儿子五岁了，从来不吃肉，包括鸡鸭鱼虾，一吃就呕吐，怎么办

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享儿子五岁了，从来不吃肉，包括鸡鸭鱼虾，一吃就呕吐，怎么办，以及不过这3种肉不建议孩子吃的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 什么淡水鱼最好吃哪些鱼刺少、适合小孩子吃
2. 儿子五岁了，从来不吃肉，包括鸡鸭鱼虾，一吃就呕吐，怎么办
3. 三岁小孩不好好吃饭一吃饭到处乱跑该不该打
4. 牛腱子肉怎么做适合两周岁的孩子吃

什么淡水鱼最好吃哪些鱼刺少、适合小孩子吃

如果是给孩子吃的话，其实海鱼是更好的选择，很多海鱼刺都很少，比如三文鱼、鲳鱼、带鱼、鳕鱼等，这些鱼类不仅鱼刺少，而且营养丰富，DHA含量更高，能够促进孩子的视力及智力发育。此外，海鱼的生长环境要比淡水鱼更加干净一些，吃起来健康放心。

如果一定要选择淡水鱼的话，我推荐以下几种鱼类：

鲈鱼

鲈鱼是非常常见的鱼种，价格经济实惠，味道也很鲜美。特别是在冬天，鲈鱼会更加丰腴肥美，肉白如雪，鱼肉细腻。

鲈鱼富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、糖类、无机盐、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分。特别还要提一点，如果孩子咳嗽的话，吃鲈鱼是最合适的，因为鲈鱼有化痰止咳的功效，还能够健脾胃、补肝肾。

要烹饪鲈鱼，最简单的方法就是清蒸。把鲈鱼剖开，取出内脏和鱼鳃，然后在它腹内放一些葱姜，身上抹些盐。水开后，蒸10分钟就可以了，记得再倒一些蒸鱼豉油，滋味就非常鲜美了。

黑鱼

黑鱼同样是刺少肉多的鱼类。它的营养价值，更多地体现在蛋白质含量上，它比鸡肉、牛肉等肉类的蛋白质含量更高。

黑鱼所特有的功效，在于去瘀生新、滋补调养、生肌补血、促进伤口愈合等。一般在外科手术之后，都会用黑鱼来补身体，就是这个道理。

常见的黑鱼烹饪方法，就是用它来煲汤。把黑鱼的鱼头、鱼骨、鱼尾、鱼肉都拆开，将骨头的部分先小火慢煎一下，然后再倒入开水，用中小火熬汤，鱼汤熬的时间越长，汤就越白。等到鱼汤变白之后，再把鱼肉倒入锅内，放些盐、料酒、胡椒粉调味，就可以了。

罗非鱼

罗非鱼还有个名字，叫做非洲鲫鱼。虽然名叫“鲫鱼”，但是它和我们一般吃的鲤形目鲫鱼有巨大的差别，那就是罗非鱼没有肌间刺！

罗非鱼含有18种氨基酸成分，以及脂肪酸和矿物元素。此外，罗非鱼的鱼皮还富含胶原蛋白。需要注意的是，相对来说，罗非鱼的脂肪含量会略微高一些，如果体型偏胖的人群，可能需要慎食。

罗非鱼的做法也很简单，清蒸、红烧、糖醋都可以。这里我推荐香煎罗非鱼，把罗非鱼的鱼肉片下来，然后用盐和料酒腌制一下，再裹上淀粉，在油锅里煎到两面金黄就可以了，最后撒上孜然、五香粉等调味料，金黄香酥，外脆里嫩，孩子特别喜欢吃。

儿子五岁了，从来不吃肉，包括鸡鸭鱼虾，一吃就呕吐，怎么办

大家好，我是青年小超，很高兴回答你的问题

儿子5岁了，从来不吃肉，包括鸡鸭鱼虾，一吃就吐？

1.由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，会梗在喉咙中造成不适或呕吐。

2.宝宝本身体内就不需要某种物质，宝宝对食物的需求是很基本的，他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么，宝宝不一样，他只听自已的，他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。

3.饭菜不合口味，菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，宝宝是好奇的。一成不变的饭菜，吃多了不但宝宝倒胃口，大人其实也会抗议的。

4.没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，也不能让宝宝品味到饭菜的美味。给宝宝吃酸奶，酸奶内的菌群调节宝宝的肠胃十分好使！消化和大便都很正常！还有要让宝宝和大人在一个桌子上吃饭，让他看大人吃饭的样子学习，而且大人不要说这不好吃那不哈吃的！宝宝会听这并记住的！菜要做的多元化。

建议如下：

1.不吃肉可以从其他食品上多摄取蛋白质。多喝些牛奶吃些鸡蛋，身体健康就没有问题。可以剁碎,剁成肉末。做成包子、饺子、馄饨。一开始可以多放一点菜,少配点肉;以后可以逐渐地多加。

2.可以给他服用赖氨酸b12口服用。不仅有增进食欲还有促进生长发育的作用。

希望可以帮助到你！

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三岁小孩不好好吃饭一吃饭到处乱跑该不该打

现在的孩子，也就是生在了这个时候。我是50年代初生人，那时候的孩子就没有什么吃爱不爱吃饭，是能不能抢到饭的问题。

那时候一开饭，都张抓一样，上来就开抢，大人得一个劲的制止，都给一个一个人分，分多少吃多少。

那一个个小孩子像饿狼一样，还不吃饭？抢还怕抢不着呢。

都是身在福中不知福，就是没饿着。

牛腱子肉怎么做适合两周岁的孩子吃

做给宝宝吃的食物呢最重要就是宝宝容易吸收，不能给宝宝的胃增添负担。所以要做牛腱子肉给2岁的宝宝吃呢，要注意以下两点：

1，虽然2岁的宝宝需要摄取肉里面的营养成分，但是呢在做腱子肉的时候呢，我们还应该给宝宝搭配相应的西红柿、西兰花、胡萝卜等蔬菜，按照牛肉、西红柿、西兰花、胡罗卜的比例为1:2:2:2来搭配烹饪；

2.把牛肉切成碎末，西红柿、西兰花和胡萝卜切成滚刀块，先将牛肉小伙焖一个小时，再放入西红柿、西兰花、胡萝卜文火再炖半个小时，最后起锅时加入少许盐和胡椒粉即可。考虑到两岁宝宝的肠胃吸收能力还比较弱，因此在给2岁左右宝宝烹饪食物时多以蒸、或者煮烂为主。

关于儿子五岁了，从来不吃肉，包括鸡鸭鱼虾，一吃就呕吐，怎么办的内容到此结束，希望对大家有所帮助。