各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享九点钟吃饭最好还是六点多吃饭最好，以及六点后不建议吃东西的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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九点钟吃饭最好还是六点多吃饭最好
九点钟吃饭，最好还是六点多吃最饭好，这个我也没搞清楚，你说的是早上九点还是晚上九点，如果是晚饭的话，肯定是在六点多吃是最合适的，如果是吃早餐的话，九点多就有一点迟了，那如果是说晚上九点钟吃，那就更加不合适了，你们说是不是？
6点半吃晚饭会不会太晚
晚饭最好六点左右吃，这是最佳的时间。晚饭不要吃的过早或者是过晚，过早很容易出现饥饿的情况，过晚容易发胖，晚上九点之后尽量不要再吃食物，否则会加重胃肠的负担，不容易完全消化。六点左右吃晚饭，在临睡前这些食物已经基本消化，不会引起脂肪堆积，睡眠质量也会很好。注意晚餐不要吃的过饱，七八分饱就可以，对身体的健康有利
我不吃早饭，一般一两点吃午饭，晚上六点吃完晚饭就不吃东西了，请问这算轻断食吗
你这种吃法不健康一定要吃早饭长期不吃早餐会得胆结石可以早上十点吃下午三四点吃这就是轻断食了吃的也要健康
下午四点不进食健康么
下午四点后不吃东西能减肥，但不建议用此种减肥方法，以免影响身体健康。
在下午四点以后不吃东西通常是能达到一定的减肥效果，因为有效的减肥方法是要保证每天摄入体内的热量总量需要小于消耗热量，才能够使储存的一些脂肪转化为热量消耗掉，达到减轻体重的效果，所以在下午四点以后不吃东西对能帮助减肥。
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