果你是功能性的X型腿/O型腿，还是可以经过评估和合理的训练后，通常都会有一定改善空间。
有X型腿的和O型腿的人毕竟在少数，但是拥有漂亮直直的美腿的也并不多。膝盖处内扩或外扩，小腿不够直，都十分让爱美人士困扰。
一般的腿型都会受到骨盆、足弓、肌张力等因素的影响，通过评估和合理的训练后，通常都会有一定改善空间。
有打算通过绑腿来改变腿型的宝宝我要说一句：绑腿的效果其实真的很小，几乎可以忽略不计。
腿变O并不仅仅是膝盖和小腿的问题，而是整个骨盆开始的问题。所以O型腿要想自行矫正就需要自己压胯。
所以绑腿大家就别做了，浪费时间的，要真有毅力就压胯吧。
一般人腿型不好其实问题并没有那么严重。这类人通常是当自己平躺在地上举腿的时候。腿并不能保持笔直，小腿和大腿并不在一条直线上，那么这类普通的腿型不美的应该如何矫正呢？
下面是一些能够矫正腿部的比较规范的姿势：
生活中注意坐姿！坐在椅子上，两脚和双膝并拢，收紧臀部。坐下后，臀部放松，两脚并拢落地。抬头，腰挺直，双肩自然放松。
走路姿势也重要，行走时重心在前脚掌。第一步跨出时，将脚尖微微朝外，两脚脚掌处于同一直线上，以大腿带动小腿向前走。挺胸抬头，目视前方，走路时不要晃动肩膀，保持放松状态，手臂自然在身体两侧摆动。步幅大约与肩同宽左右两侧膝盖微微相互摩擦。髋关节向上提升，会使得走路时臀部产生自然动感的曲线。
站姿的话，就是自然站立收紧臀部肌肉，大腿间夹一本薄杂志，双腿内侧用力，不让杂质落地。
肩部放松脸向前看。挺直上半身，双腿并拢，大脚趾和二脚趾用力。
你可以多做一些有氧操来进行肌肉的拉伸和延展，运动量不大，不会练出肌肉，标准的动作能够很好的对腿部进行矫正和规范。
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怎样才能使腿变直和专家建议腿怎样变直的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
