有些专家建议喝酒能降血压(高血压喝酒能降压吗)(喝酒可以降血压?)

本文目录

1. 喝红葡萄酒降血压吗
2. 高血压喝酒能降压吗
3. 饮酒后血压会下降，是不是说明高血压患者适当饮酒还是对血压控制有利的呢
4. 高血压喝啤酒好还是白酒好

喝红葡萄酒降血压吗

你好，我记得曾看过有关报道中说红葡萄酒有促进血液循环，预防冠心病的功能，这是因为红葡萄酒中含有多酚类化学物质(如白藜芦醇和黄酮素等)，这些化合物可以抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化，提升血液中高密度脂蛋白(HDL)的浓度，防止动脉硬化并维持血管的渗透性。而且也曾在网上看到有人推荐过一个红葡萄酒加洋葱的保健处方，据说该处方降压效果特明显。

那么到底喝红葡萄酒降血压吗？我的看法是，任何事情都不是绝对的，更何况有许多的结论也都是有前提的，即有条件的，放到这里来说那就是喝红葡萄酒降不降血压还要受量的因素影响，红葡萄酒如果饮用适量、并且有规律，其所含的抗氧化物质才会对身体有益，那喝得太多都是弊大于利的，因此说即使是喝红葡萄酒也一定要适可而止。

另外还要特别指出的就是红葡萄酒的产地不同，其抗氧化物质的含量也不一样，比如法国布根地的红葡萄酒、比诺瓦的红葡萄酒以及智利的红葡萄酒，它们的抗氧化物质(白藜芦醇及黄酮醇)含量就较高。

因为，葡萄里(主要是葡萄皮)这些化学物质的利用率就要高一些，葡萄酒的酿造需要葡萄中的各个成分，而且是在真空环境条件下进行的，这一过程相当重要。在露天进行发酵时，如果在空气中放置时间过长，抗氧化物质就会大大地减少。

好了，以上说了这么多，只是个人的一点看法，饮酒要适量，椐每个人的具体情况，毕竟酒不是药，保健可以。若想用来治病降血压不靠谱！

农夫老岳/2019.10.13.

高血压喝酒能降压吗

这种方式降血压不可取！酒对高血压的影响分为急性效应和慢性效应。急性效应指酒后数小时内的影响，一般认为酒后血管扩张，血流加快，精神放松，可起到暂时降低血压的作用。

但心跳加快，心搏出量增加，对心脏有一定的损害。慢性效应即数日后引起血压上升，饮酒越多血压越高。长期饮酒不仅使血压增高，而且可促使血脂增高，加速动脉硬化的生成。饮酒之所以能升高血压，既往认为因饮酒时多食肉类食物及咸食所致；现在认为主要由于饮酒促进机体多种增高血压的内分泌激素分泌增加，如促肾上腺皮质激素、肾上腺皮质激素、肾素-醛固酮系统功能高亢进、儿茶酚胺增多。人们通常见到嗜酒者面色红润，腹部脂肪堆积，就是肾上腺素激素增加的缘故。其次，酒精可使人体细胞膜电解质转移异常，如促进钙离子进入细胞内，使血管紧张性增高。第三，酒精还能降低降压药物的治疗作用，特别是心得安类降压药。每日饮白酒超过500克的男性，患高血压病的可能性较不饮酒者增加40%；与饮酒次数相比，量对血压的影响更大。如果饮酒者减少饮酒量则可使高血压病的发病率下降。

日常自然降血压方法

每天喝两杯天然硒荞子茶

据科学研究表明，天然硒荞子茶中含有丰富的黄酮类物质，其主要成分为芦丁（芦丁含量占总黄酮的70～90%），芦丁又被叫做维生素P，可以起到降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，因此，在临床上被应用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。而获得天然硒认证的荞子茶，这样不仅可以帮助降血压，而且其丰富的微量元素硒还能够帮助提高免疫力，有助于减少其他疾病的发生。

2.摇摆手臂大步快走

高血压患者如果做到大步快走，则可将血压降低6—8汞柱。锻炼有助于心脏更加有效地利用氧气，坚持每周多数日做至少30分钟有利于心肌的锻炼，尽可能加快步行速度，延长步行距离。

3.做深呼吸运动

做诸如气功、瑜伽和太极之类。缓慢式呼吸及冥想可以降低压力荷尔蒙，压力荷尔蒙可以提升高血压蛋白原酶，这是一种促使血压升高的肾脏酶，坚持早晚各做5分钟的深呼吸和扩展腹肌的运动，从而释放所有压力。

4.欣赏音乐，放松身心

意大利佛罗萨伦大学的研究人员让28名已经服用降压药的人员每天一面听30分钟抚慰性的古典音乐或印第安音乐，一面做深呼吸。一周后，其血压平均下降32毫米汞柱，一个月后，血压读数下降44毫米汞柱。

5.走15分钟鹅卵石

人体的脚上有的很多穴位，这些穴位是与人体的许多神经线相连接。有人说一只脚就好比是一个人身体的缩影，通过脚底按摩，可以使神经得到舒缓，可以解除疲劳，放松心情，在一定程度上能够起到高血压防治的作用。

以上就是要跟大家分享的自然降血压的方法。当然，并不是意味着高血压就不用通过吃药来稳定血压，在需要的情况下，选择药物是最快速有效而又安全的方法，尤其是血压很高的情况下尤其要注意。在此提醒大家，一定要养成每天测量血压的习惯。

饮酒后血压会下降，是不是说明高血压患者适当饮酒还是对血压控制有利的呢

不是的，饮酒后血压下降是短暂的，是因为酒有扩张血管的作用，为什么酒喝多了脸红就是因为酒扩张了脸部小血管，酒确实有活血的作用但并不代表喝酒有利于降血压，长期饮酒对血压弊大于利，为什么这样说。中医讲血压高的两大原因是肝阳上亢和痰湿瘀阻，酒伤肝，大家都知道，酒也伤脾胃，脾主运化，主水湿转化，所以伤脾胃易使痰湿内生，所以高血压都尽量不饮酒。

高血压喝啤酒好还是白酒好

高血压是不建议喝酒的，因为酒活血的作用，会导致心率加快，从而血压增高，所以不建议喝酒。血压高的患者建议低糖低盐低油饮食，忌烟酒油腻的食物。日常生活当中应该多吃一些含膳食纤维高的食物，可以辅助降血压，适当的参加运动，对身体也有所帮助。

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