这篇文章给大家聊聊关于荔枝小孩子可以多吃吗会上火吗，以及小孩不建议吃荔枝吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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一岁半小孩可以吃荔枝干吗
一岁半小孩不可以吃荔枝干。荔枝干富含维生素c，烟酸以及多种氨基酸等多种营养素，有利于促进食欲，满足宝宝生长发育的需要，但是荔枝干的糖分含量高，对于血糖波动影响较大，而且其热量也高，虽然口感较甜，但是会影响小孩的味蕾发育，食用过多还会增加肥胖的风险，所以建议一岁半小孩不吃荔枝干
吃荔枝有好处还是！坏处
荔枝中富含人体内所需要的维生素C，吃了对身体有一定好处，但是要注意的是，吃荔枝是有讲究的。和什么东西都不能多吃一样，荔枝吃多了可能会得“荔枝病”。因为荔枝本身除了大量的水分和糖（果糖）之外，果肉（特别是未成熟的荔枝）中还含有次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘胺酸，这两种物质进入人体之后会影响甚至阻断人体代谢的糖异生过程。糖异生是我们的身体将非碳水化合物转化为葡萄糖、维持血糖正常水平的一个非常重要的代谢过程。当糖异生过程被阻断的时候，我们血液内的葡萄糖来源就会大幅减少，从而引起低血糖反应。
与此同时，为荔枝带来甜味的果糖并不能像葡萄糖那样被我们的身体直接吸收利用，提升血糖的效率比较低，但荔枝本身的甜味又会让人产生“我已经在摄入糖分”的错觉，从而忽视了身体因为血糖不足而发出的一些警告信号，比如呕吐感、头晕、心慌等。所以，为了安全起见，千万不能空腹吃荔枝，也不要拿荔枝当饭吃，一口气吃太多的荔枝。
荔枝小孩子可以多吃吗会上火吗
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2020年04月26日
关注小孩大人都不宜多吃，适量就好
小宝宝不能吃什么水果
大多数水果，宝宝都是可以吃的，但最好是吃当季的水果。比如说，冬天就不要给宝宝吃西瓜了，防止太冰凉了，宝宝吃了会拉肚子。
如果是刚开始给宝宝添加辅食水果，香蕉、苹果都是很好的选择，可以打成泥给宝宝吃。
有一些很常见的水果，不建议宝宝吃的，有下面这4种：
1、桂圆
从中医角度来说，容易生内热，宝宝不宜多吃。尽量不要给宝宝吃吧。
2、桑葚
因为桑葚里面含有比较多的鞣酸，会影响宝宝对铁、钙、锌等物质的吸收，所以不要给宝宝吃。
3、李子
果酸含量太高，容易损伤宝宝的肠胃，如果宝宝已经出牙了，还会损伤宝宝的牙齿，所以最好不吃。
4、金桔
金桔的膳食纤维比较丰富，宝宝吃了容易腹胀、腹泻等，因为宝宝的消化系统还没发育健全，所以不建议给宝宝吃。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
