腰椎间盘突出可以打篮球吗（就是一个3D球员本人）(腰椎间盘突出能打篮球)

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本文目录

1. 腰椎间盘突出可以打篮球吗（就是一个3D球员本人）
2. 打篮球脚崴了，脚裸肿了消不下去，该怎么办
3. 中国篮球技术水平上不去这个责任应该谁负
4. 为什么老中医说脚臭的人身体好

腰椎间盘突出可以打篮球吗（就是一个3D球员本人）

腰椎间盘突出患者，从西医角度来说是腰椎间盘因为外伤或腰肌无力而导致椎间盘移位突出而压迫神经，引起神经水肿局部充血而起腰腿痛麻的症状。从中医来说，肾主骨，肝主筋。肝肾不足则容易引起包括腰突在内的筋骨病变，当肝肾不足又外感风寒湿之邪时，则引起腰腿疼痛及麻。篮球运动属于较剧烈的运动，如腰突患者参加此运动，气血运行则会加剧加快，但由于腰突局部病变容易引起病变部位气血阻滞和病变局部损伤加重，则更容易引起腰突症状加重。从中医角度来说，篮球等剧烈运动，需要损耗更多的人体正气能量，加剧肝肾之虚从而引起腰突进步加重。所以说腰突患者是严禁篮球等剧烈运动的，只适宜轻度的煅炼或劳动。

打篮球脚崴了，脚裸肿了消不下去，该怎么办

打篮球跳起来容易踩到别人脚扭伤，引起韧带拉伤，严重的可能还会造成踝关节撕脱性骨折，如果肿胀明显疼痛反复，建议最好是去医院拍个片子排除骨折。如果没有骨折多半韧带撕裂拉伤可能性比较大，这个就需要休息为主，至少休息两周，减少下地走动活动，受伤内两天冰敷，可以减少局部出血肿胀，两天以后再热敷，热水泡脚，可以用点云南白药气雾剂喷下，或是用些中药外敷，这块治疗，其实传统中医药效果很好。记得我初中打篮球扭伤，也是肿胀消退不佳，用了很多药物，后来找了当地中医正骨的开了外用药敷，效果非常明显，让我印象非常深刻。还有一个土方法消肿就是，纱布用蜂蜜浸润打湿，然后蒸开，把沾了蜂蜜的湿纱布覆盖在肿胀部位，有的效果也非常明显。

以后出现踝关节扭伤需要注意一下几个方面，休息，制动，减少活动，冰敷，抬高患肢。这是最基础简单的治疗。

中国篮球技术水平上不去这个责任应该谁负

谢谢您。

“中国篮球技术水平上不去这个责任应该谁负”？作为一名中国人，我认为还是中国篮球的基础薄弱，群体性竞技体育场地不够用，而且是空白一片，时有时无，很多学校没有够标准的篮球场地，很多县城和乡镇对于篮球场地和篮球运动员“轻描淡写”，无所事事。因为篮球队或者说篮球运动员是自己的爱好，随便玩玩而已，自我感觉形成个人习惯而已。

二，中国篮球在老一辈教练员和运动员的苦苦挣扎中，小有名气，成绩可观。曾经“送货出门”去美国“梦芝队”打球的姚明，王志致等运动员，是中国篮球的佼佼者，但在美国篮球队伍中，可见一斑，是非主力队员。这是最明显的差距太大，因为中国的“顶尖人才”，在外国成了“替补队员”。这么明显的差距难道不是中国篮球要寻找的根本原因吗？

中国篮球事实上是在进步，但效果不尽人意。为什么？因为世界上的篮球队突飞猛进，提高很快。特别是在姚明的感染和影响中，形成国内的CBa常规赛，为了在近期内出现“奇迹”，各俱乐部高薪买进外援，殊不知这样的中国“男足模式”，是弊大于利的急功近利方案。简单说外国运动员的“身价”决定一个队的胜负作用。但这么明显的差距，中国人难道是“难得糊涂”吗？因为最差的外国运动员，在中国篮球队伍里是最好的那个人。CBA的前几名队伍里，都是外援价值最高的运动员。中国篮球打的是“外援”，拼的是“金钱”，看的是“样子”，评价的是个人“成绩”。真正的差距是整体队伍与时代拉大，在外国比赛不堪一击，在中国队伍里最好的运动员，与外国运动员相比较差别太大。再不要责怪某一个人，“教练水平不行”，什么“用人不当”，什么“选人又不准”等等。中国篮球的差距太大，是世界变化太快。姚明时代的杰作，中国在走“下坡路”。

为什么老中医说脚臭的人身体好

有一种说法是:“英雄脚臭，好汉屁多”。自古以来，“英雄”和“好汉”都是身体强壮之人。他们游走江湖，行侠仗义，路走得多，吃得多，练就了一副好身板。所以“脚臭”、“屁多”是有一定道理的，这与此问题中老中医的论断也是一致的，这些都是长期以来，经验的总结。

上山下乡时我才16岁，5个人一屋，睡大通铺，褥子下面铺一层厚厚的稻草。由于屋小空气不流通。到了夏天，睡觉时脚臭味、汗味、屁味、霉味、腐臭味五味杂陈。但是我们久居其屋，大家彼此，也就不闻其臭了。

记忆最深的是，有一天晚上，别人刚睡下，一同学打完篮球，回到房间蹬掉鞋子，倒头就睡着了。不一会一股股、一阵阵脚臭夹杂着汗臭，不绝如缕，弥漫全屋。我们同屋实在受不了都不睡了，跑到外面“喧荒”。我们在月光下呼吸着新鲜空气，“喧”到后半夜，瞌睡的不行了，才进去睡觉。

那时，我就羡慕有的同学脚臭、屁多，因为脚臭、屁多标志着身体强壮。

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