各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享产后可以吃阿胶吗，产后吃阿胶好吗，以及刚生完孩子不建议吃阿胶的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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东阿阿胶一般是要在生完孩子多久才可以吃的
东阿阿胶是补血药物，一般产后都有一定的贫血，是因为分娩时会有流血的，一般靠食补就可以了，不需要服用阿胶，如果是失血比较多的话，产后恶露干净之后就可以服用了。因为恶露不干净的话，可能会影响吸收。产后要注意休息，加强营养，对身体的恢复有好处的。
产后可以吃阿胶吗，产后吃阿胶好吗
在我国，一提到补血，很多女性朋友首先想到的就是阿胶。然而，从成分来看，阿胶并不具备补血的神奇功效。听闻此消息，不少人直呼不敢相信！本期的《育网辟谣》将给大家揭晓“阿胶”的真相。
阿胶能补血。
阿胶能补血，贫血要多吃阿胶。
阿胶不能补血。
阿胶不能补血，只对失血导致的血虚有效。
阿胶不能补血
大家都说阿胶是一种能补血的好东西，其实事实并不是这样。
补血其实是补充营养，促进血红蛋白生成
我们通常认为的补血，指的是通过摄入适量营养，促进血红蛋白的生成。众所周知，人体的血液里含有多种血细胞，其中红细胞可以把氧气运输到身体各个地方，而完成运输氧气的任务主要靠血红蛋白。
若由于某种原因导致人体的血红蛋白数量减少，就会患上贫血。女性患上贫血会出现记忆力降低、脸色和口唇发白、月经量减少等一系列症状。这时最好的办法就是摄入充足的铁、维生素C等营养，加快血红蛋白的生成，从而摆脱贫血的困扰。
阿胶不能补血，只对失血导致的血虚有效
阿胶由驴皮制成，主要成分是胶原蛋白。从营养学的角度而言，胶原蛋白没有多少营养，对人体的新陈代谢的促进作用也不明显。阿胶不是很好的蛋白质来源，只是一种劣质蛋白，在很多国家里仅作为食品添加剂使用，并没有帮助血红蛋白生成的作用。总而言之，阿胶不能补血。
中医认为，阿胶只对失血导致的血虚有效。大家研究中医古方就可以发现，只有需要止血时，才会使用阿胶，古代的中医并不把阿胶当成补药。如今在媒体、广告、“专家”等宣传蛊惑下，大家就有了“阿胶补血”的印象，但阿胶只对失血导致的血虚有效的事实，他们都绝口不提。
·阿胶虽好，但有些人不适合吃
究竟什么能补血？
既然阿胶不能补血，那么什么食物能帮助血红蛋白合成真正补血呢？一起来了解下：
1.红肉和动物血
红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）和动物血含有大量铁元素，比如，每100克牛肉中含铁3.3毫克，每100克猪血中含铁8.7毫克等。这些食物中的铁能很好的被身体吸收，从而有效补血。
2.动物肝脏
每100克猪肝含有铁22.6毫克，且非常容易被身体吸收利用。大家如果患有贫血，平常可以多吃一些猪肝炒菠菜等菜肴
TIP：专家表示，对于我们普通人来说，每天吃50-70克的畜禽肉类（包括红肉、动物血和动物肝脏）即可，大概一个巴掌大小。
3.橙子、菠菜等水果
橙子、菠菜等含有大量维生素C，人体摄入充足的维生素C能促进铁的转化和利用，从而加快红细胞的生成。
4.胡萝卜
胡萝卜是一种改善肾虚和补血的上佳食物，具有健脾化滞、补中下气、补血养肝等功效，对肝血亏虚造成的眼盲症和视力降低有很好的辅助治疗作用。
5.藕
中医认为，藕性温和，熟藕具有补血作用。生吃可以清热散瘀，熟吃则可以养血健脾胃。虽然吃莲藕对身体有益，但并不是人人都能吃，能不能吃要根据体质来定。请大家注意，如果体寒痛经或正处于生理期，不宜生吃；糖尿病人不建议熟吃莲藕或藕粉。不要吃熟莲藕或藕粉。
6.桂圆肉
桂圆肉具有补血气、益心脾的功效，对心血亏虚、气虚不足、心悸失眠有辅助治疗作用。若有气血双亏、脸色苍白、疲惫乏力、食欲下降等症状，育姐建议大家用红枣和桂圆一起煮粥来吃。
女人吃阿胶好不好？
那么大家吃阿胶好不好呢？其实，虽然阿胶不能补血，但就女性而言，吃阿胶的好处还真不少，下面育姐给大家叨一叨。
?美容养颜
阿胶是美容佳品，大家经常吃肌肤会变得细嫩有光泽，脸色也会变得红润起来。
?调经安胎
月经不调的主要原因有血虚、血热和血瘀，这时可以服用阿胶进行调理。阿胶具有补阴血、益冲任的功效，所以可以用于安胎、养胎、防治妊娠病。另外，阿胶对胎动不安、胎元不固、流产有不错的辅助治疗效果。
?改善睡眠
阿胶通过滋阴补虚，能增强钙质吸收、维持神经功能，具有很强的镇静作用。另外，阿胶能强化中枢神经功能，让人保持情绪稳定，摆脱抑郁，从而发挥安神的功效。若大家睡眠质量不高，可以吃一点阿胶加以改善。
