每天睡多少个小时合适 睡眠不够的3大危害,不可忽视

很多朋友对于宝宝多大不吃夜奶怎么断和美国医生不建议夜奶不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 宝宝多大不吃夜奶怎么断
  2. 断奶和断夜奶冲突吗可不可以先断夜奶再实现自然离乳
  3. 如何给宝宝快速戒夜奶
  4. 4个月的宝宝可以断夜奶吗

宝宝多大不吃夜奶怎么断

断奶的最佳年龄是一岁。5个月以内的孩子吃夜奶是因为生长的需要,可是6个月以上再吃就是一种习惯了。刚开始给孩子断夜奶,需要将前半夜的奶尽量推后,最好能够在11点左右喂孩子,将夜间1~2点的奶逐渐推后到凌晨4~5点钟,这个过程需要数天,每天只推后半小时左右,逐渐达到要求。当孩子已经能够在凌晨4~5点吃奶后,再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就停掉了孩子的夜奶。这里需要提醒的是,孩子如果夜间醒来不睡,要吃奶,也可以少量喂水。不过整个过程需要家长的耐心和决心,否则孩子一哭又喂了奶,实际上就强化了孩子的这个行为,那可就断不了夜奶了。

给宝宝断奶的十大招术:

断奶第1招——在宝宝醒来前,妈妈先起床并梳妆完毕,让他没有机会或忘记爬到床上找妈妈

断奶第2招——改变宝宝平时的生活作息,例如在宝宝通常要喝奶的时间,尝试带宝宝外出。

断奶第3招——当宝宝半夜醒来要喝奶时,选择由爸爸或其他家人照料,减少对妈妈的依赖。

断奶第4招——改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶,或能替代母乳的辅食和饮料。

断奶第5招——不要期盼在短时间内断奶成功,给宝宝一段适应的时间,让他慢慢学习接受。

断奶第6招——可以尝试与宝宝沟通,并借机赞美其他已经断奶的宝宝。如果因为其他客观原因不能喂奶也要让宝宝知道。

断奶第7招——逐渐减少睡前哺乳的时间,只要吃够即停止,并利用讲故事、唱歌等方式,转移宝宝的注意力。

断奶第8招——不要长时间哺乳,可以利用交换条件的方式,缩短他吸乳的时间。

断奶第9招——利用其他的食物,不管是点心还是饮料,分散宝宝对母乳的注意力。

断奶第10招——带宝宝外出时,不要穿着容易哺乳的衣服,也尽量避免在他面前换衣服

断奶和断夜奶冲突吗可不可以先断夜奶再实现自然离乳

给你分享一下我的经验吧。

我家宝宝目前正在经历断奶,他已经一岁十个月了。超级迷恋母乳,非常喜欢奶睡,困到东倒西歪也必须吃两口母乳才能睡的踏实,如果没吃奶就睡觉的话睡一小会儿必定醒。

我为什么母乳到孩子这么大。现在讲究科学育儿,母乳对孩子有多大的好处相信每个妈妈都非常清楚!世界卫生组织建议有条件的话母乳到孩子两岁,自然离乳最好。然而孩子就是孩子,孩子绝对不会自己放弃吃奶。因为舍不得孩子哭闹,每次都心软,想着反正还有奶孩子想吃就吃吧。

让我下定决心断奶是因为我家宝宝一直习惯吃夜奶。其实我并不觉的夜奶让我有多累,他这么大了可以自己靠过来吃奶,吃完立马睡觉。但是夜奶对孩子的发育不太好,儿科医生建议应该在婴儿四五个月的时候就断掉夜奶。前期一直喂奶一则是因为不忍心看着小小的人儿哭泣,二则是自己涨奶厉害即使孩子不吃也得挤掉(觉的挤掉太可惜了)所以就一直喂着。

