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站桩出痘痘是怎么回事
站桩，是用阴力去站的，会排汗，长痘有可能是排毒现象，如果不是特别严重也不用太担心，平时注意清洁，过段时间有可能不会再长
为什么后背会长小疙瘩、痘痘
随着时代的进步，物质生活水平的提高，人们的爱美之心也愈发的强烈起来。临床我们经常见到很多患者因为后背长小疙瘩、痘痘而就诊，那么这种情况是什么原因导致的呢？
导致后背长小疙瘩、痘痘最常见的两种皮肤病为痤疮和毛囊炎。痤疮大多数是由于精神压力大、睡眠不充分、熬夜以及多食油腻之品或多用油性大的护肤品等导致的一种内分泌失调性皮肤病，一般由痤疮丙酸杆菌感染，好发于青春期，但近几年临床研究表明，痤疮好发人群年龄范围正在扩大为以青壮年为主。毛囊炎是一种由细菌感染（主要为葡萄球菌）引起的炎症性皮肤病，它的发病也与不规律作息及精神紧张等存在直接联系，有时本病可表现为单纯的毛囊性丘疹、丘疹上有脓头，有时可导致红肿热痛甚至引起发热等全身症状，毛囊炎的发病年龄与痤疮相似，好发于青壮年时期。那么生活中爱美的我们该如何避免后背难看的痘痘发生呢？
首先，饮食要清淡，宜多食水果蔬菜，忌食甜的、油腻的、辛辣刺激的事物；其二，要保证自己的作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠；其三，要注意尽量少用油性大的护肤品，减少堵塞毛孔的几率。
值得一提的是，不论是痤疮还是毛囊炎，对待后背长出来的小疙瘩，大家都可以自行去超市买一块硫磺皂，洗澡的时候用硫磺皂洗一洗，不但能够改善堵塞的毛囊口角化情况，更能杀灭痘痘里面的细菌,从而使我们的肌肤恢复正常。如果情况比较严重，建议大家及时就医。
本期答主：张琦琦医学硕士
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健身的人爱长痘是怎么造成的
上世纪70年代，美国皮肤科医生发现了一种非常诡异的现象，喜欢运动和体育锻炼的人似乎比一般人更容易长痘。
这是因为他们肌肉特别发达，或者运动刺激他们分泌了更多的激素吗？
于是医生们带着问题开始观察了起来。
他们发现，戴着头盔的橄榄球运动员脸上特别容易长痘，而且痘痘都喜欢长在固定头盔的下巴上。
棒球运动员跟自行车运动员也容易长痘，但它们长痘的位置大多数在额头上，带着棒球帽或头盔会触碰的地方。
喜欢户外徒步的人也容易长痘，但是他们的痘痘不长脸上，而是长在背着背包的背部和肩部。
喜欢游泳或跑步的女生也容易长痘，因为经常穿着紧身泳衣与运动bra，所以胸部和背部等紧绷的地方就容易爆豆。
这一类痘痘都是皮肤在机械力作用下反复摩擦，同时又长时间处在高温、高湿度的环境下造成的，这种痘痘来得很急很快，有些人前一天运动了，第二天就会长出一片发红的小疙瘩。
而健身爱好者通常要吃蛋白粉或大量高热量的食物以及奶制品来补充蛋白质，所以容易爆痘。
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女性脸颊长痘是什么原因
女性朋友脸颊长痘，就皮肤方面的原因是毛孔被堵塞，代谢废物排泄不出。
就身体内部的原因是消化系统的问题。两颊是肝脾肺肾的反射区。中医认为肺主皮毛。肺气虚弱，则皮肤毛孔开合的功能失调，废物沉积在毛孔中，堵塞严重便会长出疹子疙瘩来。皮肤上爱起脓疱，是由于脾胃功能失调，痰湿流注肌表所致。
预防痘痘，可以从以下几个方面：
一是注意皮肤的清洁。要彻底清洁皮肤，洗净皮肤表面的灰尘、油脂，轻磨角质层，从而让皮肤正常的呼吸和代谢。
二是天气越来越暖，护肤品要注意用清淡一点的，不要太油腻的，容易堵塞毛孔。
三是加强运动。我的首选是跑步，促进血液循环，增加肺活量，帮助皮肤排泄废物。
四是空闲时，可以用保健锤顺着大肠经（胳膊外侧、腿部正前方）、膀胱经、脾经、胃经等经络的位置轻敲，促进经络畅通，调节内分泌，改变脾胃失调现象。
五是饮食注意清淡，忌油腻、辛辣的食品哈！
关于本次站桩出痘痘是怎么回事和为什么胳膊上长痘的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
