大家好，今天来为大家解答女性来月经适合吃什么这个问题的一些问题点，包括例假不建议吃东西也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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女性来月经适合吃什么
月经期间的女性一般不要吃刺激生冷辛辣的食物就可以了，其他的没有什么明显的影响，因为女性月经的本质是子宫内膜脱落引起的，存在子宫内膜脱落，期间宫颈口有一定程度的扩张，并且存在大量出血，身体存在气虚血亏的症状，所以在这个时候只要是不受凉，一般就没有什么太大的问题。
来月经可以吃萝卜吗
月经期间也是可以吃一些萝卜的，是可以吃一些白萝卜，也是可以吃一些胡萝卜的，萝卜的营养价值还是比较高的，但是也不要过量的服用白萝卜，不然很有可能是会导致胀气的情况，另外在月经期间也不能够吃一些生冷刺激性的食物，避免出现痛经的情况。
来月经可以吃辣吗
你好，来月经时最好不要吃辣椒，因为本身辣椒都知道是属于辛辣食物。特殊时期更不要吃辣椒，加速血液循环，加长月经的天数，我平常都很少吃辣椒，更不要说在这样的时候，对皮肤也不好。希望能对你有所帮助。
来月经时候，可以吃辣的东西吗
来月经时是可以吃辣的，经期注意卫生，注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，经期注意勤换护垫，内裤勤换洗，阳光下暴晒，经期不要用凉水洗头洗澡，更不要用凉水泡脚，不可以坐浴，经期不要同房，以免引起妇科炎症或出血量增加等，少吃辛辣刺激寒凉的食物。
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