这篇文章给大家聊聊关于莴笋为什么不能吃，以及莴笋不建议吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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长期吃莴笋的好处与坏处
长期吃莴笋没有坏处，好处是莴笋中含有较多维生素A、胡萝卜素、维生素C，以及钙、钾、磷、镁等多种矿物质，适量进食有利于补充相关营养成分；改善便秘：莴笋中含有丰富的水分和膳食纤维，且低热量、低糖分，适量进食有利于促进肠胃蠕动。
莴笋为什么不能多吃
莴笋为什么不要多吃？
因为莴笋是下饭的炒菜，就和吃咸菜一样，莴笋也可以多吃，就是不抗时间，饥饿的快，它就是一个简单的炒菜，很好吃的。
莴苣能吃吗
莴苣能吃，是常见的蔬菜，又叫春菜、生笋、青笋等。每100克莴苣含15大卡热量，碳水化合物为2.8克，热量较低。
适量食用莴苣可以为人体提供一定的水分以及营养物质。
莴笋为什么不能吃
我认为莴笋应该是大家都比较喜欢的一种蔬菜。但是莴笋不能吃的原因我认为有两个，一个的莴笋已经腐烂不能吃，二是莴笋打的农药过重不能吃。
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