大家好，今天来为大家解答你有没有经历过，喝茶喝得头晕无力，手抖心慌，还冒冷汗这个问题的一些问题点，包括为什么喝茶会头晕也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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一喝茶就失眠是神经衰弱吗
一喝茶就会失眠这不是神经衰弱的表现，这要因人而异，有些人会喝点点茶也会失眠，而一些人喝浓茶也睡得很香。
喝茶导致失眠的原因，是因为茶叶中含有咖啡碱，这种咖啡碱能让中枢兴奋起来，能够兴奋中枢神经系统，让人一直很清醒，一直很亢奋的状态而导致让人失眠。而一些熟茶失眠的情况会好些。
我年轻时每天泡茶喝，家里人都喜欢喝茶，生茶熟茶都喝的，家里人喝了都没啥事，后来我出现头晕的现象，贫血了，一直找不出原因来，吃了好多补气血的也没见啥好转，但我那时的睡眠很好，从来就是倒下床立马睡着，根本不知失眠是怎么回事，从没那种体会，因为出来贫血以后，在一次偶然看到报纸第四版的一个角落上有篇小文，写的是长期喝茶后会容易引起贫血，从那时起，我开始戒茶水了，每天喝白开水，属于远离茶水那种，N年后，我偶尔有聚会或什么事时喝了茶水，到晚上是绝对失眠的，哪怕是一口茶水也是失眠，到目前为止也是，只要喝茶就失眠。这和神经衰弱不衰弱是没有关系的。是茶中的咖啡碱的作用。
喝茶为啥会导致失眠
茶水的主要成分是咖啡因，作用于脑神经。脑力劳动者适当饮用会有一定的提神除疲的功效。相反，如晚上睡前饮用茶水，会兴奋神经中驱，一定成度上会影响睡眠质量，或导致失眠。所以，睡眠质量不佳的或不易入睡的上，晚上尤其不要饮用茶水。
为什么有的人一喝茶就会失眠
有许多朋友反映喝茶失眠，喝茶为什么会失眠呢？因为茶叶中含有咖啡碱，并且比相同重量咖啡豆中的咖啡碱含量还要高。咖啡碱有提神和兴奋的作用。
但同时也会有朋友反映一喝茶就瞌睡，这是为什么呢？因为茶叶中也含有茶氨酸，具有安神和镇定的作用。
那么，怕失眠又想喝茶的朋友怎么办呢？我们先来了解了解咖啡碱的特性，咖啡碱热至120℃，易溶于80℃以上的热水，会在头道茶汤中快速浸出，我们只要不喝头道茶汤就可以减小茶对睡眠的影响。除了倒掉头道茶汤，我们可以选择鲜爽度高，甜度高的茶叶，这些茶叶中的茶氨酸高，会大大抵消咖啡碱的作用。还可以选择全发酵的红茶或者后发酵的熟普洱，茶汤中咖啡碱因络合现象而减少并导致影响时间延迟。当然多喝茶适应，在茶氨酸的长期作用下，睡眠会变得越来越好。
失眠好难受，不用紧张，请记住浙江大学茶学系教授王岳飞的话，喝茶失眠？那是你茶喝得还不够！
你有没有经历过，喝茶喝得头晕无力，手抖心慌，还冒冷汗
有过一次，当时因为想减肥，就没有吃午饭，一直喝红茶，自己就一茶一书一世界的慢悠悠的喝了一下午，直接把一颗青柑喝的茶色全无。
接着到了傍晚，在我出去散步的途中，这时候就出现了这种醉茶的现象，腿发软，心慌，我马上意识到这是喝茶过多引起的血糖低的缘故，赶紧买了瓶饮料，坐着休息了一会，慢慢的恢复平稳。
这时候的我麻溜滴
回了家，老老实实的熬了一些粥，减肥固然美，健康更重要。
文章到此结束，如果本次分享的你有没有经历过，喝茶喝得头晕无力，手抖心慌，还冒冷汗和为什么喝茶会头晕的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
