很多朋友对于下午适合喝什么咖啡和下午不建议喝咖啡吗女生不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
十五岁，可不可以喝咖啡，如果可以一天可以摄入多少咖啡因。求解啦
如果没有什么必要尽量不要喝吧，毕竟你还处于发育的阶段。
但是其实也没有必要说什么一定不能喝，毕竟年纪小的人喝咖啡的大有人在，所以不必在能不能喝上死磕。
可以喝，少喝吧。
一天一杯两杯问题应该不大，日常如非必要就不要喝了。比如你是需要学习提神的，那可以三不打四喝一杯。就没有必要天天喝了，需要喝的时候喝一杯，不需要的时候该学习学习，该睡觉睡觉。
毕竟咖啡也是要成本的，你作为学生现在收入应该也是从父母那边来的吧，少喝咖啡还可以省一点。
我自己是做咖啡的，但是我还是不是很建议学生喝太多咖啡哈。
下午泡咖啡还是红茶好
还是红茶比较好，下午距离晚上睡觉虽然还有一段时间，但有研究表明，咖啡因消散时间居然高达8小时，也就是下午3点喝咖啡后，晚上还是会影响睡眠。虽然喝红茶也有咖啡因，但只要不是浓茶，毕竟好一点。况且下午茶，通常都是陪红茶，是比较正宗的英式下午茶。
每天喝咖啡的最好时间段
咖啡一般建议在白天喝最好，尤其是在早晨、午休后及运动前30分钟效果最好。
1.咖啡中含有咖啡因，有助于提神、改善精神状态，保持头脑清醒。一日之计在于晨，早晨喝咖啡有助于保持一天的精神都处于比较良好的状态。
2.多数人在午休后还要应对一下午的工作，所以在午休后喝上一杯咖啡有助于缓解午休后的疲态，更有精力投入到工作中去。
3.在运动前喝一杯咖啡，可以提升精神状态，提高运动效率，帮助人体消耗更多的热量。
下午适合喝什么咖啡
不同时间喝不同的咖啡有不同的作用，如：
1、上班路上07：00-09：00
紧张忙碌——浓缩咖啡Espresso
一杯小小的浓缩咖啡却具有充足的能量振奋起你的精神。它所蕴藏的层层味觉与丰盈口感能唤醒你的大脑。让舌尖体会到的浓烈咖啡香激发出你体内愉悦、乐观、自信的情绪，充满活力的开始新的一天。
2、工作中09：00-17：00
（1）轻松惬意——拿铁Latte
一天中的这个时刻，拿铁是让你放心工作的理想选择。它柔和醇厚的丰富口感，爽滑的奶香，令你心情平静下来。细细品味这轻柔舒缓的时光，如同一位值得信赖的密友相伴左右。
（2）紧张忙碌——美式咖啡Americano
一杯不添加牛奶的美式咖啡，最适合会议时的气氛。它恰如其分的芳香和温和令人振奋，以芬芳活跃思维，乐观而又不自大。而纯正口感正是你内敛、自信、有涵养的展现。
3、上午11：00-12：00
（1）轻松惬意——浓情焦糖咖啡Caramellato
浓情焦糖咖啡给你带来一天里最自在的轻松时刻，让工作日也拥有周末般的轻松。层层叠加的奶油，让好心情无限延续。在忙碌的一天中，让自己逃离片刻，沉迷在只属于你的时间里。
（2）紧张忙碌——玛其朵Macchiato
玛其朵是在上午时分振奋精神的完美选择。它劲力十足，让你在做出决策是充满自信。爽滑又略带苦涩的口味，加入少许牛奶，让你镇定思绪，重新恢复充沛精力，带来自信和愉悦。
4、午餐后13：00-14：00
（1）轻松惬意——香草拿铁VanillaLatte
香草拿铁以咖啡的纯正味觉唤醒你午后昏昏欲睡的大脑，让你精神振奋。添加香草糖浆的香甜口感更能激发出隐藏在你内心的种种奇妙感觉，富有深度的味觉刺激你的味蕾，迎来精神饱满的整个下午。
（2）紧张忙碌——浓缩咖啡Espresso
忙碌了一上午，午餐后来杯浓缩咖啡补充能量，精力充沛的从容应对接下来的工作。浓缩咖啡持久浓烈的口感对味蕾极具挑战，使你在急需休憩是能够尽情放松，精神焕发的再次全心投入工作。
5、下午茶歇16：00-17：30
（1）轻松惬意——低脂拿铁LowFatCaféLatte
拿铁同样具有纯正咖啡的丰盈口感，却又更加细致。它以其温暖、幼滑、平和的特质，让人全身心的放松下来。在一天的工作即将完结之际，它带给你足够的能量，让你高效地完成工作，低脂配方控制了热量的摄入，享受美味的同时不必担心身材。
（2）紧张忙碌——美式咖啡加牛奶AmericanowithMilk
如果你无法拥有正常的下午茶时间，一杯暖暖的美式咖啡加牛奶，它所带来的强劲、积极和乐观，让你忙里偷闲享受近似下午茶的放松感。添加的牛奶使得效力更加持久，助你恢复精力，投入到剩下的工作中去。
参考资料：
人民网-一天中第1杯咖啡什么时候喝喝咖啡的最佳时间表
如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
