大家好，今天来为大家解答腿酸，艾灸那个穴位这个问题的一些问题点，包括三阴焦酸痛是为什么也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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腿酸，艾灸那个穴位
首先要看腿酸的原因，找到病因，才能对症治疗。
腿酸的原因：
1、肝肾不足
素体不足，久病体虚，不知慎惜，劳累过度，少时姿淫纵欲，年老体衰，以至肝血不足，肾精亏虚，无以濡养筋脉；
取穴：大肠俞、环跳、委中、命门、中脘、关元、气海。偏阳虚者，肾俞、足三里、昆仑。偏阴虚者，秩边、三阴交、太溪。
2、外感六淫
风、寒、暑、湿、燥、火六种外邪，在一定条件下侵害人体，使经脉闭阻凝滞，而发生酸痛不适；
取穴：肾俞、腰阳关、环跳、秩边、委中、昆仑、人中、飞扬。
3、气滞血瘀
肝气郁结或跌仆外伤，损伤经脉气血，或久病气虚，血运不畅，至经络阻塞，导致腿酸。
取穴：肝俞、脾俞、白环俞、委中、昆仑、环跳、阳陵泉。
此外，第2、3种情况，视患者具体情况，可补内关、合谷、列缺、太冲、阴陵泉、足三里、膻中、巨阙、中脘、气海、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、肾俞。
气血不足为什么会胸闷气短
气血不足为什么会胸闷气短？健康苦行僧，开讲啦！
气血不足和胸闷气短有什么关系，既然已经提到气血这个理论了，那就不得不谈中医中的一些解释了，“血为气之母，气为血之帅”，这句话看上去有些晦涩，但可以这样理解，气需要血做基础，血又需要气将它推到身体需要它的地方。
气虚，人就会异常容易疲劳，懒言，食欲不振，头晕；血虚，人体就会心悸，失眠，消瘦，经常性失眠，这就是气血不足人就会胸闷气短的原因，那么我们该怎么改善这一情况。
气血不足，我们该如何做呢？1：食补
气血不足只要情况不是很严重，妥妥的食补大于药补，平时可以多吃一些补中益气的食物，牛肉，鱼肉，黄芪，甘草，乌鸡，人参，枸杞，干姜，红糖水，大枣，山药，五谷杂粮，核桃，甲鱼，泥鳅，鸡蛋等食物，不宜食用动物内脏，高脂肪，高胆固醇的食物不宜进补
2：补血
补血先补铁，铁是人体造血过程中不可缺少的一种微量元素，平时需要在食谱中加入一些富含铁质的食物，比如：黑豆，豆制品，黑木耳，菠菜，红枣这类的食物
3：运动
气血不足，胸闷气短并不是不宜运动，在阳光灿烂的天气下多出去运动运动肯定是很有好处的，促进血液循环，新陈代谢，帮助提高自身的抵抗力，在自己身体允许的情况下多多运动，一定是非常有好处的
补充气血不足，益气健脾，补中益气，养心安神都是十分重要的，心力不足也很可能会胸闷气短，平时可以多吃一些红枣，甚至适量饮用一些花草茶，红葡萄酒也能有好处
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宫寒是怎么引起的
一、造成宫寒的原因有两种：一是内生之寒；二是外来寒邪。
二、内生之寒，身体阴阳是平衡的，子宫的阴阳也是平衡的，子宫虚弱阴盛而阳衰，导致出现宫寒的症状。
三、外来寒邪，（一）自口入，饮食过度寒凉，如冷饮，寒性食物或生冷食物等；（二）自肌肤入，夏季空调温度过低，冬季穿衣单薄；（三）产后或例假期，子宫抵抗力低再加保护不当寒邪乘虚而入。
四、无论内生或外来之寒，都会造成宫寒症，如小腹部喜暖怕冷，月经失调，痛经、量少、色暗、日期推后，盆腔积液，囊肿、肌瘤，以及不易孕、孕而易流产等。
五、根除方法：
（一）暖宫，黑糖、大枣十姜熬汤饮；中药包、大盐包或其它热疗方法，小腹部热敷；
（二）扶正祛邪，一是全身适宜的锻炼；二是自我拍打、揉按腹部；三是腹部推拿按摩。
六、不用怀疑，积极行动，坚持定能还你康健的子宫。
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月经不来吃什么催经快
首先得搞明白为什么没来。
没月经先测试一下有没有怀孕，怀孕了就最好就是好好养着。
如果没有怀孕就得多喝补血的食物了，补血的食物有芝麻酱、红豆、黑米、黑芝麻等，但是这些植物铁在体内不容易吸收，建议多摄入动物铁，主要是血制品类的、血制品以及红肉类等。
还有自己每天能坚持按摩三阴交，这是肝脾肾的会合穴，按摩它有很好的排毒保健作用。
再不济得吃激素药，比如黄体酮，这个有副作用。
关于本次腿酸，艾灸那个穴位和三阴焦酸痛是为什么的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
