大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下颈椎病患者有什么饮食禁忌的问题，以及和颈椎病不建议食太多东西吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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颈椎病患者有什么饮食禁忌
颈椎病，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
从预防颈椎病的角度讲，补钙可预防颈椎间盘和椎间关节老化退变，所以从营养学的角度，多吃富含钙的食物，如牛奶及其制品、大豆及其制品、鱼、虾、胡萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、甘蓝、海带和紫菜等。
戒烟，长期吸烟可引起人体维生素D缺乏，影响小肠对钙的吸收。在吸烟时，古丁被吸收进人血液，使小血管收缩痉挛、口径变小、血液供应减少，香烟中另一种有害物质一氧化碳，则置换下血液红细胞内的氧，使须椎间盘本来就不足的营养更加缺乏，促使退变加快，烟气中的烷基和烷基自由基反应性极强，可以损害细胞膜，在此基础上,可能促使颈椎间盘突出症发生，香烟中的有毒物质,不仅对椎间盘,还对颈部肌肉、韧带、筋膜等组织有损害作用，这些组织的退变，也是颈椎病的重要原因，因此戒烟是加强钙质吸收、防止骨质疏松及颈椎间盘和椎间关节组织退变的重要措施。
平时要保持正确的坐姿，一般采用自然端坐、胸部挺直、头部略微前倾、眼和桌面保持33厘米左右距离，看电视、荧屏中心应与眼晴相平。
中医认为，颈椎病患者除遵循一般饮食原则，如合理搭配、均衡营养、饮食有节、清洁卫生等外，颈椎的饮食还应做到辨证进食：如颈椎病属风寒湿痹型的，可选食葛根、干姜、樱桃、苦卖菜等，颈椎病属气滞血淤型的，可选食黄鳝、蛇肉或适量饮酒，颈椎病属痰湿阻络的，可选食橘子、梨、扁豆、苡米、赤小豆，颈椎病属于肝肾不足的，可选食黑豆、黑芝麻、枸杞子、香菇、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜等，颈椎病属于气血亏虚的，可选食红枣、黑枣、葡萄、桂圆、桑堪子、阿胶等。
颈椎病不能吃什么
颈椎病的患者要注意不能吃过于生冷以及辛辣的食物。因为颈椎病会引起人体向身体各处的血液供应。从而引起头晕头痛、上肢麻木等症状。除了要注意不能吃什么以外，还要积极对颈椎病进行治疗，可以通过针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，超声波疗法以及超短波疗法进行治疗。
颈椎病为什么不能吃辛辣寒凉的食物
颈椎病为什么不能吃辛辣寒凉的食物?
答：个人观点认为患有很多疾病都不适宜吃腥辣刺激食物。这种问题应该要求具有资质等级的医生，我们这些老头子对这些专业医疗知识了解的少之又少。
不过，本人也是曾经患过颈椎病的人，记得看医生他们有很多治疗方法，一般是看颈椎病的程度，一般用医保卡开一些狗皮膏药回来自己慢慢地调理。
久病成良医，这个颈椎病疼起来真要命。患有颈椎病胃病之后，问医生，他们会告诉你，这个颈椎病的食物应该是不会太影响的。但是，在治疗颈椎病的过程中间，人们常常会吃一些活血化瘀、补肝肾的一些药物，在这个药物的使用过程中间，它是有一些禁忌症的。
比如人们不能吃一些生、冷、油腻这些食物，在治疗的期间，配合吃活血化瘀的药物的时候容易上火，这个时候我们也不应该吃一些辛辣的食品。
还有对有一些过敏性体质的人，建议到医院看医生，在配合颈椎病治疗期间吃高蛋白的，像海鲜一些食物都会对治疗产生一些影响。
