大家好，今天小编来为大家解答你有过“疑病”心理吗你是怎样克服的这个问题，为什么会疑病很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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你有过“疑病”心理吗你是怎样克服的
我有过疫病的心理，十几年前，我工作遇到了一些问题，压力比较大，心情不愉快，有时还得到误解。那时候，自己紧张焦虑，睡不好觉，也吃不好饭，总是怀疑自己得了大病，非常痛苦。不停地找医生看，而且找不同医生看，再到不同的医院去看，结果能检查的检查都做过了，没有看出什么病，但是我一直痛苦，总以为自己有病。
后来，我在一位心理学朋友的建议下，采取了一些措施，转移了注意力，一心专注于工作，后来压力没有了，工作干出来成绩，得到领导和同事认可，后来又提拔为科主任，自己的心理疑病也消失了。为了自己的心理成为健康，我又业余学习了心理学，考取了二级心理咨询师，这么多年来，我辅导协助一些求助者解决了因为工作压力、亲子关系不和谐、夫妻矛盾等导致的心理问题，这让我很欣慰，也很满足。
为什么心里总有恐惧感
恐惧感包括担心、惧怕、被威胁感、不安、焦虑等。在负性情绪中，恐惧是最常易出现的，区别只是程度上的差别。因为来自生活方方面面的困难与矛盾太多太多——担心长得不好看、担心不能胜任工作、担心朋友背叛自己、担心配偶在情感上抛弃自己、害怕生病、害怕孤独、害怕穷困潦倒、害怕别人对你印象不好、焦虑考试不及格、焦虑高考落榜丢面子、害怕失业等等，无以穷尽。
因恐惧而导致的心理疾病可算是缤纷多采，如疑病症、强迫症、焦虑症、恐怖症等，仅恐怖症就包括有对人恐怖、异性恐惧、对物恐怖、广场恐怖、动物恐怖、高空恐惧、社交恐怖等。日常生活中常见有人总是怕别人说三道四，怕社会舆论压力，怕被别人拒绝而使行为受阻，这些所有的“怕”，都会严重影响事业顺利开展和成功。
恐惧感通常与当事人幼年及青春期经历和挫折体验有关。日常处理建议：
1、面对现实、接受事实。首先要确定你害怕的是什么？对于已经存在的恐惧事件，与其逃避，不如正视它并改变它。观念上要明确，只有面对才能消除恐惧。
2、放弃消极无效的行动，采取积极行动。有了观念的改变，才有望建立克服恐惧的信心。有恐惧倾向的朋友应该好好想想，采取些什么方法措施来防止恐惧的加深，在纸上一一列出来，并“由易到难”地排列出来，一步一步地做到。
3、对于潜在的危险、威胁、恐惧等，最好的办法是，从心理上做最坏的打算。通常，为了消除中学生的高考焦虑，心理医生会与来访的学生一起讨论高考失利或落榜的后果及其落榜以后的打算，道理就在于此。把失败考虑在前，有利于以放松的心态参与竞技。这样，你就有足够的心理准备应对不测。
著名的哲学家罗素提出过这种缓和恐惧情绪的技巧，即：只要你坚持面对最坏的可能性，并怀着真诚的信心对自己说“不管怎样，这没有太大的关系”，你的恐惧情绪就会减少到最低限度。
植物神经紊乱会导致疑病症吗
感谢邀请。植物神经紊乱会导致疑病症吗？
可能会。
疑病症，最新的诊断应该叫做疾病焦虑障碍，被归为躯体症状障碍范畴之中。
疾病焦虑障碍的个体认为自己正在患病或者即将患有严重的、未被诊断的躯体疾病。这种想法可能是凭空臆想，也可能建立在某些躯体症状的基础上，但总而言之，症状的严重程度上与现实不匹配。
植物神经功能紊乱，其实是一组人体神经功能失调的症候群。症状大多包含人体内脏系统症状，其次也可能出现于泌尿系统、内分泌系统、循环系统及神经系统。
植物神经功能紊乱指的是自主神经功能失调，其中以交感神经和副交感神经的“失衡”为主。常出现的症状如心慌、胸闷、喉咙异物感，以及腹痛、腹泻，身体的冷热无常等。
当这些不适症状频道出现导致患者生活障碍时，就会引起患者主观上的认知偏差，大多数的可能都是出现了多次的检查，而一次又一次的阴性结果令患者感觉自己患了“不治之症”。这种情况就是我们常说的疑病症，归根结底还是焦虑情绪导致的，所以，最新的诊断标准将其纳入躯体症状障碍，新的命名就是我们上文所说的疾病焦虑障碍。
疾病焦虑障碍（疑病症）的诊断标准1，怀疑自己患有某种重性疾病的想法，普通解释无法将其说服。
2，本身不存在躯体症状，如果存在，强度是轻微的，即想法与疾病的严重程度不成正比。
3，患者对自身的健康过分的担心。
4，过度的与健康相关的行为（如反复的检查身体，询问）
5，病情严重，影像患者正常生活，病程持续6个月以上。
疾病焦虑障碍（疑病症）的治疗1，常规剂量以上的抗焦虑药物（以苯二氮卓类为主），该类药物具有明显的抗焦虑作用，同时又能有肌肉松弛作用，往往能够起到立竿见影的效果；
2，镇痛类药物，科作为临时患者的疼痛症状时使用；
3，卡马西平：虽然该药属于抗癫痫药物，但对于该组症状有效；
4，去甲肾上腺素受体再射取抑制剂，如阿米替林、度洛西汀、文拉法辛等；
5，同时给予心理治疗：如正念治疗、认知治疗、放松治疗等；
6，养成良好的生活习惯，多运动。
希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题。疑病症有哪些症状
疑病症是临床上很常见的一种心理疾病。
其主要表现为：
1.过份关注自己身体某一部位或某一器官；
2.表现焦虑，恐惧，抑郁等一系列情绪障碍；
3.虽经现代医学检查如做化验，X光，CT并无器质性病变仍然坚信自己患了“不治之症”；
4.反复多次多地就医，花费颇多，为医疗卫生事业做出了巨大贡献；
5.特别容易接受“不良暗示”；
6.极其渴望得到家人和医生的特别关注。
7.一般都具备病前敏感多疑凡事追求完美的性格特点；
8.一般病前都有压力太大等比较明确的生活事件。
罹患疑病症的人特别忌讳别人说他（她）没病，所以临床上多以“共情”等心理治疗方法为主。
如果能配合服用抗焦虑和抗抑郁药物治疗，则能达到事半功倍之功效。
这种病一般预后良好。
文章分享结束，你有过“疑病”心理吗你是怎样克服的和为什么会疑病的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
