为什么不建议普通人爬泰山(为什么有的人不能爬泰山不能随意攀爬的说法解析)

很多朋友对于为什么不建议普通人爬泰山和恐高建不建议爬泰山山顶不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 第一次爬泰山（白天）需要注意些什么
2. 人一般到什么年龄就不适宜爬山了
3. 为什么不建议普通人爬泰山
4. 有些人为什么不能爬泰山

第一次爬泰山（白天）需要注意些什么

到泰安后可以乘坐公交车活或者打车到红门停车场。以红门停车场为起点，此路沿途景点主要有：一天门、孔子登临处、红门宫、醉心石、万仙楼（售票处检票口）、风月无边刻石、斗母宫、经石峪、总理奉安纪念碑、柏洞、壶天阁、回马岭、药王庙、步天桥、中天门、云步桥、五大夫松、望人松、十八盘、升仙坊、南天门、天街、碧霞祠、唐摩崖、玉皇顶、日观峰等。登山途中，自然景观，人文景观，名人名家诗词歌赋刻石都会一一展现在你的眼前。全程慢行的话大概5个小时。下山可以选择缆车，到中天门再坐旅游大巴下山。来泰安肯定要游览岱庙，下山后在岱庙可以放下速度慢慢游玩，适当的休息后去老县衙的小吃街。

人一般到什么年龄就不适宜爬山了

谢邀。

我的观点是“能跑的就去跑，不能跑了才去走”，爬山同样，能爬山的就去爬，不要非用一个年龄线来限制多大可以爬山，多大后就不能爬山。

以北京爬香山为例，有很多70岁、80岁，甚至更大的老者，依然坚持爬山，基本上每次都能爬一个上下，有的还可能爬两个上下，或者上下午各爬一趟，他们的健康状况同样的出色。相反，很多认为不能爬山的人，健康状况反而不是那么的优秀。能不能爬山，首先要根据自己的情况，只要体力没有问题，那么就去爬山，没山可以爬，或者离山比较远，那么就可以爬楼。

很多人认为爬山、爬楼这样的运动对关节，尤其是膝关节的伤害很大。但是，人的关节生来就是用来活动的，包括各种的攀爬，越用越优秀。关节不用，反而坏得更快。很多人把退行性的关节问题，归罪于用得多了，爬得多了，认为关节要“省着用”，结果是越省问题反而越多。人有时跟机器一样，经常用经常保养，才能保持正常的运动；如果一直不用，再好的保养，机器也会很快就无法使用！所以，在身体还允许的时候，不要刻意的限制自己，能做什么不能做什么。

但是在爬山爬楼的过程中，同样要讲究方式方法。一是要注意用力的姿势和角度，尽量把着力点放在关节外，减少关节的直接受力。二是要量力而为，这个很关键，不要看着身边年岁比较自己还大的人在“健步如飞”，自己也快速跟上，这是非常不可取的，因为这个人比你运动的时间更长，身体更好，或者说他的身体对这样的速度已经习惯了，能够承受这样的速度，而你就不一定。所以在爬的过程中一定要根据自己的体力，按照自己的节奏进行运动。三是要随时观察自己的身体感受，有异常情况要及时判断，是休息还是就医。最后就是安全，这是永远不能绕过的问题，爬山也好爬楼也罢，一定要选择安全的地方进行，避免意外。

所以，没有说到了什么年龄就一定不能爬山的，只要还能坚持锻炼，那就去锻炼吧。

为什么不建议普通人爬泰山

这个问题怎么说呢，比如身体方面的原因，海拔高了空气稀薄有的人身体方面可能会有一定的影响，特别身体素质差的更吃不消，心里方面，比如恐高的也会有影响。还有其他原因只能仁者见仁，智者见智。

有些人为什么不能爬泰山

爬泰山还是需要一定的身体素质和心理素质，年老体衰或者身体素质太差，爬山的时候肺活量和体能不足肯定没法爬山，有恐高症的也不宜爬泰山。

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