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膝盖受伤后，经过诊断医生建议不要再运动，应不应该坚持运动
膝盖在运动中受伤临床多见，这个与不正确的运动程度，还有个人体质等因素有关，有的人有膝关节炎，运动时候就要注意力度与方法，比如剧烈跑跳就不行，比如有的人体质本来就差，运动就要缓，不能强求的，下面具体说明一下。
膝关节损伤病因病理膝关节损伤多因外力或者不正确的运动造成，特别喜欢运动的人，比如跑步，或者其他运动激烈的，要观察自己的膝关节变化选择性运动，过于疲劳运动，造成膝关节退行性病变，得不偿失，比如半月板损伤，膝关节增生，滑囊炎等，患者遭罪，治疗起来麻烦，不好恢复，因为膝关节承受力比较大，磨损本来就大，加之受伤，更严重。
膝关节损伤的治疗外伤或者疲劳引起的膝关节损伤，半月板损伤，抓紧治疗很主要，不然久了合并风寒湿更麻烦，中医治疗为主，配药以活血舒筋，消炎止痛，祛风除湿，强筋壮骨，改善骨代谢为方，辅助按摩，理疗，针灸治疗效果更好，膝关节必须休息，一般及时治疗一个月就恢复。
看了你的描述，你是运动中损伤的膝关节，按照我说的治疗，恢复也挺快，不过，痊愈以后也不能剧烈运动，学会根据自身情况，选择适当运动，按照我介绍的治疗方法，不用休息三个月。就分享这些，不明白的评论区说明。
运动后是否要做理疗，有何利弊
普通的有氧运动锻炼结束后，是不一定要进行物理治疗的。常规有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车等活动后，进行适当的拉伸就足够放松肌肉，缓解肌肉的紧张度。
假如剧烈的无氧运动如短距离赛跑，举重，投掷，肌力训练等运动之后，产生大量的乳酸，拉伸之后还是有酸胀感，担心影响到之后的恢复和训练，可以配合中频脉冲等理疗仪或者手法推拿，牵伸筋膜等方式，达到较深层地梳理肌肉，解除肌肉痉挛，促进乳酸吸收等作用。
运动康复都能干什么您是怎么了解运动康复的
运动康复最重要的在于运动二字。
在健身行业中，现在有一些是以手法治疗的，以松解拉伸放松肌肉为主。其实这种是不能够列为运动康复的。
只能将他列为物理治疗的一种？(不清楚，反正和运动康复搭不上边。)
个人接触过的运动康复是整体治疗。不拉伸不松解，以纯动作的训练方式，改变与模拟患者出现疼痛的环境，以生活中的动作来解决疼痛。与体态问题。
现在太多的以局部去治疗疼痛。而没有想到人是一个整体。一个地方出现问题，整体都会有影响。而且，问题出现的地方只是身体的薄弱点，而不是问题所在。
右腿半月板损伤虽说康复了但现在运动时偶尔还是会疼怎么办
康复了的标准最好复查核磁共振检查，如果还痛，说明还未好完，可以继续巩固治疗一段时间，直至症状消失。
运动后是否要做理疗，有何利弊的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于康复后为啥不建议运动、运动后是否要做理疗，有何利弊的信息别忘了在本站进行查找哦。
