style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家分享专家建议孩子长高吃什么的一些知识点，和孩子长高吃薏米，红豆红枣还有什么的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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青少年长身高时期应该多吃什么营养
在各个阶段，营养当然是越全面越好，正长身体的时候我认为一定要补钙，钙量摄入一定要充足，骨骼发育好了，个子才能长起来。
孩子长高吃薏米，红豆红枣还有什么
孩子在发育期的时候要吃含有蛋白质、钙物质、维生素丰富的食物，比如瘦肉、鱼虾、螃蟹、牛肉、鸡肉、豆类、鸡蛋、动物肝脏、牛奶、深色蔬菜等。在孩子发育起饮食要做到营养均衡，荤素要注意搭配好，不要让孩子养成挑食、偏食的习惯，不然会导致营养不均衡，影响身体发育。在发育期的时候不要让孩子吃太多零食，可以给孩子多吃点水果，比如苹果、梨子、香蕉、葡萄、西柚等。
孩子两岁后补充什么可以长高和身体壮
谢谢邀请，我觉的两岁的孩子，就吃现在的各种各样的美食，或者大人吃什么，孩子跟着大人一起吃就行。
孩子两岁了，什么都可以吃了，孩子身体里缺什么，孩子自然就要想吃东西了，只要孩子身体健康发育好。
不用给孩子，单独买一些营养丰富价值的食物，一家人做什么好吃的，孩子也跟一家人在一起吃，不带缺营养的。
有的孩子晚长，有的孩子早长，我的女儿小时候长得慢，都上高中了，还在第一排，后来到了大学以后，就长到一米七。
我和我老公的个头，都是很高，我老公在一米八，我一米六多，所以孩子.也会长高的，我的女儿，什么营养丰富的食品也没有吃，就和我们大人一起吃，因此孩子就是晚长。一
一岁宝宝吃什么长得高
除去遗传因素外，与宝宝长高密切相关的就是吃、睡和运动。下面主要说说吃。
1岁的宝宝依然要喝奶1岁宝宝的饮食已渐渐向成人食物靠拢，但是奶依然不能断。奶中的钙含量丰富，有利于骨骼生长。1岁以上的宝宝，可以继续母乳喂养，当然也可以喝纯牛奶了，但从营养的角度讲，我们还是建议宝宝喝配方奶，因为配方奶中强化了一些营养素。1岁后的宝宝奶量最好不要少于500毫升每天。酸奶也可以给宝宝喝，奶酪类的，也可以夹在面包中，或是与米饭一起做，让宝宝习惯吃奶制品。
肉、蛋、谷物、蔬菜、水果天天有鸡蛋的营养丰富，建议每天吃一个鸡蛋，煮蛋、蒸蛋羹、鸡蛋饼等都可以，换着样的让宝宝吃。
肉类食品每天30-50克。肉类的选择也是有讲究的，每周还可以吃一两次肝类或是动物血类食物，以免宝宝缺铁；鱼虾鸡肉类白肉可一周吃一两次；红肉类（猪肉、牛肉、羊肉等）每周吃三四次。
谷物类食物，馒头、米饭、面条、包子、饺子等，经常调着样吃。
蔬菜和水果每天吃一些，可以在上下午加餐时，切一些苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等等，调换花样吃，让宝宝摄入充足的维生素。
别吃垃圾食品有些食物对宝宝长高不利，比如饮料，尤其是碳酸类饮料，各种膨化的小食品、各种派、薯条等等，这些食物营养价值低，含糖或盐多，蛋白质维生素等有益的营养素少，宝宝胃口小，吃过这些，真正有营养的就吃不下了，因此不建议给宝宝吃这些。
除了吃之外，睡眠、运动对宝宝的身高影响也较大，所以要保证宝宝睡得好，多做跳类的运动，争取让宝宝长得更高。
儿科医生鲍秀兰
北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。
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