?延缓衰老
阿胶含有蛋白质、骨胶原、明胶原、钙、钠、镁、锌等多种人体必需的重要营养物质，大家经常吃不但能抗衰老，还能延年益寿哦！
?健脑益智
阿胶含有的很多成分能让大脑和身体保持良好状态，有利于强身健体，增强体质、保持旺盛的精力。另外，研究发现，阿胶含有活性肽，对提升识别能力和记忆能力很有帮助。
被奉为“补血神品”的阿胶其实并没有补铁补血的作用，只对失血导致的血虚有效。大家千万别轻信广告。如果想要补血，一定要选对食物哦~
阿胶用黄酒泡好后可以服用吗有什么益处
阿?其实就是一种滋?品，我还是从上海人那里知道它的作用的。上个世纪七十年代初，单位里家在上海的医生要去那里的医疗设备厂给医院购买一台心电图仪，这在当时的一家市属医院来说是一件大事，院长问对方有什么要求？人家要求给代买一斤阿胶就行了，8元钱，要院长批条才能见方发药，并开具收款收据，对方照单付款……上海人精细，人家绝不会收到东西不给钱。那个时候的风气就是这样的。当时只是觉得上海人会生活，注意保养自己。后来生活逐渐宽裕了，我们在日常也时常地用点阿胶，特别是刚生完宝宝的妇女，用了阿胶可促使子宫的康复，动过手术的人也适用服阿?调养……通常是将其放入盖碗内，倒入黄酒然后入锅中隔水蒸，过去都是放在蒸馒头的锅里蒸至融化，与黄酒溶为一体就可以了……阿胶毎盒一斤装，分为16块，每块是一盎司（30克左右）一般每次蒸两块即可以了，出锅冷却后就结成胶冻状的阿胶膏，放进冰箱冷藏备用即可，阿胶陈放反尔能增效，但是要存放在干燥的地方……这是三十年以前的老包装，现在用的多了价格也高了，去老字号购买，当心假冒！
阿胶不是补血的吗为什么我吃了上火
阿胶，也称驴皮胶。含有丰富的元素包含蛋白质、骨胶原、钙、锌等，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。都说阿胶是补血良品，是因为阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。
阿胶的好，说都说不完，对女性来说，阿胶就是美容圣品，对贫血患者来说，阿胶就是补血秘方。
但是，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛等症状。
常言道：药疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，就能使气血充足。即便在日常生活中，阿胶也不宜随便食用。
有些人在服用新鲜阿胶时会出现以下症状，如火气亢盛，生热疮或眼睛干涩、发红甚至出现喉咙干痛或大便带血等症状，这些症状都是服用新鲜阿胶所导致的。由于现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，进而服用新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。
接下来告诉大家，除了阿胶还能通过什么来补血。
1.莲子桂圆羹
莲子桂圆羹可以说是最亲民的甜品了，无论去到哪个甜品店都能找到但是很少有人知道它能够补血，只是当做一般的甜品来食用。方法很简单，在家就可以做。食材及做法：
莲子、桂圆肉各30克
红枣20克
冰糖适量
将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。
睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱人群。
2.猪肝粥
众所周知猪肝是补铁最佳食材，但很少人知道其实补好铁，随之就补了血。
食材及做法：
猪肝（其他动物肝脏也可）100～150克
粳米100克
先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。此方具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。
3.双红补血汤
补血就要多吃点红色的食物，这份汤同莲子桂圆羹一样既可做甜品又能补好血。
食材及做法：
红薯500克
红枣10克
红糖适量
所有食材同清水一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
其实饮食方面只要多加注意，及时给身体提供所需的营养就可以了，由于食疗方法见效慢因此建议搭配铁之缘片一同服用，补铁生血，不到一个月就有明显的改善。
关于产后可以吃阿胶吗，产后吃阿胶好吗，刚生完孩子不建议吃阿胶的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
