那些宝宝辅食添加的 冷知识 ,是时候了解一下了

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于儿童辅食冷知识,少儿辅食这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 7-12个月宝宝辅食顺口溜
  2. 宝宝辅食添加的12大禁忌
  3. 加辅食的十大禁忌
  4. 9个月的宝宝辅食如何安排每天要怎么吃

小儿辅食添加顺口溜

1、宝宝辅食莫着急,六月米粉开始加。六个月满加辅食,不宜过晚和过早。果汁米汤营养低,糊状食物才可靠。宝宝贫血损智力,红肉肝脏是高招。

2、瘦肉肝泥可开荤,补铁营养全靠它。添加一种等三天,多样食材新味道。三天观察不过敏,根茎蔬菜就跟上。土豆南瓜红薯好,适合吞咽无污染。

3、香蕉苹果泥也行,菜水果汁切勿上。七月继续各种泥,慢慢开始喝烂粥。母乳喂养到一岁,妈咪宝贝身体好。吃饭就要坐餐椅,微笑鼓励少唠叨。

4、哭闹声中塞一碗,不如开心吃几勺。鸡肉鸭肉慢慢来,八月蛋黄鱼登场。八个月时需两餐,荤素搭配营养高。鼓励宝宝自抓握,食物逐渐变粗糙。

5、十个月时加三餐,奶量六百不可少。生长曲线勤记录,健康饮食真功劳!

1.1岁内不要添加盐,糖等调味料

2.不要吃受污染的食物

3.不要把蛋黄作为宝宝的第一辅食

4.6个月内不要给宝宝喝豆奶

5.1岁内不要添加鲜牛奶

6.未满2岁不要食用蜂蜜

7.3岁内不可以吃汤圆

8.3岁内不要吃巧克力

9.给宝宝烹饪食物时,不要使用铜质、铝质的容器

10.不要使用奶瓶喂养辅食

11.不不要过度喂养辅食要给宝宝煮水果汤补充维生素

12.不要过度喂养辅食,刚开始要适量单一

1、添加荤食在米粉、果蔬泥之后

理论上6个月后,宝宝即可添加荤食,但要确保在孩子接受米粉这类简单辅食的基础上,再添加荤食,且要加工为泥状。

2、尽量不吃罐装类食品,就算没有辅食剂或添加剂,也不如自己做的婴儿食品新鲜。

3、吃干果时要注意方式、1岁以下孩子不要吃花生、榛子等干果,目的是为了预防过敏;3岁以内可以接受研碎的干果,但要注意孩子在咀嚼干果时,不要让孩子情绪波动,以免呛入气管发生危险。

4、1岁之内禁食豆腐、果冻、豆腐果冻等看似非常软的食物,其实韧性很大,若孩子吞咽不好,容易发生窒息事故。

5、荤食类

添加荤食类辅食时,避免让宝宝吃蛋清和带壳的海鲜,容易引起过敏反应,因为蛋白分子较小,直接进入婴儿血液中。

6、蔬菜类

并不是所有的蔬菜泥都适宜1岁内的婴儿吃,比如菠菜泥、韭菜泥、竹笋泥、牛蒡泥等不适宜,因为菠菜和韭菜含大量草酸,会影响钙的吸收,而竹笋和牛蒡难消化。

7、水果类

水果含有丰富的维生素,可以作为辅食添加婴儿吃,但有的水果容易引起婴儿过敏,最好少吃,比如不成熟的芒果,含蛋白酶的菠萝,有绒毛的水蜜桃、奇异果等。

8、零食

严格地说,不应该给婴儿吃零食,尤其是含添加剂和色素的零食,会破坏婴儿的味觉,并且不利于婴儿牙齿的保护。

9、调味料

口味较重的调味品,不要加在辅食里给婴儿吃,会增加婴儿的肾脏负担,比如沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱等。

10、宝宝加辅食是徐缓渐进的过程,刚开始不需要一下子为太饱,会影响该有的奶量。可以逐餐增加辅食量。

妈妈可参考下列程序进食:早晨6点喂母乳,上午10点稠粥1碗(大约100-120毫升),菜泥或碎菜2-3汤匙,蛋羹半只;下午2点喂母乳(或牛奶);下午6点喂稠粥或烂面条(面片)1碗,蛋羹半只,除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;晚上10点喂母乳或牛奶。

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