刚开始我是白天不给他母乳,已经下定决心断奶所以不管孩子怎么哭闹都在心里对自己说:“早晚都的断奶,总得哭一哭,不能心软!”,第一天我想着随他哭随他闹,累了就会睡了。给自己设定的时间是一小时,结果孩子哭闹了半个多小时就睡了。这期间我一直在给他说:“你已经长大了,可以不吃neinei了!它要去喂比你更小的小朋友了。有些小朋友还不会坐只能躺在车车里面,neinei就去喂那个不会走路的小朋友了。”第二天还是重复的跟他讲这些话,十分钟左右就睡着了。

成功断掉白天的母乳以后,大概过了半个月左右的时间开始戒夜奶了。晚上他哭着闹着要吃奶的时候,我就反复的跟他讲,你长大了,neinei走了,去喂别的小朋友了。第一天夜里醒了哭闹了大概一个小时左右后委委屈屈的睡了。第二天第三天夜里就顺利多了。虽然暂时还不能睡整觉,但是醒了以后简单的安抚一下很快就能再次入睡。

毕竟他吃了22个月的母乳,不管是孩子还是母亲都需要一个适应期。孩子难受母亲心里也不好过!这期间有很多次我都想,看他哭得这么难受就让他吃一口吧就吃一口,然而马上又否定:“不行,断断续续的断奶只会让孩子更难受!为了他好,一定要忍住!”

今天是完全断奶后第五天。虽然在睡觉前还是会要求喂奶,但是只要我告诉他:“neinei已经走了,去喂别的小朋友了,你已经是个大宝宝了,不用吃了!”他就会理解,然后给neinei做个拜拜,之后勾着我的脖子说:“挨妈妈睡觉觉。”大概十来分钟就睡着了!

如何给宝宝快速戒夜奶

感谢邀请和关注,我是【奕妈】,很高兴回答您的问题,希望对您有帮助。

提起断夜奶,绝对是普遍老母亲心中难以喻言的痛。夜奶,对于母乳喂养的妈妈来说,真是一件特别烦心的事。宝宝频繁夜奶不仅会累坏宝妈们,对职场妈妈的工作和生活都会有很大影响,同时对宝宝的自身发展也非常不利。

那么,对于已达到戒夜奶月龄的宝宝来说,如何快速戒掉夜奶呢?

01什么时候该断夜奶?

1.什么叫夜奶?

首先我们先来弄清楚一个概念,什么才叫夜奶?夜奶就是宝宝晚上醒来要求吃奶,不给吃就哭闹的现象。

一般从晚上10点到第二天早上5、6点,在这个时间段内给宝宝喝奶的现象称为夜奶,不过这也是因每个宝宝的生物钟不一样而有所区别的,所以这个时间也不能一概而论。

比如,我家宝宝睡得比较晚,经常在晚上十一二点才睡觉(这当然是不好的),那么他睡前喝的奶就不叫夜奶。

所以,爸妈们必须要清楚一点:“断夜奶”指的是断掉不必要的夜奶,绝不是盲目地夜间完全不喂奶。

2.宝宝多大该断夜奶?

对于小月龄的宝宝(比如说:3个月以前的宝宝)来说,吃夜奶是很正常的。因为小月龄的宝宝的胃容量小,无法容纳过多的奶水,再加上又处于身体快速发育的阶段,对营养物质的需求大,所以他们总会夜醒好几次哭着要吃奶。

这个阶段喂夜奶是正常的,等宝宝慢慢长大,胃容量变大,并且有了睡整觉的能力后,再来想办法戒。

3.捕捉宝宝需要戒夜奶的5个信号。

一般情况下,宝宝需要戒夜奶时会发出5个信号,妈妈们需要细心观察,才能get到这些信号。是哪些信号呢?

