style="text-indent:2em;">大家好，关于还是多吃肉很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于专家建议多吃肉少吃肉的知识，希望对各位有所帮助！
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年龄大应该少吃肉，还是多吃肉
年纪大了就随心所欲，喜欢吃什么就吃点什么，不要被所谓的养生带偏了，改变生活习惯，改变饮食习惯。
我不喜欢吃青菜喜欢吃肉，由其喜欢吃白水煮肉蘸蒜酱吃，再就吃一个肉丸的饺子，我包饺子都是纯瘦肉加葱花不放青菜，虽然现在50多了，血压，血糖，血脂都正常，
而且每天一顿酒，自己二两，有人时半斤也不醉，半斤酒喝完一样打麻将，一样骑车子走5一6公里的路回家。
所以人呐不用特意养生，吃这也不好，吃那也不行最后整地营养不良了。
为什么建议多吃红肉少吃白肉
少吃红肉多吃白肉主要是因为白肉的脂肪含量比较低，可在一定程度上避免身体过度肥胖，帮助控制脂肪的摄入量，对于维持身体健康有一定好处。
多吃肉真的会不健康吗会导致哪些疾病
医学的论断与普通人的实践说法永远不一样，医学讲这不能吃那不能喝，什么时间必须休息，什么时间需运动。那是针对富人讲的，肯定有道理。对于千千万万的低层老农民是没有这些说法的，一斤肉十多元，你想一大家人都管够吃，吃的起嘛？所以这对穷人来讲是个伪命题。出一天大力不用你叫他休息，他也躺在炕上呼呼大睡，至于运动干一天体力活不知叫不叫运动。所以往后先生还是不要提问这些让穷人伤心的问题。因为答案已经众人皆知，很明了。
减脂多吃肉还是少吃肉
减脂期间应该看吃什么肉，比如说鸡胸肉就可以多吃一些，因为鸡胸肉没有脂肪。可以多吃。如果是猪肉，牛羊肉就要少吃一些，因为这些肉尽管是瘦肉，它的脂肪量含量也很高。吃的多，对减脂没有好处。
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