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关灯不要闭眼，关灯会光线暗不会伤眼睛的。如果在黑暗中长时间呆上几天的话，要开灯是要闭眼的，长时间的闭眼习惯了，如开灯不闭眼遇上千多瓦的强光灯会刺伤眼睛的，闭眼让光线亮了之后慢慢睁开眼晴就能适应光感而不会伤及自己的眼睛。
人满35岁以后，记忆力开始下降，有效的办法：
1.加强记忆，学的知识，多重复几遍，使短时记忆变变为长期记忆。
2.善用记忆的技巧，用你最熟悉的东西，人名进行联想记忆。
3.编过顺口溜，生动，有趣的记忆。
4.做好筆记，用时翻一下。
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