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孕期胃酸过多怎么办
怀孕期间胃酸分泌增多,有可能是和妊娠反应有关系,也有可能是和胃不太好有关。怀孕期间用药要谨慎,可以先通过饮食调理,多吃一些小米粥、山药粥、卷心菜、牛奶等有养胃作用的食物,保持饮食规律,不要吃剩菜剩饭,不要吃油腻和刺激性食物。
孕妇是否可以吃隔夜的剩饭剩菜呢
怀孕期间不建议吃隔夜的剩饭剩菜,主要是因为隔夜的剩饭剩菜的话富含了一定的细菌,如果在孕期食用的话,很有可能会导致拉肚子或者是腹泻的情况,在怀孕期间的话,一定要多吃一些营养的食物,同时也要注意休息,避免经常熬夜,也要定期到医院进行产检。
孕妇可以吃茄盒吗
孕妇是可以吃茄盒的。
茄盒也叫茄夹,是山东流行的家庭小菜。茄子切片后再在中间加上调好味的肉馅,经油炸而成。这道家常菜,做好了又香又酥,做得不好就软塌塌的。茄盒馅,如同饺子馅,多种多样。可以按自己之喜好调制。放了馅的茄饼,也可以在稠度合适的面粉浆里直接挂浆。其实有时候将一些剩菜也可以夹在茄盒中来变废为宝。
将长茄子切成数个一到两指厚的圆茄饼,并从中间横切一下,但仍要让上下两片切片相连,不要切断。将猪肉切成沫并与切成沫的葱姜在一起拌匀,加食盐、味精等,做成馅。把适量的馅放入数个切成上下两半的茄饼中,接着将夹了馅的茄饼裹上少许面粉,然后再在打散的鸡蛋中裹上蛋液,下油锅炸。呈金黄色时即可捞出。做好的茄盒可即食,也可以炖着吃或蒸着吃。
怀孕了什么调料不能吃
怀孕了什么食物都可以吃,但是有些调料确实需要控制,不是说绝对不能吃,但是要减量。
食盐每天不超过6克:中国营养学会建议孕期妈妈每天食盐的摄入量不要超过6克,整个孕期都应该清淡饮食,少食多餐。因为食盐就是钠元素,孕妈摄入过多的钠很容易诱发妊娠高血压并引起妈妈水肿。
酱油要减量:酱油同样含有钠元素,所以有的孕妈说我少吃点盐多吃点酱油总可以吧?其实那还是不行的。如果孕妈一定要想吃酱油的话也要少吃一点,尽量选择酿造酱油不要买配制酱油。另外尽量选择那种含钠量低、同时添加剂添较少的大品牌。
味精鸡精不建议吃:味精实际上就是谷氨酸钠,也根本就没有任何营养。孕妈妈吃味精最大的危害就是会导致锌元素的大量流失,如果有孕妈缺锌的话会导致无脑儿和骨骼畸形,也容易出现流产。而且孕妈缺锌的话,还会影响维生素A的吸收,而维生素A又是胎儿视觉发育的关键物质。
黄酒料酒米酒不建议吃:黄酒,料酒,米酒虽然含酒精量非常少,但是酒精是孕早期导致胎儿畸形的主要元凶之一。所以孕妈妈对这类调味食品能不吃就尽量不要去吃,尤其是怀孕前3个月。
怀孕前3个月少吃醋:怀孕之后很多妈妈胃口上会有一些改变,比如说特别喜欢吃醋吃酸的食物。但是怀孕前3个月最好少吃一点醋,因为人体偏弱碱性更有利于胎儿正常生长发育。
桂皮茴香八角花椒减量:以上这些调味料偏热性,而且有一些传统中医认为上述这些食物会导致流产或滑胎,有没有科学依据先不说,为了保险起见怀孕前3个月建议孕妈妈还是尽量少吃一点就行。
当然还有辣椒,怀孕之前偏爱辣椒的妈妈吃辣椒没有关系,但是孕前不爱吃辣椒的妈妈,但还是建议你少吃一点。
祝您好孕!
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