大家好，今天来为大家解答腿伸不直怎么办呢这个问题的一些问题点，包括腿不直为什么也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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腿伸不直怎么办呢
腿伸不直，多数考虑是因为局部的一些关节受损为主，可能是因为有一些骨质增生或者关节间隙狭窄引起的，也不排除其他韧带拉伤的可能性，具体需要到医院进一步检查，平时也可以服用疏通经络的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以选择到医院做一下针灸或者理疗，帮助改善。
腿粗就算了为什么还短还不直
因为人都有视觉问题，腿粗就会显得身体宽些，如果一个高大的物体特别细，那给人的视觉效果就是细的高，而粗的短，但也不要灰心，只要加强自身的锻炼，尽量让身材匀称，搭配好衣服，尽量穿裙子之类的衣服，扬长避短，或是上身选择短的褂子，也会显得身材好一点
我的腿不直，还能补救吗
题主你好，谢邀！针对你的问题我说一下我个人的见解。
首先你的腿不直可能是体态问题，如有照片会更好，可以根据腿型照片分析腿不直的问题。
以下所述均是后天形成，排除先天性。
腿不直有几种类型：
1：X型腿，即正面观双腿呈英文字母X，双脚内八字，足外翻，双小腿朝向斜后外侧，膝外翻（膝关节后侧腘窝朝斜后外侧），双膝内扣，大腿内旋。
出现这种腿型的原因有以下几点：
①：臀部无力，尤其是臀中肌，臀小肌无力，因为我们的臀中、小肌主要负责大腿外旋，髋、膝关节的稳定性。
②：大腿内旋肌，内收肌过紧。
③：足弓塌陷，足弓塌陷会导致脚底内侧足弓降低，进而引起膝内扣，即X型腿。
解决方法：激活无力肌群并训练他们，放松拉伸紧张肌群，如有足弓塌陷应加强小腿肌群训练（胫骨前肌），足弓支撑垫，先天性除外。
2：O型腿，即正面观双腿呈O型，双膝远离，膝内翻，大腿外旋，双腿远离，双脚外八，还有一种是大腿靠近膝盖靠近，但小腿呈O型。
出现这种腿型的原因有以下几点：
①：臀部肌肉过紧，臀中、小肌。
②：大腿外旋，外展肌群过紧，股外侧肌群。
③：大腿内收、内旋肌无力。
解决方法：放松拉伸紧张肌群，加强无力肌群。
3：膝超伸，即侧面观膝盖位置超伸向后，腿不直，大，小腿较粗。
出现这种腿型的原因有以下几点：
①：平时站姿问题，习惯性双膝锁死站立。
②：膝关节后侧肌肉，韧带长期被拉长导致无力。
③：股四头肌（大腿前侧）过紧。
解决方法：改变站姿问题，站立时膝关节打直即可，不要锁死（锁死就是膝盖向后顶到底），加强腘绳肌（大腿后侧）训练，放松拉伸股四头肌。
如题主所问，腿不直基本就是这几种情况，排除先天形成或者其他原因，后天不正确坐姿，站姿或者长时间从事某种工作活动都会导致体态问题的出现，如果有条件可以到运动康复中心去那里找专业的康复师帮助康复体态，或者去健身房选择一位运动康复师，后期保持正确的体态姿势。
祝愿题主可以早日解决这个问题[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
腿不直怎么快速变直
腿型变直的方法一，靠墙站着要挺直，腿一定要挺直，每天站立半小时，持之以恒，腿型就会慢慢的变直。二，旱冰，旱冰对腿部的肌肉是一种锻炼，是一种腿部的运动。
不仅能够减少腿部的脂肪，还能使腿变得修长，更加的完美。另外，平时的坐姿一定要端正，不要不良姿势坐或者是跷二郎腿这种现象，还有就是平时穿高跟鞋的话也会显得腿特别的直。
三，将腿伸直，进行一些像平板支撑或者是蹲起这样的动作对腿部的肌肉是有很大的锻炼作用的。
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