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为什么中国女生在生理期不敢喝冷饮
你描述欧美女人生理期喝冰水没这个讲究，也不一定，或多或少会注意一些，只是说没有中国女人特别注意是有可能的。
但说日本女人生理期喝冰水但还能长寿，这个可能和长寿应该无关吧！日本人人喜欢喝凉水，直接取自来水喝，因为按道理说，从自然界直接取来的水，里面有氧，各种矿物质，加热后的热水可能对水里面的矿物质有流失，日本的污染治理得好，所以喝凉水不会有什么毛病。
中国女人生理期吃饭喝水讲究热乎，并且忌讳喝冰冷的东西，而欧美和日本不在意饮料的凉热对身体的影响，而是更多地追求味道和口感，喝冰冷的水时比温水更少感觉到异味并且发甜。
这主要是习惯问题，中国人的养生，讲究身体要保持恒温，太冰冷的水容易让身体受到刺激，女生生理期少许吃冷食没关系的，个人体质吧！但冰水真的不能喝，喝了会痛经很难受。
经期喝当归汤可以吗
主要看个人体质和经期的情况，月经量本身较多的人群则不适合在经期吃当归了，不然月经会更多，造成崩漏，如果经量不多不少一般不建议在经期吃当归，如果经少、经短，可以在经期正常食用当归，当归身补血养颜当归尾活血化淤，建议月经量少、经期短可以在经期用当归做炖汤，身体吸收更好也有利月经。
经期应该注意什么，经期适合吃什么食物
女性来月经应该注意几点:1.不宜吃冰凉、辛辣，活血的食物。2.来月经不宜性生活，禁止同房。3.不宜体检。4.避免剧烈情绪波动。5.注意个人卫生，避免憋尿，性刺激。希望以上答案能够采纳。
月经期间不能吃什么
如果没有痛经的话，就没有必要忌口。但也不要刻意吃那些所谓的排污、暖胃的东西，因为不靠谱，特别是红糖水之类的，这东西唯一的作用就是让你长胖。
如果痛经的话，有些食物要适当地避免，因为会导致产气或者液体潴留，会导致痛经严重。这些食物有高脂肪的食物、酒精、咖啡因、碳酸饮料、高盐食物。这些东西里面除了咖啡因之外，对于正常人来说，也是不应该多吃的不健康的食物，不但在经期要避免，平时也要避免。
至于其他食物，如果吃了之后痛经严重的话，就不吃或者少吃。很多东西是因人而异的，不要人云亦云，别人吃了痛经，并不代表你吃了也痛经，反之亦然，闺蜜是有可能同时来大姨妈的，但不会吃同样的东西就一起痛经。
不管痛经不痛经，最不应该吃的是草药和补品，无论是土草药土补品，还是洋草药洋补品，都不要吃。你的肚子不是垃圾箱，不要花钱把全球的草根树皮都吃到肚子里。
不痛经的话就该怎么活着还怎么活着，月经是女人的正常生理过程，没有那么多禁忌，没有什么这不能吃那不能吃的，不要冷的凉的都跟洪水猛兽似的。痛经的话吃片布洛芬就是了，这时候忍痛不是传统美德，是不知道有个东西叫止痛药。
月经期间不能吃什么和不建议经期吃是什么意思的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