信号1:睡眠规律,能睡整觉

大多数宝宝在6个月大的时候,睡眠规律基本形成,能够在夜间持久睡眠,具备了断夜奶的条件。如果这段时间,宝宝总是在夜里同一时间醒来,这说明宝宝并不是饿醒的,而是形成了习惯。这时候妈妈们就要有意识的调整夜里喂奶时间,减少喂奶次数,不要宝宝一醒就急于喂奶。

信号2:对辅食感兴趣

当大人吃东西时,宝宝会盯着看,还会伸手去抓勺子,这就表明宝宝对母乳以外的食物感兴趣了,妈妈应抓住这个时机开始添加辅食。开始添加辅食以后,宝宝所摄取的营养越来越丰富,接受了新的口味,他们对母乳的依赖越来越弱,所以这时候就可以尝试戒夜奶了。

信号3:宝宝出牙

宝宝开始长牙的时候,就是宝宝在告诉妈妈们,TA该断夜奶了。如果宝宝长乳牙了,还频繁吃夜奶,会影响口腔、牙齿健康,容易出现龋齿。

信号4:宝宝主动拒绝

如果你在喂夜奶的时候,宝宝把头转开,或者一直都吃不完,那可能就是宝宝在用这种方式告诉你,TA不用再吃这顿奶了。

信号5:宝宝夜间醒来吃奶量少或者含着乳头入睡

若宝宝醒来吃奶量很少,或者只是含着奶嘴继续入睡,这就属于安抚性质的吃奶,这时家长就可以尝试给宝宝断夜奶了。02为什么要戒掉夜奶?

1.夜奶影响宝宝生长发育

大家应该都知道,宝宝都是在睡觉中长身体的,而晚上生长激素分泌旺盛,利于婴儿生长。如果宝宝饥饿肯定不会踏实睡觉,如果宝宝处于熟睡状态,不要因为自己担忧就刻意唤醒他。

2.奶睡不刷牙,容易出现龋齿

一般到了该戒夜奶的月龄,宝宝大多数都已经开始长乳牙了。如果频繁的夜奶会增加出现龋齿的概率,尤其是孩子添加辅食以后。

爸妈千万不要认为母乳喂养不会出现龋齿,辅食中含有糖分,比如粮食中的淀粉。在口腔内细菌作用下,糖分变成酸附着于牙齿上,从而腐蚀牙齿导致龋齿。

3.母乳喂养过频容易使婴儿肥胖

母乳喂养婴儿出现肥胖的原因,往往与喂养过频有关。几个月的婴儿容易因为肠绞痛等哭闹,家长往往误认为孩子饥饿而喂养过频。

4.夜间喝奶会加重宝宝肠胃负担

宝宝肠胃消化能力差,脾胃多虚。半夜起来喝奶会加重宝宝肠胃的负担,让本该休息的脏腑得不到应有休息,会导致消化吸收障碍。长期以往,宝宝容易患厌食,便秘,感冒,发烧等症状。

频繁吃夜奶的危害这么多,所以到了适龄戒奶的月龄的宝宝,或者是爸妈们get到以上说的宝宝需要戒夜奶信号的时候,妈妈们就该把戒夜奶提上日程了。

03如何正确给宝宝戒夜奶?

1.妈妈的决心+家人的配合

戒夜奶的第一步是妈妈要狠心。如果宝宝是母乳喂养,断夜奶则相对比较困难,宝宝在吸吮妈妈乳头时,获得乳汁的同时,还会获得安抚感和安全感。

如果是这种情况,建议夜间由除妈妈外的其他家人照顾宝宝,来减少宝宝对妈妈的依赖,前提是妈妈依旧按照平时的喂养规律给宝宝喂奶,睡前一次性给宝宝吃饱,让他明白即使妈妈不在身边,依旧有奶吃。

2.提前为戒夜奶做准备

从第4个月起,对于身高体重发育各方面达标的宝宝,可以减去夜里的一顿奶了,妈妈要循序渐进让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次,让宝宝慢慢养成习惯。

3.拉开两次喂奶的时间间隔

等待宝宝适应后,可以慢慢拉长两次喂养的时间间隔,比如第一天两次夜奶间隔是2.5小时,第二天就是3小时,第三天就是3.5小时,直至宝宝可以整夜不吃奶后。

因为夜奶次数减少了,家长要保证宝宝每次吃奶尽量比以前多一些。宝宝夜间醒来后家长可以通过轻拍等其他方式来帮助入睡。

4.调整睡眠时间

若宝宝夜间要醒3-4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的,就会哭闹,这是不良习惯。对于这样的情况,应减少白天睡眠时间,夜间睡觉前2-3小时不睡,并适当推迟入睡时间。

