其实吃辣椒拉肚子怎么办的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么辣椒吃多了会拉肚子，因此呢，今天小编就来为大家分享吃辣椒拉肚子怎么办的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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为什么一些人一吃辣椒就腹泻，而且腹部隐隐有不适感呢
很多人都喜欢吃辣椒，因为辣椒对我们的口腔黏膜具有强烈的刺激作用，会促进唾液和消化液的分泌，并能促进胃肠道的蠕动，使我们胃口大开。胃肠道的蠕动会加快食物通过胃肠道的速度，食物残渣中的水分来不及被肠道再吸收，因此容易出现便溏和腹泻的问题。
很多人吃辣椒引起的腹泻是一过性的，只要不吃辣椒腹泻也就停止了。这些人只要在吃辣椒腹泻时注意补充水和电解质，防止脱水的发生，一般不会对身体健康造成太大的影响。但还有一些人容易因为食物问题引起腹泻，这就需要特别注意了。
据统计，有一些食物特别容易引起人们的腹泻问题。这些食物除了辣椒之外，还有：
1、含糖量较高的食物，特别是果糖含量较高的食物，容易造成肠道水分再吸收不足，导致大便稀溏；
2、含有咖啡因的食物，这些食物也会加速肠道的蠕动，与吃辣椒有异曲同工的作用；
3、含大量脂肪的食物，包括油炸食品，是由于对脂肪消化不良引起的；
4、乳糖，主要是由于乳糖不耐受引起的；
5、麸质，指的是小麦、大麦和黑麦中蛋白质类物质，有些人对这类蛋白质消化困难，被称为麸质不耐受。
辣椒所含的辣椒素是对消化道黏膜产生刺激的主要物质，辣椒素本身不会被人体所吸收和利用，因此患有胃肠道疾病的人，或者消化道黏膜有损伤的人，吃了辣椒后会加重胃肠道不适症状，这些人也要少吃辣椒。
除了患有胃肠道疾病的人群要少吃辣椒外，如果身患以下这些疾病也最好少吃辣椒：
1、心血管疾病患者，辣椒容易造成心动过速、加重心血管负担而诱发心脏病发作；
2、患有痔疮的人群，辣椒素会对患处产生强烈的刺激，加重痔疮的病情和症状；
3、患有胆囊疾病的人群，辣椒易造成胆囊收缩，诱发胆绞痛的发生；
4、肾病患者，辣椒的某些成分需要通过肾脏代谢，加重肾脏的负担；
5、甲亢患者，辣椒会加快身体新陈代谢的速度，对甲亢患者尤为不利。
有人说吃辣椒也要看体质，确实是有一定道理的。
吃辣椒拉肚子怎么办
吃辣椒拉肚子应该避免再继续吃辛辣刺激的食物尤其是不能吃辣椒。出现拉肚子时可以适当的少吃带味道的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。如果拉肚子情况较为严重时，需要适当的多喝水以补充丢失的水分，避免体内缺水，在拉肚子期间应该注意以流质饮食为主，不要加重胃肠道的负担。
吃了辣椒，一会肚子疼，而且拉稀的屎
吃了辣椒，一会肚子疼，而且拉稀的屎的话应该考虑是不是有有功能性胃肠病，它是一种功能性疾病，所以建议患者可以先做肠镜，来排除器质性疾病。如果肠镜提示肠道是正常的，那么这个时候就考虑是功能性肠病。
为什么广东人吃太辣的食物会拉肚子呢
谢邀！
广东人吃太辣的食物拉肚子，不一定是指所有广东人吧。吃辣的食物，比如吃辣椒拉肚子，它因人的生活习惯，体质而异，不能一概而论。辣椒中主要成分是辣椒素，吃辣椒拉肚子的原因可能是：辣椒素刺激胃肠过敏，产生异常蠕动，使得消化、吸收、排泄功能紊乱，排泄物在小肠内，未完全形成大便时，随体液一同排出体外，既所谓的拉肚子。因此，对辣椒素胃肠过敏的人群，不宜吃太辣食物。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的吃辣椒拉肚子怎么办和为什么辣椒吃多了会拉肚子问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
