宝宝辅食添加小常识

大家好,关于辅食冷知识大全很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于辅食小知识的知识,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 七种辅食不能乱喂
  2. 加辅食的十大禁忌
  3. 宝宝辅食添加的12大禁忌
  4. 末伏婴儿辅食

七种不能乱喂的辅食有:

1.鸡蛋。建议先吃蛋黄再吃蛋白。

2.牛奶。

3.豆奶。2岁以前尽量不喝。

4.木耳。

5.腌制品。

6.过夜食物。

7.烧烤类食物。

1、添加荤食在米粉、果蔬泥之后

理论上6个月后,宝宝即可添加荤食,但要确保在孩子接受米粉这类简单辅食的基础上,再添加荤食,且要加工为泥状。

2、尽量不吃罐装类食品,就算没有辅食剂或添加剂,也不如自己做的婴儿食品新鲜。

3、吃干果时要注意方式、1岁以下孩子不要吃花生、榛子等干果,目的是为了预防过敏;3岁以内可以接受研碎的干果,但要注意孩子在咀嚼干果时,不要让孩子情绪波动,以免呛入气管发生危险。

4、1岁之内禁食豆腐、果冻、豆腐果冻等看似非常软的食物,其实韧性很大,若孩子吞咽不好,容易发生窒息事故。

5、荤食类

添加荤食类辅食时,避免让宝宝吃蛋清和带壳的海鲜,容易引起过敏反应,因为蛋白分子较小,直接进入婴儿血液中。

6、蔬菜类

并不是所有的蔬菜泥都适宜1岁内的婴儿吃,比如菠菜泥、韭菜泥、竹笋泥、牛蒡泥等不适宜,因为菠菜和韭菜含大量草酸,会影响钙的吸收,而竹笋和牛蒡难消化。

7、水果类

水果含有丰富的维生素,可以作为辅食添加婴儿吃,但有的水果容易引起婴儿过敏,最好少吃,比如不成熟的芒果,含蛋白酶的菠萝,有绒毛的水蜜桃、奇异果等。

8、零食

严格地说,不应该给婴儿吃零食,尤其是含添加剂和色素的零食,会破坏婴儿的味觉,并且不利于婴儿牙齿的保护。

9、调味料

口味较重的调味品,不要加在辅食里给婴儿吃,会增加婴儿的肾脏负担,比如沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱等。

10、宝宝加辅食是徐缓渐进的过程,刚开始不需要一下子为太饱,会影响该有的奶量。可以逐餐增加辅食量。

1.1岁内不要添加盐,糖等调味料

2.不要吃受污染的食物

3.不要把蛋黄作为宝宝的第一辅食

4.6个月内不要给宝宝喝豆奶

5.1岁内不要添加鲜牛奶

6.未满2岁不要食用蜂蜜

7.3岁内不可以吃汤圆

8.3岁内不要吃巧克力

9.给宝宝烹饪食物时,不要使用铜质、铝质的容器

10.不要使用奶瓶喂养辅食

11.不不要过度喂养辅食要给宝宝煮水果汤补充维生素

12.不要过度喂养辅食,刚开始要适量单一

1、苹果汁

适合月龄:6个月

食材:苹果若干

制作方法:将苹果洗干净后,去皮,去核,将苹果切块,放入榨汁机,加少许温开水。榨成汁即可。

2、牛奶粥

适合月龄:6-10个月

食材:牛奶100克、大米50克、水400克

制作方法:将大米洗淘干净,用清水浸泡1-2小时。先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。

3、水果藕粉

适合月龄:6-10个月

食材:藕粉50克、应季水果适量、水250克

制作方法:将藕粉加适量水调匀,水果去皮,切成细小的碎丁(易于孩子食用消化)。水烧开后倒入调好的藕粉,用微火慢慢熬,同时不断搅动,直至透明。最后加入水果,稍煮即可。

4、大骨汤红枣粥

适合月龄:5个月以上

原料:大骨、红枣、大米、葱、姜片、胡萝卜、精盐、醋、深绿色青菜

制作方法:

(1)将大骨洗干净,放沸水中焯几分钟,去掉血水及油腻。

(2)红枣洗净去核,葱切段,姜切片,萝卜切丁。

(3)锅中放清水,将大骨、红枣、大米、葱段、姜片、萝卜丁一起放入锅中大火煮开。

(4)去掉汤中浮沫,倒入几滴醋,小火煲2-3个小时。

(5)汤煲好后,放少量盐调味。

(6)青菜切成碎末备用。

(7)大米洗净,用煲好的汤煮粥。

(8)粥好后,放入青菜,再煮10分钟即可食用。

5、水果沙律

适合月龄:7个月以上

食材:所需水果若干

制作过程:将水果洗净、去皮、切丁。准备小半碗优质乳酸酪,将上述水果丁放入乳酸酪中拌匀即可。

6、胡萝卜鸡肉泥

适合年龄:10个月以上

制作过程:将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透。把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。

搅拌成泥状:把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状,可以视宝宝的口味而定加少许盐或不加均可。

关于本次辅食冷知识大全和辅食小知识的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。

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