大家好，关于姨妈期做什么运动好很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于生理期不建议打球的知识，希望对各位有所帮助！
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高血压能不能献血
谢邀！高血压是可以献血的。
其实在中国高血压患病的人群是非常非常多的，也可以说只要上了年纪的老人来讲，或多或少都有点高血压，而且有的时候一旦修改诊断标准之后，高血压所增长的人群则是以数亿而计算的。对于一些相对而言比较轻的高血压完全是可以献血的，这个没有问题。对于一些非常严重的高血压，那么这个时候更多的是及时的控制血压，而并不是去献血。
其实对于轻和中度的高血压，适当的献血是有利于身体健康的，一定要把握好这个度，一定要在适当的范围之内。这样也可以有效的加速身体内部的循环，减少心脏的负荷。但是也一定要知道任何事情都有利弊，两个方面谁也不能说，它就能够完全的有效，也并不一定能说完全地无效。掌握一个度，每隔两三年，适当的献200或者是400毫升的血液，基本上是没有什么特殊问题的。
而且对于真正高血压的患者或者是相对比较危险的高血压的患者，这个时候更多的是需要采取各种各类型的药物来控制高血压，而不是要强调献血的问题。人体的血压都是波动的，有的人确实在特殊情况下会很高很高，但是更重要的是多次测量取出平均值，而且一定要避免这些情况的发生，对于身体调节能力非常差的患者及时的随身携带药物是非常有必要的。
而且高血压对人体的危害往往大于献血的危害及时的通过相关的措施来控制高血压，这个才是重中之重。而且大家都希望自身的血压处于一个相对平稳的状态，所以还是要及时的去专门的医院进行就诊。
希望大家都能身体健康！
女生宿舍都发生什么不为人知的事
我有一个女同学，同省不同校，有次暑假坐火车回家，一路聊天才发现她们宿舍不为人知的事情，也让自己刷新了三观。
她们宿舍4人，没有其他宿舍的和谐，基本上都不跟本宿舍的人玩，都是跟其他宿舍的走的近，每个人几乎都是个玩个的，有个女舍友她交了男朋友不是本校的，经常不回来住，其他两个也是经常出去玩，也只有她要考研，就是在宿舍的时间最长，卫生也是她一个人干完了。
然后有一天突然，她们几个都在宿舍，有一个跟男朋友聊电话粥，一个在阳台抽烟，一个躺床上玩手机游戏，玩的尽情之处，她大声喊了一下，跟男朋友电话话聊天那个不耐烦的说“你玩游戏声音小点，我在打电话呢”。结果玩游戏那个女的也是个不省油的灯，直接来了一句，要打电话出去打。就你一句我一句，两个人就动手起来了，拉头发扯衣服，相互摔彼此书桌上的东西。最后，她和抽烟那个女舍友一人拉一个分开了，但是还是一直吵吵闹闹，飙脏话，搞的隔壁的女生都知道，都过来看热闹，也不知道谁给辅导员过来了，要把她们两个带走去聊一下，最后辅导员看到了阳台的烟头，刚急着拦架，烟头都没来得及灭，还点着呢。抽烟的舍友说是她抽的，辅导员说你也一起走，3个舍友被辅导员带到办公室了，就剩她一个人在宿舍收拾残局。
她说她当时都吓傻了，第一次遇到两个女人打架，真是刷新了三观。
姨妈期做什么运动好
月经期间应避免剧烈运动，可以做有氧运动，如:
1.走路，可以有效帮助调整经期不适的好运动。不管是经期前还是经期中，只要是能下床走动的状态下，不妨穿上舒服的凉鞋，擦上防晒，去公园散个步。
2.瑜珈，有些瑜伽动作的确能替你缓解骨盘腔肌肉，放松因月经而感到腰酸的情况。
3.拉伸运动，经期不能做其他剧烈的运动，那可以直接躺在床上拉伸一下身体
减肥期间能吃三七粉吗
三七粉在减肥期间可以食用，但是要避开经期，三七粉在减肥期间不但可以服用，还有事半功倍的效果，为什么这样说呢，请看我看看说来
三七最主要是功效就是活血化瘀，舒筋活络止血止痛，提高免疫力，疏通气血运行等等
减胖不单单只是减肥，肥胖其实最主要的还是身体出了问题，什么问题呢，人体肥胖其实是身体气血循环不够，气虚和血循环差导致的，影响身体循环的又有经络不通，关节僵硬等等，而三七正好有活血化瘀、舒筋活络、疏通气血等等，这样的话在减肥期间吃三七粉不是事半功倍吗。
减肥期间肯定会做一些剧烈运动啊，比如快跑、引体向上、打篮球、游泳等等的方式，这样的话就避免不了磕磕碰碰的，不是这里碰到就是那里碰到，碰到有时候就会形成一些淤肿和小范围的出血，如果破了擦点三七粉不就可以止痛止血了吗，这个时候你吃的三七的舒筋活络，止痛止血功效不是起作用了吗
三七还可以提高免疫力，减肥的同时肯定也不希望自己的免疫力降下来啊，可是有时候运动太激烈就会使免疫力下降啊，你吃三七粉不就解决这个问题了吗
总结:减肥期间吃三七粉不但可以吃，还必须得坚持吃。
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