老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于成人有必要吃叶黄素吗和为啥成人不建议叶黄素的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享成人有必要吃叶黄素吗以及为啥成人不建议叶黄素的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
成人有必要吃叶黄素吗
有必要。因为成人每天上班面对电脑辐射大,对眼睛的伤害是非常大的,而叶黄素能够帮助视网膜抵抗紫外线,补充叶黄素可以维持视力的持久度,可以养护眼睛
自然之宝叶黄素20mg和40mg的区别
叶黄素20毫克和40毫克的区别在于含量和适宜的人群不同
2~18岁前建议每天补充5mg-10mg
成人每天补充叶黄素不能超过40mg
目前我们国家给出的建议值是在10mg/d，人体可耐受最高摄入量为40mg/d
大人吃叶黄素有什么好处
这个问题问得好，值得学习与回答，好的问题就要仔细作答，大人吃叶黄素好处如下
1：可以延缓衰老
2：可以改善视力
3：可以起到美容养颜的作用
成人可以吃叶黄素吗
成人可以吃叶黄素，因为成人每天上班面对电脑辐射大,对眼睛的伤害是非常大的,而叶黄素能够帮助视网膜抵抗紫外线,补充叶黄素可以维持视力的持久度,可以养护眼睛
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