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什么食物吃了能暖脾
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中医中脾不仅指脾脏，还包括胃、大肠、小肠等整个消化系统。脾主运化(促进胃肠的消化吸收)，胃主食物的受纳和腐熟，初步消化下移至小肠作进一步消化，并吸收食物中的精微物质（营养物质）化生气血津液，整个过程有赖于脾气的推动完成，将吸收的精微物质转化为精、气、血、津液等运输送到全身，即“五味入口，藏于胃，脾为之行其精气。”。中医中常把脾与胃合论。金元时代的李东垣提出脾胃为元气之本，气机升降之枢纽，而强调脾之气阳的升发。
一般我们说胃怕寒凉，脾喜燥恶湿。所以我们很少说暖脾，而常称暖胃、健脾。对于胃寒脾虚的人，可常吃些生姜、胡椒、、小米、红薯（性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记载：“补中，暖胃，肥五脏。”）、羊肉、猪肚、南瓜（《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气，富含的果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡）等食物滋阴暖胃、补中健脾。也可以将大麦炒熟然后泡水喝得以养胃。或将荞麦和黄芪以1:5的比例煮水滤渣取汁饮用，可促进脾胃运作、增加食欲。
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如果有胃寒的症状，可以喝点红糖生姜水，也可以口服中成药进行调理，如附子理中丸，也可以喝点胡椒猪肚汤，平时注意不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，以免引起胃部不适，饮食的口味要清淡，以为消化的软食为主，多喝一些温开水促进代谢。
为什么脚热胃就不疼了
那要看是哪种胃病。一般来讲，胃寒疼痛、胃动力不足者之胃痛，缓解会比较明显，其他情况稍差。当然了，也不拘执，人各有异嘛。
脚与胃是有联系的，在人体十二经络里，足部有一条经脉关乎着人的胃，这便是【足阳明胃经】。
胃位于膈下，上接食管，下通小肠，其上部称中脘，中部称中脘，下部称下脘，合称胃脘，而胃脘受最大影响的，便是足三里、上巨虚、下巨虚、丰隆、解溪、陷谷、内庭、厉兑这些小腿和足部穴位。
足阳明胃经的穴位主要能治疗有关【血】方面所发生的病症，在足背部有两个重要的穴位，一为【解溪】，一为【内庭】。
解溪穴有清胃降逆的作用，可以缓解腹胀、便秘，刺激它，对于胃动力不足造成的疼痛有不错的效果。
内庭穴能清泻胃热，而且直接有通腑止痛之功，各种胃痛，刺激它的话都能得到些缓解。事实上，它也是脾胃不佳者进行【灸】的时候一个重要穴位。
此二穴，一为【经穴】，一为【荥穴】，两相配合，对治疗各种病因造成的腹胀、疼痛、呕吐、食欲不振包括泄泻都有不错的效果，有温中散寒、调胃脏、理气滞的作用。
吃生姜对肠胃有什么好处
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生姜味辛，性温，主要有解表散寒，温中止呕，化痰止咳的功效。吃生姜对肠胃有以下几个好处。
止呕的好处。生姜有呕家圣药之称，可治疗外感风寒的胃寒呕吐，肠胃不适等证。
温胃散寒的好处。生姜味辛升散，性温，有温胃散寒的作用。可治疗脾胃虚寒所致脘腹冷痛，与大枣同用，有散寒健脾胃的功效。
增进食欲的好处。生姜中所含的挥发油，以及姜辣素，能促进消化液分泌，有增进食欲的作用。
能解鱼蟹毒的好处。生姜不但能解半夏，天南星的毒，还能解鱼蟹毒，这也是吃螃蟹要用姜醋的原因。否则易伤肠胃，拉肚子。
能缓解醉酒呕吐，和醉酒的好处。用热姜水加蜂蜜饮用，有加速血液流通，消化体内酒精的作用，可缓解醉酒呕吐，消除醉酒的作用。
服用生姜的注意事项生姜味辛散，性温，所以，体虚自汗，以及阴虚盗汗者应少食，如需药用，最好与大枣相伍，以减低生姜的升散之性。另外，咽喉肿痛，以及热毒疮疖，也应少食。
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