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不加碘盐有什么好处与坏处
好处:不加碘盐最大的好处是避免碘过量,经过调查发现中国城市居民每天摄入的盐量在城市是11g,农村达到了17g,吃得越来越咸,市面上加碘的盐每1g含有碘20-50μg.由于盐的摄入增加因此碘摄入也增加,每天到了220-850μg,远超过了世界卫生组织制定的200μg的安全线.
并没有什么坏处的。
为什么加碘盐不好
现在的饮食比较丰富，尤其是海鲜食品的摄入比较丰富，大部分人的饮食营养都比较均衡，其实是不需要加碘。在某些贫穷的地区，饮食上得不到很好的碘补充时，就需适当的用一些加碘的盐。
另外如有甲亢等疾病的时候，不能吃加碘盐，会加重病情。若是在某些地区碘比较缺乏，比如克山病。由碘缺乏所导致一些疾病时，饮食就需加碘。普通的老百姓一般不需要吃加碘的盐。故在吃的盐里面加碘还是不加碘，要根据具体的情况来看。
有必要吃加碘盐吗
有必要。
因为加碘食盐就是在食盐中加入适当的碘的食盐。这种盐对于有些地方缺碘的人来说能够补充碘缺乏，有利于身体健康，但是对于不缺碘的人来说不仅不利于身体健康，还有害于身体健康。
为什么取消碘盐
以前的加碘食盐之所以被去除，主要是因为随着生活水平的提高，我们国家已经逐渐摆脱了甲状腺疾病（俗称大脖子病），特别是为了人们的身体健康着想，并且各种各样的调味剂里面也会加一些碘元素，所以根本就没有必要再食用盐里面添加了。
好了，关于为什么加碘盐不好和为什么不建议加碘盐呢的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
