大家好，今天来为大家分享吃樱桃有什么禁忌吗的一些知识点，和吃樱桃为什么会胃疼的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
车厘子是否伤胃
大家都知道，车厘子（cherry）,也就是咱们的樱桃（品种不一样，长得不一样），是一种很有营养的水果，因为它富含维生素A,C,钙，钾，铁等。还含有抗氧化剂和减缓衰老的类黄酮、还有防止便秘的高纤维，有抵抗炎症的功能，还能调节身体睡眠模式的褪黑素水平。
?
但是，无论再好的东西多吃都可能不是啥好事。大自然就是这么有意思，万物没有什么是完美的，就像人无完人一样，都有利弊，好坏两面性，车厘子也一样。有些人会对它过敏，这种情况就很麻烦，但是即使不过敏，过量食用也确实会引起一些副作用。
?
这些副作用包括：
1.???就是楼主提到的——胃不舒服
每个人的胃对吃太多车厘子的反应都不一样。有些人可能会腹泻，而有些人可能会便秘。其他可能的副作用可能包括恶心和呕吐。
?
主要原因是，樱桃富含槲皮素，槲皮素是一种抗氧化剂，有助于预防心脏病和癌症。但是过量的槲皮素会引起敏感胃的恶心和呕吐。
?
还有一个原因就是车厘子纤维含量高，一杯约3g左右，满足了我们每天所需纤维的1/8。所以适可而止可以缓解便秘，吃太多，可能就不舒服。
第三个原因就是，车厘子富含纤维素，它有助于调节肠道菌群。如果过量，就会产生在消化过程中产生太多气体，所以有时候肠胃胀气和不适，可能就是这么来的。
2.???过量有可能增加体重
毕竟车厘子入口脆，汁水多，酸甜可口，很容易吃得停也停不下来，但是，还是得提醒一下减肥的朋友们，一杯车厘子接近100卡路里，除了卡路里，糖分也很高，两杯车厘子下肚，基本就消耗了40g的糖。这就意味着如果不小心吃太多，你的减肥大计可能会功亏一篑。据以色列女执事医疗中心(BethIsraelDeaconessMedicalCenter)的研究人员计算，如果不改变饮食或锻炼方式，每天吃两杯樱桃每个月可以增加1.5磅的体重。
?
3．除了上面两个常见的副作用，还有一个就是过敏反应，这个虽是小众，但是如果有以下症状，请马上就医……
比如：口腔和喉咙出现瘙痒或刺痛的感觉，最终可能会扩散到眼睛和皮肤。有些人吃太多，可能会有肿块和喉咙的急性肿胀，这可能会使吞咽困难，还可能伴随着流鼻涕或鼻塞，所以很容易把这种情况误认为是感冒或流感。?
再严重，还可能呼吸困难导致的缺氧，心率和血压急剧下降，这可能会致命的。
?
据美国过敏和免疫协会研究，对葡萄、苹果、桃子、杏子或榛子过敏的人，对车厘子还是保持点警惕，过敏的机会可能也会高一点。
吃樱桃有什么禁忌吗
首先吐槽一下，最近的水果太贵了，特别是樱桃太贵了！还是怀念成都街头的小樱桃，几块一斤！言归正传。
要知道樱桃的禁忌首先需要了解樱桃的营养与食疗特点。
从营养成分来说，樱桃铁以及维生素C含量非常高，达到了59毫克每一百克，维生素C的含量达到了900毫克每一百克，从营养角度来说，樱桃可以缓解贫血。同时也是补充维生素C的极佳水果。
传统中医认为，樱桃味甘，酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，适用于脾胃虚弱，胃口不佳，腹泻，口干舌燥，肝肾阴虚，腰膝酸软，四肢乏力，血虚头晕，面色不佳等状况。
那么虽然樱桃有很多好处，以下也要注意一些饮食禁忌：
1、樱桃虽好，含铁高，但是当中含有一定量的氰甙，食用过多可能会引起铁中毒，因此要少吃一些。建议每天吃10颗左右。
2、中医认为樱桃是属于温热性的水果，所以如果体热上火的人群不宜多吃。
3、胃酸会与樱桃中果胶形成沉淀物，因此不建议空腹吃樱桃，否则容易引起消化不良
4、身体有热性咳嗽，痰黄，有溃疡病，便秘不宜多吃樱桃。
5、樱桃含钾量非常高，多吃会增加肾病患者多负担，因此肾病患者少尿者应该少吃。
6、糖尿病人忌食樱桃
食用樱桃主要注意以上几点，希望回答对您有帮助！
我是食补营养师，欢迎关注，每天分享健康养生知识！“樱醉，桃饱，李伤胃”是什么意思
樱桃多吃易醉，桃吃了很饱，李子多吃伤胃有句谚语是，桃饱人，杏伤人，李子树下埋死人
樱桃吃多了怎么办
樱桃吃多了可以散散步。樱桃每年成熟期在5月中旬到6月中旬,在5月下旬到6月20日左右应该是最好吃。因为区域不同,所以温度也不一样,成熟的时间会略有不同。
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
