经常听说不要空腹喝酒，你知道这是为什么吗

大家好，今天小编来为大家解答经常听说不要空腹喝酒，你知道这是为什么吗这个问题，为啥不建议吃饭喝酒呢图片很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 吃饭喝酒真的好吗
2. 都说空腹喝酒不好，可是吃饱再喝又撑了，到底空腹喝酒对身体害处大还是都差不多
3. 经常听说不要空腹喝酒，你知道这是为什么吗
4. 如何看待“饭局上，尽量少喝酒，因为要小心酒后吐真言”这句话

吃饭喝酒真的好吗

吃饭喝酒是一件好事，在工作忙碌之余，和亲人朋友们在一起聚聚吃饭喝酒是一件开心快乐的事情，边吃饭喝酒边聊天。但是温馨提示，喝酒之后千万不能开车注意安全第一。

都说空腹喝酒不好，可是吃饱再喝又撑了，到底空腹喝酒对身体害处大还是都差不多

那肯定是空腹喝酒更伤身啊，酒桌上一上来就干一个这种，这种方式最不可取了。

空腹的伤害先表现在对消化系统的刺激上

喝酒伤身，其中一种就是伤胃，主要说的是喝白酒。

不管是30度的白酒还是50度的白酒，喝起来都辣，对于消化道都有刺激，多少喝的胃出血不就是酒精“烧”的？

一旦胃里有点东西那就不一样了，首先能稀释一下，对胃部有个保护作用，其次也能缓解酒精的吸收速度，不那么容易喝醉。

对其他器官的伤害

如果是空腹喝酒，那酒精的吸收速度更快，血液里酒精浓度相比起吃点东西来说，浓度要高一些，我们知道酒精代谢要靠肝脏，自然对于肝脏的刺激浓度越高越厉害。

吃点东西再喝酒，会延缓酒精的吸收，相当于酒精入血延长了，你想相同的酒精量，十分钟跑到血里，和2个小时内跑到血里，自然是前者更猛烈些啊。

肝脏都是分解这么些酒精，自然是时间长一点的好，不然短时间内处理的能力有限，肝脏的负担是一回事，整个身体包括所有的器官，岂不是都相当于要泡在较高浓度的酒精里，那伤害自然大。

吃饱了再喝撑得慌这是在抬杠

总起来说相比于空腹，还是建议吃点东西再喝酒，不一定要吃饱，撑得慌那是在抬杠，吃个半饱不就好了嘛。

不光不建议空腹，还不建议喝高度酒。高度酒刺激性大，并且容易喝过量，膳食指南建议男性每天25g的酒精量，相当于一瓶啤酒，不会像白酒一样一口就干了不是？

赵伟，注册营养师，营养百事通成员

经常听说不要空腹喝酒，你知道这是为什么吗

酒精进入人体后第一站就是胃，酒精在空腹状态下没有食物的稀释和中和，会直接的刺激胃并损伤黏膜和胃壁细胞，同时会影响胃黏膜液及胃消化液的分泌，使得肠胃功能受到损伤。

同时，空腹是身体处于饥饿状态，如果此时喝酒的话，酒精很容易被身体吸收，使血液中的酒精浓度迅速升高，不仅会让人醉的更快，也会对身体器官造成较大伤害。

如何看待“饭局上，尽量少喝酒，因为要小心酒后吐真言”这句话

我赞同这句话的说法，因为酒喝多了，第1个对身体不好。如果你喝酒把身体搞坏了，怎么赚钱养家糊口，对于现在普通家庭来讲，每个人的压力都很大，一定要保护好身体，健康才是最重要的。有些人喝多了乱七八糟还会骂人，打架都有！

文章到此结束，如果本次分享的经常听说不要空腹喝酒，你知道这是为什么吗和为啥不建议吃饭喝酒呢图片的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！