大家好，今天来为大家分享怀孕的时候能吃维生素c吗为什么的一些知识点，和为什么医生不建议孕妇吃vc的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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zuzuvc爽肤水孕妇能用吗
这款爽肤水还是不建议孕妇使用的呢因为它里面的成分相对于应付来说不太适合的呢，里面还有那种云母和滑石，这两种成分对孕妇和肚子里的胎儿会有一定的影响，长时间接触化妆品系列的孕妇也会生下一个不健康的宝宝，孕妇属于特殊人群所以一些东西还是要谨慎使用比较好
怀孕的时候能吃维生素c吗为什么
可以吃，怀孕中晚期，孕13周开始需要比孕前增加15毫克维生素C，每天115毫克。孕妇可以通过水果、或蔬菜补充最好，特殊情况也可以通过维生素C片补充。
补充维生素C防治孕期缺铁性贫血维生素C是治疗缺铁性贫血的重要辅助用药。可以将不易吸收的三价铁还原成易吸收的二价铁，促进铁的吸收。
防治孕期巨幼红细胞贫血可以将无活性的叶酸还原为具有生物活性的四氢叶酸，防治巨幼红细胞贫血。
每天吃水果再补充维生素C，会过量吗？不会过量。维生素C吸收率随摄入量增加而减少，摄入量少几乎完全吸收，摄入量30～200毫克／天，吸收率80～100%。摄入量500毫克时，吸收率下降至75%左右，摄入量1250毫克时，吸收率50%。每天1片维生素C，含量100毫克／片是安全没有风险的。
如果维生素C含量是50毫克／片，每天吃2片也是没问题的。
只有当维生素C摄入量超过3000毫克／天时，才出现不良反应，如腹泻和胃肠紊乱。
作者：袁媛
注册营养技师
国家二级公共营养师／健康管理师
80后宝妈，爱运动会饮食搭配，擅长儿童饮食教育
头条号“小树育儿”原创科普作者
怀孕后一个月能吃维生素C片吗
一般情况下，怀孕后一个月如果身体没有特殊情况，不建议额外补充维生素C。
维生素C的作用维生素C可以提高人体免疫力，人们经常说：冬季爱感冒，多吃点富含维生素C的水果，就可以提高免疫力，减少感冒；
维生素C可以改善人体对钙、铁和叶酸的吸收利用，如果你自身贫血、缺钙或者是正在补充叶酸，适量的维生素C可以帮助你更好地吸收利用这些元素；
维生素C可以减少皮肤黑色素沉积，减少黑斑，使皮肤美白，这点大多数爱美的女性都知道；
维生素C可以促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血、关节痛等症状的发生；
维生素C可以改善脂肪和类脂的代谢，预防心血管疾病；
维生素C的副作用维生素的这些作用对于孕妈，是不可或缺的。有人说，既然维生素C这么好，怀孕之后就开始补充维生素C吧。
其实真的不需要，除非你检查说是体内维生素C缺乏严重，需要额外补充，那你可以遵医嘱进行维生素C的补充，吃VC片。一般人所需要的维生素C通过日常饮食都可以得到补充，准妈咪在孕早期，对于维生素C的需求也并没有明显的提高，过量的补充维生素C，反而会导致草酸及尿酸结石的形成，会引发腹泻、多尿、皮疹等症状。所以，除非有特殊情况，一般的准妈咪只需要正常饮食即可保证日常所需。
富含维生素的食物日常饮食中，很多常见的食物中都含有丰富的维生素C，比如：猕猴桃、鲜枣、辣椒、青椒、花菜、西蓝花、香菜、大白菜、草莓、甘蓝、柚子、油菜、橘子、橙子等等。
大部分的水果蔬菜当中都含有不错的维生素C，所以，怀孕之后，准妈咪只需要多吃一些水果蔬菜即可保证每日所需维生素，真的没必要再去额外补充。至于多维元素片，建议你服用的时候也询问医生，在医生指导下进行补充。
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孕妇可以喝VC泡腾片吗
怀孕期间可以喝维c泡腾片的，有利于补充维生素c，维生素c是人体必需的营养素，需要每天从饮食中补充，建议你多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷和过于刺激性的食物，饮食的口味要清淡，多喝温开水促进身体的代谢，不要受凉，不要熬夜和劳累。
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