大家好，今天给各位分享婴幼儿一定要吃鱼肝油吗，有哪些利弊的一些知识，其中也会对婴儿不建议吃鱼肝油进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
宝宝吃鱼肝油有坏处吗
我说下我的一些观点和心得。
1、分类
VD滴剂：人工合成为主，常见是VD3
维生素AV滴剂：人工合成为主，主要补充VA,VD
鱼肝油：深海鱼类肝脏提取，主要补充VA,VD
鱼油：深海鱼肉提取，主要补充DHA,EPA
2、使用
先说鱼油，深海鱼肉脂肪中提取的鱼油富含多不饱和脂肪酸（DHA）有助于宝宝的大脑、视力发育，对于那些很少吃海鲜、鱼类的宝宝补一补鱼油也挺好的。
剩下3个，一般来说，大多数宝宝，用单纯的VD补剂就可以了。
生活中，宝宝需要的VA，从母乳和日常的食物中就可以获取很多了。
比如奶、鸡蛋、动物肝脏、胡萝卜、哈密瓜、南瓜、菠菜、西兰花等深色与橙红色果蔬，都含有丰富的VA。
所以，饮食、营养不均衡的宝宝，建议补充VA制剂，但最好听从医生的建议。
3、区别
维生素AV滴剂和鱼肝油都含有VA和VD，有区别吗？
不同于维AD滴剂，鱼肝油中VD含量相对偏低，而VA：VD比例又比较高（一般为10：1）。
如果想用鱼肝油补足够的VD，就要吃很多鱼肝油，这里面含有的10倍的VA就超过宝宝的耐受量了，就补过头了，可能会中毒哈。
所以，维AD可以吃，但是鱼肝油不建议给宝宝吃。
4、推荐
我家竗哥一直补充的是Ddrops的维生素D3滴剂，基本满足需求。
宝宝能吃鱼肝油吗
我说下我的一些观点和心得。
1、分类
VD滴剂：人工合成为主，常见是VD3
维生素AV滴剂：人工合成为主，主要补充VA,VD
鱼肝油：深海鱼类肝脏提取，主要补充VA,VD
鱼油：深海鱼肉提取，主要补充DHA,EPA
2、使用
先说鱼油，深海鱼肉脂肪中提取的鱼油富含多不饱和脂肪酸（DHA）有助于宝宝的大脑、视力发育，对于那些很少吃海鲜、鱼类的宝宝补一补鱼油也挺好的。
剩下3个，一般来说，大多数宝宝，用单纯的VD补剂就可以了。
生活中，宝宝需要的VA，从母乳和日常的食物中就可以获取很多了。
比如奶、鸡蛋、动物肝脏、胡萝卜、哈密瓜、南瓜、菠菜、西兰花等深色与橙红色果蔬，都含有丰富的VA。
所以，饮食、营养不均衡的宝宝，建议补充VA制剂，但最好听从医生的建议。
3、区别
维生素AV滴剂和鱼肝油都含有VA和VD，有区别吗？
不同于维AD滴剂，鱼肝油中VD含量相对偏低，而VA：VD比例又比较高（一般为10：1）。
如果想用鱼肝油补足够的VD，就要吃很多鱼肝油，这里面含有的10倍的VA就超过宝宝的耐受量了，就补过头了，可能会中毒哈。
所以，维AD可以吃，但是鱼肝油不建议给宝宝吃。
4、推荐
我家竗哥一直补充的是Ddrops的维生素D3滴剂，基本满足需求。
新生儿可以吃鱼肝油吗
可以吃，鱼肝油主要含有维生素A和维生素D。新生儿出生后2周则可以常规补充鱼肝油，且可补充到2周岁。婴幼儿因其生长发育特点，对钙的需求量较高，故需在母乳和奶粉喂养时额外补充维生素D，因为维生素D有助于钙、磷的吸收，能促进骨骼的发育。
婴幼儿一定要吃鱼肝油吗，有哪些利弊
婴儿一定要吃维生素D，鱼肝油是补充维生素D的一种产品，但是不一定是最合适的。为什么呢？
首先说下为啥一定要吃维D，在小婴儿添加辅食前，母乳或者配方奶就能满足所有的营养要求，除了维生素D。
因为维D食物来源很少，母乳喝奶粉都极少，主要是需要皮肤直接接触紫外线来合成，也就是说靠晒太阳得来的。
但是小婴儿裸露皮肤晒太阳的时间太少了，而隔着衣服或者玻璃都是没有效果的。所以一定要额外补充。
维生素D主要作用是促进钙吸收和参与钙和磷在体内的各种代谢。如果缺乏容易造成缺钙，发育缓慢，甚至佝偻病。
早在1824年就有人发现鱼肝油对治疗佝偻病有很好的作用。
在过去，一般有条件的都会给婴儿吃鱼肝油，就是因为鱼肝油富含维生素D，宝宝吃了发育状况会比较好。
那现在，补充维D有很多选择，是不是吃鱼肝油最好呢？
我想可能宝妈们需要明确两件事，一是宝宝到底补充多少量是最合适的，二是鱼肝油具体含有哪些营养成分，含量是多少。
1.中国居民膳食指南2016根据大量的研究结果，参考国外的膳食指南，结果中国宝宝的营养现状，是建议每天补充400国际单位（相当于10微克）。从出生15天开始一直补充到宝宝会走路并且户外活动足够时间，也可以一直补充。
2.目前市面上的鱼肝油主要成分是维D和维A，还有些含有DHA和EPA。看上去补充的很丰富的，帮助长高和智力视力发育，通常广告是这样的。
实际上也会有一定作用。但是我具体分析了市面上的一些产品，发现维D的含量普遍偏低，大约是推荐量的1/3。我在前面的回答中列举了一个，这里再用一次。换算成每天一粒，维D含量是3.3ug，大概是推荐量10ug的1/3，也就是说长期吃下来可能还是不够，会缺。
并且成分表里含有鱼类制品，大豆制品，是可能含有过敏源造成小月龄宝宝过敏的。
所以还是建议直接补充维生D剂，比如Ddrop，或者伊可新婴儿型，这个同时含有维A，如果宝宝有吃其他的营养素需要注意不要维A过量以免发生中毒的可能。
希望对你有参考价值～
祝宝宝好～
也欢迎关注我哦～
这里有营养知识也有大家的喂养妈妈经～
OK，关于婴幼儿一定要吃鱼肝油吗，有哪些利弊和婴儿不建议吃鱼肝油的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
