一岁一个月可以吃盐吗(一岁零一个月能吃盐吗)

匿名不建议 2023-08-21 15:29:32 -

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一周内的儿童是不能吃盐的，盐是需要肾脏代谢的，孩子太小容易损伤肾脏。

一岁一个月是可以吃点盐的。因为一岁的宝宝就开始吃饭吃菜了，菜里面都会有盐的。一岁的宝宝的肾发育已经很正常了，可以多少吃点盐，就是不要吃的太咸了。如果孩子跟大人一起吃饭，炒菜的时候放盐要刻意的减少一些。这样对宝宝的身体有好处。如果炒菜太咸的话可以给宝宝多喝点水。

一岁的宝宝可以吃盐，因为一岁的宝宝肾功能发育接近于成人，而且一岁以后加了很多的辅食，辅食中需要加盐份，所以一岁宝宝吃盐没有任何问题。一般正常的孩子从8个月就开始吃很多含盐份的东西，比如蔬菜、水果等物质中都含有盐份，适当放些盐份对孩子的生长发育不会造成影响。

一般的情况下在一岁以后要添加食盐，有利于孩子水盐代谢平衡，避免出现水电解质紊乱的情况，所以一岁宝宝吃盐没有问题，而且宝宝吃盐对体内的营养均衡具有比较重要的意义。添加盐过早，比如半岁以内添加盐，对孩子的生理功能会产生一定影响，一定要注意。

宝宝已经一周岁了，其实身体已经开始发育，已经能消化母乳以外的食物。但食物还是以清淡为主，食物不要过咸，过油，以免刺激到宝宝的肠胃。

平时可以吃粗粮面粉，芝麻，花生，豆腐等大豆食品。可以给宝宝吃鱼肉，瘦肉和充足的奶制品。不要给宝宝吃凉的和有刺激性的食物。

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