大家好，今天小编来为大家解答颈椎病可以跑步吗这个问题，有颈椎病不建议跑步吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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痉挛性斜颈患者可以跑步吗
痉挛性斜颈患者不适合跑步。
痉挛性斜颈是临床上常见的局灶型肌张力障碍性疾病，以颈部肌肉不自主收缩导致头颈部运动和姿势异常为特征。
痉挛性斜颈起初时虽症状轻微，但逐渐会有转向定位震颤出现，跑步可加重对颈椎的负担，可能造成患者头晕。痉挛性斜颈会在情绪变化、劳累、运动时加重，并出现肌肥大疼痛。跑步会使患者症状加剧，疼痛增加。
因此，痉挛性斜颈患者不适合跑步。
颈椎病可以跑步吗
颈椎病是可以跑步的，但是要注意跑步的时间不要过长，而且跑步的姿势要正确。跑步可以增强抵抗力，也可以有效的增加脊柱的力量，可以缓解颈椎病的病情。但是颈椎病急性发作出现疼痛的时候是不可以进行锻炼的，容易导致病情加重，严重的话，容易导致出现瘫痪的症状。
颈椎病头晕最好怎么运动
颈椎病头晕的人，根本就没有运动的心情，如果说脖子痛、肩膀痛、后背痛，运动之后感觉会舒服一点，但是头晕，运动效果是很差的，况且这种感觉，也不会让运动过程感觉到愉快，所以……
1.头晕的相关问题
如果用心观察，会发现头晕的人，在颈椎方面有这几个困扰，一个是颈部后侧在枕骨下方的肌肉出现紧张、疼痛；一个是存在着颈椎小关节的紊乱；还有一个是存在着颈椎生理曲度的反弓，这都可以刺激到椎动诱发头晕。
2.椎动脉
椎动脉是脑动脉的一个分支，当肌肉瘢痕组织增生紧张疼痛的时候，可以诱发椎动脉挛缩，导致脑供血不足，出现头晕，处理这种问题，最简单的方式是通过推拿的方式来消除肌肉的痛点，让它恢复弹性和功能，症状可解除掉。
颈椎小关节紊乱，也叫颈椎微错位，会影响到横突孔的位置变化，横突孔是椎动脉的通道，就相当于路变了，影响到车辆的流通，也会导致供血不足，诱发头晕症状，生理曲度反弓也是如此，因此，前者要正位，后者要矫正生理曲度！
及时就诊讲述这些，都是以颈椎病造成的头晕为前提，但是头晕的原因可不只是颈椎病，例如，青光眼、耳石症等，都可能诱发这个问题，建议先去排除其他诱因，误诊和漏诊是最大的不幸，做再多的努力也是无效的！
肥胖的人适合跑步吗会把膝盖跑坏吗
跑步，是一种很好的健身、减肥方式，但也是因人而异。跑步最好是慢跑，既能达到锻炼的效果，也不伤身体。肥胖的人应该有选择的锻炼，跑步也可以，个人见意先走步，适应了，陆续在慢跑，应该不会对膝盖造成伤害。跑步还是按自己身体素质，注意点没坏处。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