但是颈椎病可以吃什么食物呢？比如可以吃高纤维蛋白的一些食物，像蹄筋，像一些肉皮啊，这些东西啊都是可以吃的；颈椎病此外还不能喝酒，喝酒会引起神经更明显的水肿，会出现末梢循环，加重颈椎病的病情，颈椎病的病情是不能饮酒的，另外患了颈椎病期间如果真的想吃一些食物的，建议减少一些辛辣油腻的食物。
有颈椎骨质增生的人，哪些食物不能吃
恕直言，颈椎骨质增生患者，不必过多纠结于饮食控制的问题。为什么呢？第一，饮食控制益处肯定是有的，但并不能转变病程；第二，对颈椎骨质增生患者来讲，改变运动方式、坚持功能锻炼更为重要，需要耐心、坚持，如果再过度严格控制饮食，容易让患者失去生活乐趣。所以对于饮食，颈椎骨质增生病患者做一些基本的控制就可以，重点要坚持治疗，做好其他生活防护！颈椎骨质增生是怎么回事？
颈椎骨关节炎早期病理改变，源于颈椎间盘的老化变性。椎间盘会因为蛋白多糖含量的减少而发生进行性脱水，水分丢失会导致椎间盘生物力学性能改变，简单说就是变得僵硬，耐压和耐受牵拉的性能减低，弹性下降脆性增加，而颈椎支撑头部重量和活动过程中，纤维环、终板以及关节突关节的软骨就容易发生损伤。
我们多次讲过，骨质增生是人体的一种代偿性反应，是因为关节软骨遭到破坏，关节的生物力学平衡被打破，机体会修复性的长出骨赘（骨刺），来恢复关节的稳定性。颈椎的骨质增生也是这样发生的，增生的骨赘暂努力让关节恢复平衡，但如果不及时避免损伤来源、控制疼痛症状，直接损伤加重，或因疼痛缺乏活动导致颈椎周围肌肉、韧带松弛加重颈椎不稳引发损伤加重，都会导致骨赘继续增大，进而压迫到颈部的神经根、脊髓，引发疼痛、眩晕等一系列症状。
所以，颈椎的骨质增生乃至骨关节炎，主要原因包括两点：退变和损伤。关节的退变是必然会发生的事情，我们逆转不了衰老，但日常生活中通过锻炼增强颈部肌肉力量，注意颈部保暖等，则可延缓颈椎的退变。损伤有急慢性之分，因为撞击、剧烈运动导致的急性损伤，或因为劳动、运动或不良姿势导致颈椎慢性劳损，都对颈椎危害极大，要尽量避免。
因此，颈椎骨质增生的治疗，首先就是生活护理，即减少颈部负重，避免急性创伤，生活中不要长期低头、探头看手机、电脑，同时在医生指导下进行功能锻炼等；此外，疼痛症状较轻时，可在专科医生指导下采用热疗、牵引、针灸、按摩等理疗，来缓解疼痛症状；疼痛明显者，则需要药物来抗炎止痛，可在医生指导下从外敷、内服到注射阶梯用药；对于颈椎骨质增生病情严重的患者，比如压迫脊髓的患者，应该及早通过手术解除压迫，避免引发高位截瘫等不可承受的后果。
颈椎骨质增生患者如何控制饮食？虽然，控制饮食对颈椎骨质增生患者不具备转变病情的作用，但不恰当的饮食习惯则可能加重病情，我们主要讲以下几点：
01/饮食有节律
颈椎骨质增生患者，多为中老年人群，该人群也是高血压、高血脂、高血糖、高尿酸四高人群，所以患者应坚持少油、少盐、少糖饮食，一来避免并发代谢类疾病，而来有助于维持正常体重，减少颈椎负担。此外，患者宜清淡饮食，少食辛辣刺激的食物，三餐有规律，不饥饱失常，以免对消化系统造成损伤。同时，饮食要保持多样性，保证营养全面。
02/注意钙的补充
曾经有患者认为，骨刺是因为体内钙太多所以才会长出，于是通过禁钙饮食来防治骨质增生，这是错误的做法。骨质增生是我们的关节损伤出现后，机体为了恢复关节的平衡而采取的修复措施，与钙多没有关系。反而，如果患者长期缺钙，血钙浓度过低会引发一系列的反应，反而导致骨质增生加重。所以，骨质增生患者要从食物中获取充足的钙，宜多食奶、绿叶蔬菜等富含钙的食物，同时多晒太阳补充维生素D，促进钙的吸收。
03/该忌口的要忌口