宝宝白天睡得不要太久,妈妈要尽量多带宝宝去户外活动,适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量,这样容易断夜奶。

5.睡前加辅食防饿

睡前一个小时添加可以饱腹的辅食,比如是米粉或奶粉,有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。

另外,可适当延长白天吃奶的间隔时间,并根据宝宝个人的情况增加奶粉量,增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。

由于母乳相对于奶粉要稀薄一些,所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。另外,直接吃安睡奶粉也是不错的选择。

6.喂水代替喂奶

若宝宝在3、4点仍醒来,先哄他,给他水喝,不要喂奶,妈妈要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿。

总结:综上所述,一般情况下,对于正常发育的宝宝来说,夜奶不利于宝宝习惯的养成,也耗尽了妈妈们的精力,一般建议宝宝6个月就要开始断夜奶了。

然而,断夜奶是一个循序渐进的过程,需要时间、耐心和坚持。所以,妈妈们要记住戒夜奶绝对不是一蹴而就的,妈妈要看准这些信号,慢慢引导,循序渐进的开展。

尤其是对于母乳喂养的宝宝,对于突然间断奶,宝宝必然不适应。所以,在断奶期间,需要逐渐减少母乳喂养量,增加辅食和配方奶粉饮食量,直到孩子完全适应为主,不能一次性断掉母乳喂养。

最后,妈妈还要坚定决心,不可宝宝一哭一闹,就心软,这样无论多少次都是戒不了夜奶的。

我是奕妈,职场妈妈&自由撰稿人,家有一枚可爱小暖男,专注宝宝护理、教育、成长知识分享,欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点,一起借鉴,育儿路上一起成长。(图片来源于网络侵删)

4个月的宝宝可以断夜奶吗

在回答这个问题之前我看到儿科医生鲍秀兰也回答了这个问题。我觉得非常全面了,这里我想在补充几点。

那么首先你问这个问题想必奶睡(夜奶)对你来说是一个比较痛苦的事情了,这也是让很多家长苦恼不已的问题,既担心孩子吃完奶就睡觉会得龋齿;又觉得奶睡不利于锻炼孩子自主入睡的能力,会让孩子频繁夜醒……那么,到底怎么办呢?

Part1.对于是否要给孩子戒掉奶睡,需要分情况来判断

如果说孩子还比较小,那么他喝睡前奶的原因其实是因为生理上的需求,饿。而且吃奶对于他们来说是一件消耗体力的事情,所以他经常吃着吃着奶就睡着了。既然是必不可少的生理需求,那么在这个阶段,并不需要刻意戒掉奶睡,另外,这个生理需求会随着孩子的长大而渐渐消失。

但是当孩子大一点后,睡前吃奶可能已经不是因为饿了,而是孩子想通过叼着乳头或者奶嘴获得一种安全感,慢慢地,就形成了必须在这种安抚下才能入睡的习惯。

听到这,大家就应该明白了,在戒奶睡的时候,要注意区别孩子是吃奶后自然入睡,还是为了通过吃奶这个行为获得安抚,然后才能睡着。因为这两种奶睡的性质是完全不同的,而且真正需要戒掉的是后者,也就是把吃奶当作安抚和依赖才能睡着的行为。

Part2.孩子喜欢用奶睡的方式寻求安慰的原因有三个

第一个原因,就是睡觉之前孩子往往并不饿,但是他一哭闹,家长就会喂奶,通常还没吃两口就睡着了。

这样慢慢地,就逐渐养成了必须叼着乳头或奶嘴才能入睡的习惯。这时候孩子看起来睡着了,但是一会儿嘬两下、一会儿嘬两下,当妈妈把乳头或奶嘴从孩子嘴里拿出来后,他很可能又醒了。有可能一两个小时都在含着乳头睡,仿佛只有这样才有安全感。

