老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于乳钙能不能吃和为啥不建议宝宝吃乳钙的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享乳钙能不能吃以及为啥不建议宝宝吃乳钙的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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宝宝几个月可以添加乳钙
感谢邀请。关于宝宝补钙的问题，虽然现在普及的知识很多，但是还是有很多的问题，尤其是给宝宝过度补钙。今天我先给你讲讲自己家孩子是否需要补钙的问题。
不同阶段宝宝需要多少钙呢？从上面的表可以看出来，在一岁内宝宝的钙的需求量是非常少的。
不同乳类含钙的量：
一岁以内：
结合这个母乳和配方奶的含钙量来看，其实一岁内只要保证奶量，一般是不会缺钙的。乳钙奶量不是足够的，一般是开始添加辅食后，宝宝可能更对辅食感兴趣，可能会导致奶减少，那么最早补钙可以从6个月开始，但是我还是强调一点，能够食补的尽量选择食补。
注意：在一岁内的宝宝，一般不缺钙，比较容易缺乏的是维生素D3，因为这个在母乳中含量是非常低的，所以需要每天补充维生素D3.一岁后：
宝宝钙的需求一下增加到每天需要600mg，这个时候宝宝的奶量摄入也减少了，主要以饮食为主，乳钙日常不重视含钙食物的摄入，那么可能是会导致钙摄入不足的。这个时候可以开始酌情补充。
孩子到底是补充乳钙还是碳酸钙呢？从吸收率来说，乳钙的吸收率比较好。碳酸钙的吸收率在40%左右，部分有机钙的吸收率20%左右，葡萄糖酸钙的吸收率9%左右，而乳钙的吸收率在50%-70%左右，且肠胃负担微乎甚微。
不过，你肯定听说过，在中国不建议婴幼儿食用乳钙的说法，因为可能会增加婴幼儿的负担，那么到底是否适合婴幼儿食用呢？
什么是乳钙？
乳钙也叫乳清钙，其实也就是我们所说的乳矿物盐。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，婴幼好，且吸收率高。
卫生部关于0-3岁婴幼儿禁止添加“乳矿物盐”的发文
卫生部在2009年18号文件中就明确规定，乳矿物盐等7种新资源食品的使用范围不含婴幼儿食品。为什么不能给婴幼儿吃呢？
主要的原因有两点：
1、乳钙虽然含钙量高，但婴幼儿肾脏还没有发育成熟，无法吸收高蛋白高钙的食物，如果吃了会给肾脏造成过重负担，影响到健康发育。2、乳钙作为一种新资源食品，其对人体健康的影响需要更长时间、更多的食品安全风险评估来验证，婴幼儿的消化器官、肾脏功能等发育不完全和成人相比较脆弱。婴幼儿大量食用蛋白质、脂肪和矿物质会增加脏器负担。所以为了如果是3岁以上儿童，乳钙营养品是补钙的一个很好的选择。如果是3岁以下婴幼儿，还是选择乳钙以外的补钙产品更佳。芝士妈妈是一个有爱有温度的母婴健康管理平台。更多最新孕产育儿知识，欢迎关注我的头条号。如果有孕产和育儿方面的问题也可以私信我帮你解答。
如果宝宝三个多月有胃食道反流可以吃乳钙吗
缺锌缺钙，缺钙比较严重一点儿一般孩子有以下症状表明缺钙：
①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
⑤前额高突，形成方颅。
⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。妈妈可以参考，看看自己的孩子是否有这些，如果没有，建议不要多补钙。儿童脾胃虚弱，对钙的吸收不强。慎用含维生素D的配方钙,维生素D能促进钙的吸收，同时维生素D用量过大又会引起中毒。婴儿娇嫩的肠胃需要更多的呵护。从服用安全的角度考虑，最好选用纯天然生物钙，因为孩子身体机能尚未发育成熟，肝脏解毒功能较差，服用传统的化学合成钙多少会有些毒副作用，纯天然生物钙则可以避免上述问题。为你的宝宝选择安全、天然、易吸收的钙。在日常生活中，钙的主要来源还是通过食补，即多摄取富钙食物，如牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、虾米、芝麻酱等。对所有的孩子而言，每天都要食用奶类食品，因为奶类和奶制品含钙量丰富，而且吸收利用好。如1瓶牛奶(220毫升)的含钙量约200毫克左右，要是每天能喝上1～2瓶鲜牛奶，就可得到200～400毫克的钙，再加上其它食物中的钙，合起来就能满足孩子1天的需要量。值得一提的是：奶酪含钙量也很高，妈妈可以自制蔬菜奶酪汉堡包，以增加钙的摄取。不爱喝奶的孩子，可以改喝酸奶。另外，豆类及豆制品的含钙量也较高，最好能每天食用25～50克。
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乳钙能不能吃
能吃。乳钙含有人体所需的许多物质，应该在正餐之间或睡前服用，这样吸收会更好。建议与维生素D一起食用，因为维生素D可以促进肠内钙和磷的吸收，预防维生素D缺乏性佝偻病。不建议与牛奶一起吃，也不建议含有大量脂肪的食物一起吃，因为脂肪会与牛奶钙中的物质发生反应，影响牛奶钙的吸收。同时摄入牛奶钙需要从维生素D中分离半小时到一小时。
【乳钙是什么钙】乳钙是什么意思
乳钙就是乳酸钙，钙分为有机钙和无机钙，乳酸钙是属于有机钙，对于宝宝和老人来说最适合乳钙是从牛奶中提取出来的天然物质，安全，天然，优质，吸收率高，利用率也高。无机钙会消耗更多的胃酸，不适合胃不好的人群，也不适合老人和宝宝。
OK，关于乳钙能不能吃和为啥不建议宝宝吃乳钙的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
