大家好，关于哺乳期喝什么汤下奶很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于哺乳期不建议喝什么汤下奶的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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哺乳期喝什么汤下奶
你好，我是燕子，很高兴回答你的问题，你的问题是哺乳期喝什么汤下奶？
我来分享一下我个人的经验，我宝宝是喝我的奶水长大的，喝了十个月才戒的，奶水还挺充足的，主要跟我喝的汤有关系，我在哺乳期的时候，家里长辈经常给我煮三种汤。
第一个就是姜酒煮老母鸡汤，我觉得这个汤是最有效，最快的，因为我喝完这个汤，马上就有涨奶的感觉，不喜欢喝太油腻的话，买鸡的时候可以叫别人帮你去皮，去掉鸡皮，再煲的话，那个汤比较清，没那么油腻，如果嫌那个酒味大的话，买酒的时候要买低度的米酒，煮久一点那个酒味就没有了，或者加一点点水，我喝的时候是没有加水的，因为本人喜欢喝，带有一点点酒味的。
第二个就是木瓜炖鲫鱼汤，这个汤也是非常下奶的，如果能买到那种野生鲫鱼就是更好了，还有一点就是，要买那种生的木瓜，不要买那种熟的，就是那个皮比较绿的，家里人说买那种生的木瓜会比较下奶，熟的没有生的有效，我家里人都是买那种皮，还是绿色的木瓜来炖的。
第三个汤就是猪手炖花生，这个汤有一点点油腻，我不是很喜欢，不过为了孩子，我还是会喝的。
好啦，以上就是我个人经验分享，你可以参考一下。最后提醒一点就是，一定要多喝汤。大家有什么好的汤水，可以下方评论分享一下，喜欢的关注一下@悠静的燕子谢谢！
喝醪糟汤下奶的危害
喝醪糟汤下奶的效果是比较好的，但是这个食物的含糖量比较高而且会有少量的酒精，长时间使用对胎儿的发育是有影响的，建议还是用其他更安全的方式来催奶更好一些，比如说用鲫鱼汤来看看，平时及时的进补，配合食疗或者按摩乳房会有明显的效果。
坐月子喝汤下奶，但不注意这几点，孩子大人都遭殃！是哪几点
喝下奶汤不能太早
产后一周产妇比较虚弱，主要是以清淡饮食为主，这个时候给产妇喝大量的下奶汤，最容易堵奶，导致乳腺炎。
前段时间热播的电视剧里，婆婆着急让刚生产完的媳妇下奶，刚生完没两天，就给喝鲫鱼汤，不出意外的，媳妇因为乳腺炎导致发高烧了，出现这样的问题更影响喂奶了。
所以，关于下奶，一定不能心急，产后一周要先让产妇多吃清淡饭菜，下奶汤慢慢添加。
只喝汤不吃肉
老一辈的观念，就是多喝汤，有的地方还强调多喝鸡汤。汤可以喝，但是也要适当的吃肉。研究表明，汤里面的主要成分是脂肪，而蛋白质和其它营养都在肉里面，如果只喝汤，就把关键的东西剔除了。哺乳期，产妇对蛋白质量的需求也比较高，只有妈妈多吃蛋白含量高的食物，奶水才能更营养，才能更促进宝宝生长需要。
所以，在喝汤的同时，也要适当的吃肉。即使是特别不喜欢吃肉的妈妈，也要多多摄入豆类食物，多喝牛奶，补充蛋白质的需求。
人参类补汤吃太早
生我家宝宝的时候，医生当时就交待产后不能立即进食进补的东西，特别是人参一类的补药。产后排恶露时期，如果这个时候喝人参汤一类的补品，会加重血液的排出，对产妇的身体不太好。另外，人参一类的补药，都比较容易导致上火，太上火对大人和宝宝都不太好。如果真的需要补，也要等一两个月以后，听从医生的建议，切不可乱补。
其实，如果想变成“奶牛妈妈”，最好的办法就是：心情好，睡得好，多喝水最有助于奶量分泌。网上有这样的段子：婆婆是最好的“回奶药”，如果是在月子期间，跟婆婆之间闹矛盾，最容易影响心情，奶量和奶的质量都会受到影响。所以，坐月子期间，产妇要有好的心情，多想想好的事情，保持心情舒畅。
医生也说，晚上是乳汁分泌最高的时段，如果晚上能有良好的睡眠也有助于产奶。其实坐月子期间，只要是正常饮食，保持心情愉悦，多喝水，一般都会顺利产奶的。同时，想要喝汤下奶的话，也要考虑以上几个方面，不能因为心急影响到大人和孩子的健康。
为什么喝丝瓜下奶汤乳腺刺疼
为什么喝丝瓜汤下奶会出现乳房刺痛？
为什么喝丝瓜汤会出现乳房肿痛，等于问你为什么要吃丝瓜汤能下奶是一样的道理。
丝瓜晒干之后，就成了中药“西瓜络”
丝瓜络形状像是人体经络，很多东西的功能都与其性状结构有关系。丝瓜络含有一些氨基酸和蛋白酶，具有通络的作用，能改善产妇奶水分泌不足，涨奶或乳痈等症状。
如果是乳腺增生的女性，或者经前乳房胀痛、刺痛的女性也可以，经常吃丝瓜也能起到通络的作用。
产后还有哪些可以帮助下奶：1.红豆汤
在《产书方》中有记载煮红豆取汁连续饮用可下乳。
推荐给身边的朋友，屡试不爽，还不用担心吃太多猪蹄而长胖。
2.通草
通草炖鲫鱼汤
《外台秘要》和《本草纲目》均有记载，通草能下奶，用于产后分泌少，可用通草熬鲫鱼汤，通草熬猪蹄汤（猪蹄汤要少油，不然油脂含量过高容易引起乳腺堵塞，宝宝食用后不容易消化，会出现奶瓣）
3、王不留行
也是一味通乳的中药，和通草的功效相似。
母乳充足保持营养均衡即可。母乳不足的宝妈，切记不要为了增加奶量而食用过量的蛋白质和过度油脂，以防发生乳腺堵塞和乳痈。
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好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的哺乳期喝什么汤下奶和哺乳期不建议喝什么汤下奶问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
