大家好，今天来为大家解答脚麻是怎么回事这个问题的一些问题点，包括关于腿脚的冷知识也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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坚持踢腿好处有哪些
感谢楼主的邀请：坚持踢腿有哪些好处？
作为一名武术教练来分享一下我的观点，首先要说的是不论是武术，还是其他运动项目都会有踢腿这个环节，这是什么原因呢？
1.我们经常说的是力从地起，脚为根，所以练武先从腿上练起，经常踢腿可以让腿部韧带更加柔软，有利于做一些腿法动作。
2.经常踢腿有利于长高，因为在踢腿的过程中我们的腿部筋实在拉伸的，关节也是在运动的。
3.经常踢腿可以延年益寿，因为俗话说得好：筋长一寸，多活十年。踢腿有利于拉伸腿部的筋。
4.踢腿可以帮助我们的关节肌肉群增加纬度和力量，这样我们在运动或者训练的时候不易受伤。所以几乎牵扯到运动的项目都会有踢腿的环节。
脚麻是怎么回事
这个问题太强了，强大到我脑袋差点短路，因为这么笼统的问腿麻，我脑海中里蹦出一堆可能性，工作中和腿麻打交道非常多，轻的可以自行恢复，重的就要判定造成麻木的原因，再针对的处理。
腰椎间盘突出哪里麻？
看到很多人讲腰椎间盘突出症可以造成腿麻，是的，这确实是腿麻的一个原因，L4-5椎间盘突出造成的是腿外侧麻木，L5-S1造成的是腿后侧麻木，L3-4造成前侧麻木不过出现几率很低。
会在椎间盘受压的增加的时候，例如咳嗽打喷嚏、搬重物的时候出现加重，休息时减轻，下腰部按压会出现腿上和症状一致的麻木，做腰椎间盘CT或者核磁，有相应的椎间盘突出神经根受压可确诊。
一堆腿麻原因
除了腰椎间盘突出症，像股前外侧皮神经卡压会导致大腿前侧麻木，臀中肌综合征会造成腿外侧麻木，梨状肌综合征会造成腿后侧麻木，腓总神经损伤会造成小腿前侧麻木，腘肌损伤会导致小腿后侧麻木，分别要触诊到卡压部位，从根源解决问题。
结语上述只是举几个例子，像椎管狭窄症、腰椎小关节紊乱还有其他科室的疾病都可引起腿麻的症状表现，建议还是补充一下麻木位置，以及加重的表现，再进一步分析，最好是让医生当面诊断，更容易找到原因！
压腿的正确方法是什么有哪些需要注意的问题
日常用的最多的压腿是正压腿和侧压腿两种。下面分别来说说这两种压腿的正确练习方法以及注意事项。
正压，下??图。
练习方法：
1、面对把杆站立，双脚并拢，脚尖朝前
2、抬左脚向上，脚尖回勾
3、吸气，双手向上举过头顶。
4、呼气，手臂带动上身以髋为折点向前向下折叠。
5、至少保持30秒以后换边练习。
注意事项：
1、膝盖不可以超伸。不管是下面的支撑腿还是上面正在压的腿，膝盖都不要往后顶。膝盖要往上提，往大腿的方向去。
2、压腿是髋关节在向前屈，不可以弯腰弓背，不可以耸肩。整条脊柱没有过分的拉扯。
3、骨盆端正。双臀在一个平面，不要一前一后。
4、注意下压的顺序。先让腹部找大腿，再让胸口到膝盖，再让面部找小腿。一定要遵循这样的原则，不可以反过来先拱着背，用头去找膝盖。
侧压，下??图
练习方法：
1、侧对把杆站立，脚尖朝向正前方。
2、从体侧抬右腿，右脚搭在把杆上。膝盖脚尖朝上。脚尖回勾。
3、吸气，双手向上举过头顶。
4、呼气，手臂带动上身右侧弯。
5、至少保持30秒以后换边练习。
注意事项：
1、建议下方脚脚尖朝前。当然脚尖向外撇开也没有错。只是指尖朝前更简单更安全。
2、两个膝盖不要超伸。
3、不要挤压侧腰。双侧腰等长伸展。
4、不要向一侧顶胯，保持骨盆端正。
4、胸腔打开。上方手在耳朵上方，向头顶的方向伸展。不要含胸。
还有关于脚尖是回勾还是绷直其实都可以，都没有错。只是脚尖是回勾还是绷直拉伸的位置不一样。大家可以试试两种方法，然后去感受一下分别会拉到哪一块。
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女生的哪些常识可能是男生不知道的
话不多说，直接开列
1，女生认你当哥哥的，要么就是暗恋你要么就是把你当鱼
2，如果一个女生和她闺蜜在一起，她假装不看你，她闺蜜一直盯着你，十有八九这个女生喜欢你
3，女生有的时候化妆不一定是给异性看，还有可能是让自己高兴
4，朋友圈晒自拍的妹子是想让你夸她好看，不是想让你说她又胖了
5，女生逛街前可能真的没想好要买什么
6，女生说没事的时候往往有事，真没事的时候她会说：没事没事
7，女生比男生更爱看漂亮小姐姐
8，女生之间相处好了是欢乐颂，相处不好就是甄嬛传
9，女生的直觉是真的非常准，她们恋爱的时候智商为零，捉奸的时候就是福尔摩斯
10，几乎所有女生都能一眼识别出绿茶和白莲花
11，当某一天你看到女生突然戴帽子，可能不是因为冷，而是因为头发油了，她不想洗或者还来不及洗
12，一个女生如果喜欢你，能把你的空间朋友圈翻个底朝天，从去年翻到前年，从大学翻到小学
13，要珍惜女朋友发给你的自拍，因为那是百里挑一出来的（你懂得）
你还知道什么秘密吗？
脚麻是怎么回事和关于腿脚的冷知识的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
