很多朋友对于怎样才算久坐不动和躺着也算久坐冷知识不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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是躺着长肉还是坐着长肉
躺着长肉。躺着长肉是因为身体没有活动，没有消耗能量。此时消耗主要是基础代谢率。相比坐着，躺着的消耗更小，进食后更容易积聚脂肪，导致加重体重。人体需要消耗足够的能量才能保证身体正常运转。为了保持身材，人们需要适当地控制能量的摄入，增加运动量，使消耗的能量大于摄入的能量，避免脂肪积聚。
平躺比久坐要好吗
当然是躺着好。因为躺着可以让全身得到放松，身体不会承受任何压力，坐着的话，必须有身体脊柱支撑，或者需要靠在某些地方，不然会很累。休息时躺着，完全不用任何支撑，有条件还是联系躺着睡，没有睡觉的条件只能坐着休息一会了。
人经常坐子好,还是躺着好
休息的时候，当然是躺着好。因为躺着可以让全身得到放松，身体不会承受任何压力，坐着的话，必须有身体脊柱支撑，或者需要靠在某些地方，不然会很累。休息时躺着，完全不用任何支撑，有条件还是联系躺着睡，没有睡觉的条件只能坐着休息一会了。
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