我的投篮观赏性,和NBA一档

style="text-indent:2em;">其实怎么投篮有观赏性的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解拉杆投篮怎么弄好看,因此呢,今天小编就来为大家分享怎么投篮有观赏性的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!

本文目录

  1. 怎么样的投篮姿势好看又准~
  2. 怎么投篮有观赏性
  3. 怎么样投篮才能好看运球怎么样才能好看
  4. 怎样才能练成美如画的投篮

怎么样的投篮姿势好看又准~

脚打开略快于肩膀,投篮脚可以向前半步;膝盖微微弯曲,屁股向下;五根手指自然张开,手掌心不接触篮球;将球举在眉毛的高度;投篮手集中向篮筐发力,投篮手指不能朝向两侧,你要保证食指和中指对准篮筐。

怎么投篮有观赏性

第一是举球的位置,标准的投篮手举球位置应该位于,额头的上方,以不堵住视线为标准。

位置过于靠前造成出手点过低,很容易被对手封盖,位置太靠后又使得动作失去美感,导致手臂无法正常发力,让动作和力量脱节发生严重变形。

第二点要做到的是大致标准的托球动作,教科书式的托球角度,大家常常听到的3个标准的90°,不必要完美达标,但一定要尽量做到。

怎么样投篮才能好看运球怎么样才能好看

投篮就是姿势越标准越好看,网上也有很多投篮教学视频,可以自己看看,然后跟到学,投篮练习是很枯燥的,主要是前期要让肌肉形成记忆,动作才不会变形,最开始不要太看中命中率,把出手流畅度练好,流畅度高了,再考虑美观度。

至于说运球,你觉得那样的运球算好看,艾弗森的大幅度变相?还是街球花式动作?

重要的都是基本功,不把基本功练好,你都做不出来,平时找个地坐着,运球从腿弯穿过,一天练习半个小时,然后再练习半个小时双手运球,只有球感好了才能做出上述动作。

可以自己在网上多看看视频,然后跟着视频练,一定要坚持。

怎样才能练成美如画的投篮

我认为适合自己的投篮才是最好看的,同样也是最实用的。因为我们在平时打野球的时候,投篮是最主要的得分方式,你如果没有投篮能力,那么在野球场上对手就会习惯性放你一步投篮,内线人员在篮下等着阻击你。所以,练好自己的投篮是非常重要的。

怎么练习投篮?

首先我认为是掌握好自己的投篮姿势及正确的投篮手型,这是最为关键和重要的。

作为投篮来讲,首先有一个适合自己的投篮姿势,才能够把握投篮机会,在急停跳投、远投或者后仰投篮时有柔和的手感,而关于投篮姿势的培养,应该先拿惯用手单手举球来找到自己合适的出手点,并且多练习几次让肌肉产生记忆。这样才能够出手投篮,因为你的辅助手只起到保护球的作用,在投篮的时候还是单手投篮。

另外投篮的手型,这个必须要是掌心不能触碰到球,另外在举球后手指张开,大拇指和食指中夹角度数接近90度,中指朝向篮球的中心,在投篮的时候手腕和手指同时向篮筐方向进行拨球,主要有食指、中指将球拨出,并且进行压腕使球产生旋转。

投篮的动作

若右手为惯用手,左手则只起到辅助的作用,在你找到最熟悉的投篮姿势的时候,上身摆正不要耸肩紧接着双腿发力,带动手腕及手指进行投篮,两脚间的距离与肩膀同宽。而在练习投篮的时候,可以单手从篮下进行练习,然后慢慢的向外扩大投篮的距离,让肌肉逐渐找到感觉。

进阶投篮

急停跳投

在持球的时候佯装进行突破发起进攻,然后直接变向或者在行进间进行双腿的屈膝,在急停的过程中利用脚后跟顶住地面,然后前脚掌贴住地面进行急停,在收球的时候要把球压得低一些,在跳的瞬间要非常快,并不要求跳的高但是出手速度要快。而如果刚开始练习急停跳投,可以进行垫步式跳起投篮,慢慢熟悉和掌握手感。

后仰跳投

在后仰的过程中起跳并不是垂直起跳,而是稍微向后瞪地跳,在跳起后腰部进行发力,身体进行后仰利用你的腰腹力量和协调能力将投篮姿势调整好,在投球前开始收缩腹肌,投篮的手臂要用力,掌握好投篮的弧度进行后仰跳投。

投篮的姿势美如画不重要,最重要是适合自己的投篮姿势和投篮感觉,勤加练习养成肌肉记忆,这样在打球的时候就多了一种得分方式。

文章分享结束,怎么投篮有观赏性和拉杆投篮怎么弄好看的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!

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