其实舌苔厚能不能刮掉的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解舌苔建不建议刮掉一点肉，因此呢，今天小编就来为大家分享舌苔厚能不能刮掉的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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经常刮舌苔对身体有什么好处
改善味觉，过多的舌苔会影响我们的味觉，降低我们对食物味道的敏感度，通过正确的刷牙来清洁舌苔，可以有效的提高味觉敏感度，这也可以减少食物的摄入量。减轻口臭，舌头上的厌氧细菌分解食物残渣、唾液和蛋白质，释放出令人讨厌的硫化氢气体，这是许多人口臭和口臭的直接原因。
舌苔厚能不能刮掉
门诊看病时，很多患者自述因为口腔异味、舌苔较厚，想要保持口腔清洁而有过刮舌苔的经历，但其实舌苔是不可以刮的。舌苔是中医诊病常用到的外在表象，中医讲：舌苔由胃气上蒸所生，胃气正常时，舌苔是不干不燥，不滑不湿的。五脏六腑皆禀气于胃，舌苔可反映脏腑病邪轻重深浅、虚实寒热。
刮舌苔不仅影响医生判断病情，还会对自身的胃气造成伤害。
一、影响医生判断病情正常的舌苔是薄白苔，临床异常舌苔颜色分为黄、白、灰、黑苔，异常苔质分为厚、腐、腻、燥、剥落苔等，均反映了脏腑不同程度的病情。若就诊前经常刮舌苔，会影响苔色和苔质，容易混淆病邪之虚、实、寒、热，严重影响医生判断病情。
二、影响胃气及健康舌苔是由胃气上蒸所致，舌头虽是人体局部器官，但却也代表着整体，舌苔是胃气通过一定机制所化，同样，舌苔损害也会通过一定机制反作用于胃气。另外，长时间用力刮舌苔还会损害舌乳头，伤害味蕾，表现出舌体麻木，味觉障碍、食欲减退等情况。
如果想保持口腔清洁，刮舌苔这件事儿大可不必。我们可以选择简便方法清洗舌面，比如盐水或漱口水漱口、软毛刷轻刷舌面，如果没有软毛刷，也可以用普通牙刷，但切记不可用力。
文：卢冬冬/王传航教授
舌头刷可以用不锈钢的吗
不建议使用不锈钢的舌头刷。因为不锈钢材质的硬度较高，容易刮伤舌头，同时也不能达到磨擦舌头的效果。建议使用专门设计的舌头刷，其材质柔软、形状符合人体结构，可以去除舌面上的杂质和细菌，保持口腔清洁。如果非要使用硬度较高的材质，可以选择医用硅胶材质的舌头刷。
黑色舌苔能刮掉吗
黑色舌苔也是可以刮掉的，但是最好是可以在刷牙的时候用牙刷来进行清洗，是不建议用一些力气来进行刮舌头的，不然很有可能是会导致出现舌头损伤的这种情况。如果是由于吃了黑色素食物所导致的，那么也是可以进行漱口的，但如果是由于疾病所导致的，也是需要进行治疗的。
文章到此结束，如果本次分享的舌苔厚能不能刮掉和舌苔建不建议刮掉一点肉的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
