投篮手外翻怎么弄好看？投篮外翻影响命中率吗(投篮手外拐怎么办)

本文目录

1. 科比投篮手肘外翻吗
2. 投篮外翻影响命中率吗
3. 为什么投篮手肘外翻三分却很准
4. 如何才能解决投篮时肘部外翻的问题

科比投篮手肘外翻吗

不翻，科比的投篮姿势应该是最标准的，科比投篮时候，手肘垂直，另一只手扶球，投篮角度＞90度，再加上标志性的后仰，很优雅，美如画的名头就是这么来的，手，眼，球在一条直线上，间距适中，投出的球是个标准的弧线，命中率会很高，当然这也需要极好的手感

投篮外翻影响命中率吗

投篮外翻是影响命中率的。

主要是发力点不行,你投篮的时候,不是要降低身体重心嘛,稍稍下蹲一点,准备出手投篮的时候,是靠双腿的蹬地首先发起的,而不是靠手腕拨动力量大小决定的。投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

为什么投篮手肘外翻三分却很准

投篮手肘外翻和准不准没有直接关系，只能说明这个球员平时练习的多，就是用手肘外翻去练习的，所以他的命中率高。

篮球场上效率最高的得分方式就是投三分，而且投三分消耗的体力还小，不需要冲击到内线去肉搏，历史上有许多伟大的三分手，比如雷阿伦，库里，米勒他们的投篮姿势都是标准的，也有一些投篮姿势怪异的球员他们的手肘外翻，但是还特准，因为他们也是经过不断地练习。

如何才能解决投篮时肘部外翻的问题

右手肘部外翻的原因有几种1、投篮姿势不正确解决办法：可以无球的时候，在右手上放上一块砖头学习投篮动作中的托举动作2、手臂力量不行解决办法：着重练习手臂力量，如俯卧撑、臂力器等等3、习惯不自然解决办法：这个需要慢慢改正，在你投篮的瞬间，慢慢做动作，迅速渐进。

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