第二个原因,就是家长总想人为控制孩子的睡眠时间,这种情况下,就总会用奶睡作为哄孩子睡觉的手段。比如,如果家长觉得孩子两点该睡觉了,那么可能从一点半就开始想方设法让孩子犯困,要是孩子到了两点还不睡,就会用让孩子吃奶来达到目的。

而第三个原因,就是奶睡孩子的时候,妈妈也有一种享受的感觉,觉得孩子十分依赖自己,有一种满足感,有时候产后产生的一些心里失落也会平衡一些。

Part3.怎么才能戒掉这种奶睡行为呢?

那就是给孩子使用安抚奶嘴。

不过,因为安抚奶嘴进入国内时间不长,所以很多人都不认可,特别是老人。但是家长完全不用担心,2岁之前用安抚奶嘴都是没有问题的。如果超过2岁还没有戒除,就需要家长介入了,但是也不会像大家想象的那么难戒除。相比之下,吃安抚奶嘴比吃手、叼乳头要好戒除得多。

如果到时候戒除安抚奶嘴出现了困难,可以通过一种口周肌肉功能训练器来戒除。

这里我想再重复一遍安抚奶嘴的优势。

①安抚奶嘴的构造中有个挡片儿,起着非常重要的控制作用。

不管挡片儿是椭圆状的,还是圆形的,或者蝴蝶状的,孩子往里一嘬,挡片儿相当于给一个反作用力,保证里外作用力是平衡的,所以安抚奶嘴对孩子牙龈发育的影响不大。如果是吃手或者叼乳头,不是往里的力量,就是往外的力量,都是孩子自己随意的行为,没有外力控制,相当于没有安抚奶嘴这种均衡作用力,对牙龈的发育会有一定影响。

②安抚奶嘴还可以让孩子完全把嘴封上,锻炼他的用鼻子呼吸的能力。

无论吃手还是吃妈妈的乳头,嘬的时候孩子都会情不自禁用嘴呼吸,慢慢地,这就会让孩子养成用嘴呼吸的习惯。安抚奶嘴就不会产生这个问题,即使孩子不吸吮的时候,挡片儿也是会封住嘴巴,让孩子必须使用鼻子呼吸。而用鼻子呼吸对孩子整个面部发育是有好处的。

现在有些家长就用奶瓶上面的奶嘴当作安抚奶嘴给孩子,这是错误的,还是会让孩子口呼吸的机会增多。一定要选择市面上专门的安抚奶嘴。很多家长可能不想给孩子用安抚奶嘴,但又想戒掉他奶睡的毛病,就会尝试哭声免疫法。这种方法并不是不可以,但是一般家长都会受不了孩子哭,即便爸爸妈妈能接受,家里老人也受不了,最后可能会导致家庭矛盾的产生。

而且如果孩子使劲哭闹一段时间后,妈妈还是没坚持住,最终还是抱起孩子喂奶,这就相当于给孩子错误的信号,那他慢慢就知道:我不大哭就没有奶吃,只有大哭才可以得到满足。这就是一种错误的条件反射。而且,哭声免疫法究竟会不会给孩子的心理带来负面的影响,现在还存在挺大的争议,因此我们并不推荐使用。

所以,如果我们在平时该喂奶的时候喂奶,孩子犯困了就给他安抚奶嘴,也可以形成一种条件反射,而且是良性的反射,时间长了孩子自然叼着安抚奶嘴就能平静地入睡。

总的来说,安抚奶嘴可以说是安抚孩子的一个重要的神器。

无论是吃手还是叼乳头,其实都是还在在追求被安抚的感觉,安抚奶嘴的安抚效果是一样的,相比之下对孩子的发育影响微乎其微。

各位家长,你是不是也曾经或正在受到奶睡的困扰?你是否有成功戒掉奶睡的经验呢?把你的相关经历写在评论区,与大家分享一下吧。

关于宝宝多大不吃夜奶怎么断的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

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