骨质增生患者没有明显的饮食禁忌，但对于引发病情加重的食物，患者要严格忌口。比如，烟、酒、咖啡、浓茶等对骨关节健康不利的食物，患者要减少甚至不碰；过多的蛋白质摄取，在机体代谢过程中可促使钙从体内排出，骨质增生者应适当摄入；过多使用橘子、水果等水果，可阻扰钙离子的康复过程，在一定程度上扰乱体内矿物质平衡，对骨质增生者也不利；在服用某些药物时，要注意禁忌症，比如服用某些药物期间喝酒，会导致消化道出血等。
颈椎骨质增生患者如何生活护理？对于颈椎病患者来讲，除了治疗之外，主要精力应该放在生活护理上，某种角度上生活护理比药物治疗更重要，一旦护理不当，就可能引发病情发作或病情加重，请做好以下几个方面：
01/正确的睡姿
整个白天我们的颈椎都处于工作状态，夜晚睡眠期间就是颈部恢复与自我修复的珍贵时间。如果因为枕头过高、睡姿不当，让颈部关节和肌肉仍处于屈曲、紧张状态，自然容易导致损伤累积，导致病情加重。
颈椎骨质增生乃至所有颈椎病患者，首先要选一个合适的枕头，枕头的宽度应超过肩宽10~20厘米，避免因翻身掉下枕头，枕头的高度以压缩后略高于自己的拳高，约10~15厘米，有助于维持颈椎的生理曲度，枕头的材料应质地柔软、透气性好。患者睡姿以平躺或侧卧为宜，要注意避免颈部的过度扭转，保持颈椎的正常生理曲度。
02/避免颈部外伤
已经出现颈椎骨质增生的患者，要避免颈肩部遭到撞击导致颈部突然遭受巨大外力，以及避免剧烈摇动头部以及颈部屈曲、扭转过度，造成颈部损伤。年轻人在从事一些体育运动，如跳高、双杠、跳水、街舞等，要注意避免颈部遭受外伤，以免为颈椎病埋下祸根。
03/纠正不良体位
长期探头、低头看手机或电脑，中午趴在桌子上午睡，窝在沙发上看电视，这些都会导致颈椎处于不良体位，短时间内可能没有问题，但实际长了就容易导致颈椎周围肌肉劳损，颈椎生理曲度改变，不及时纠正，就容易加速椎间盘的退变和损伤，导致颈椎间盘突出、颈椎骨质增生症等颈椎病出现。很多颈椎病患者，因为对不良体位造成慢性损伤的忽视，而掉入颈椎病的陷阱。
04/加强颈部锻炼
颈肩部周围肌肉等软骨组织的健康程度，直接关系颈椎的健康。颈椎在活动过程中，其稳定性需要颈椎周围肌肉、韧带、肌腱等软组织等来保证，长期缺乏运动的人，颈部肌肉、韧带松弛，颈椎的稳定性下降，在活动过程中更容易遭受损伤。对于颈椎骨质增生者来讲，在疼痛症状缓解后，应在医生指导下进行颈部功能锻炼，一是通过伸展来保持颈椎活动范围、恢复正常生理曲度，二是增加肌肉力量来提高颈椎稳定性。不过，运动应在医生指导下进行，避免运动过度导致颈椎压迫加重。
①米字操
动作要轻柔
②手颈对抗
颈部不动，发力与手作对抗
③YTWL伸展
05/注意颈肩保暖
颈椎骨折增生患者在冬春季发病率高，这和天气寒冷加重，颈部受凉有很大关系。当颈部受到寒冷潮湿刺激时，局部肌肉痉挛、局部血运减少，都容易导致疼痛发作或疼痛加重，所以，当下颈椎骨质增生者要加强颈肩部保暖，要及时添衣，外出时最好佩戴围巾，夜晚睡觉时最好掖紧被子，避免颈肩部受凉。
总结起来就是，饮食控制对颈椎骨质增生患者来讲，其紧迫性应排在生活护理和正确治疗之后，并没有严格不能吃的食物，患者应该把主要静力放在正确治疗和生活护理上，本来已经受疼痛或药物治疗的影响，饮食自我把控，不要过分执着导致生活乐趣进一步下降。对于颈椎骨质增生患者来讲，实际上只要把健康饮食的诸多方面，尽量做到位就好，比如少盐、少糖、少油，宜清淡少辛辣刺激，注意营养全面，比一般人做的更好一些就足够了！好了，关于颈椎病患者有什么饮食禁忌和颈椎病不建议食太多东西吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
