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怎么练后仰说清楚
后仰投篮练习方法如下：
1首先在对手面前保持一定距离的拉球跳动之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球恩然后是向后一跳拿球再跳投（向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉），这招一定要练好连贯拉才好用}防都防不了。
2带球45度的最佳跳投的角度时如果有人上钱防守可以利用背向对手用反手的一个假转身（如果对手上当），马上把球拉到胸前做然后做仰后的跳投如何跳投跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。
青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。后仰跳投的技术要领如下：双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。
投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。
跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。
跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。
中考游泳为什么前25m不能仰泳
中考游泳都是中学生进行游泳体能测试，而仰泳它是最不好掌握姿势和方向的，没有经过特殊训练的人是很难掌握仰泳这个泳姿的，所以不建议采用仰泳的泳姿
高二188cm打篮球需要练后仰跳投吗
需要，这样你的上限会更高，你提这个问题应该是打后卫或小前位置，向帮主和科比看齐就行了。后仰跳投练习本身可以锻炼腰腹力量，提高滞空时身体的平衡能力，同时投篮又可以培养出柔和的手感，对于勾手上篮甚至扣篮都会有所提高。你以后的身高应该在195cm左右，高出手点加后仰会降低被盖的概率，让你的出手更自如，命中率也会提高。好比那些改打大前和中锋的后卫，技多不压身。
高意为什么落选国家队
高意在安家杰带队征战女排国家联赛和大冠军杯时受到重用，还坐上主力阵容，场场首发。总的来说虽然不十分突出但是表现及格吧。
郎平带队后，高意出场机会越来越少，现在都进不了国家队23人大名单。别说高意实力怎么样，就那李盈莹来说吧，李盈莹已经无数次证明了自己，但就是进不了主力阵容，打强队和世锦赛都没有首发的机会，只有在中国队落后时才派出来救火。香港站打意大利，七仙女阵容首发，结果被打的溃不成军，很快就0:2落后了，郎平被迫变阵，换上了李盈莹、姚迪、曾春蕾才稳住了阵脚。有人说这场比赛郎平是神指挥，我是不敢认同的，首先郎平眼里的首发阵容就是所谓的七仙女阵容是有很大水分的，打意大利一开始就给中国队挖了一个大坑，最后靠非七仙女阵容赢了比赛。这场比赛郎平用四个人打接应位置，也是临时保佛脚，平时都干嘛去了，接应位置一直都是中国女排最弱的一环，这么多年了都是没有改变，在世锦赛半决赛，也是张常宁和龚翔宇给中国队挖了一个大坑导致中国队直接输球，也就是说这两个人打强队时无论表现多么不好都是铁打的主力。
还有在瑞士精英赛表现出色的王援援和刁琳宇同样难入郎平的法眼，郎平中意的球员表姐再不好一样受到重用，是不是有点感情用事。
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