本篇文章给大家谈谈锻炼戴着收腹带好吗，以及医生不建议用收腹带对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
- 锻炼戴着收腹带好吗
- 请问生完宝宝，那个收腹带有没有用，想用的话多久后穿呢剖腹产！感谢回答
- 产后妈妈需不需要使用收腹衣呢使用收腹衣时，需要注意哪些问题
- 产后如何快速恢复大肚子，生完娃医生为啥让我们用收腹带，真的有用吗
锻炼戴着收腹带好吗
好
戴着收腹带因为收腹带可以提供支撑和保护腰部，让身体做出更准确的动作，同时也能够促进腹部肌肉的收缩，达到更好的锻炼效果。但是需要注意的是，在运动时要选择合适大小的收腹带，以免过紧或过松造成不适。
请问生完宝宝，那个收腹带有没有用，想用的话多久后穿呢剖腹产！感谢回答
大家好，我是湘零小慧，生活领域创作者，对于亲的问题，我有个观点，希望我的回答对你有用。
1我自己也是一个破腹产的，起初我也是不懂的，后来医生跟我说破腹产出来的比顺产的更要用了，不是因为单独收腹的问题，而是防止伤口裂开，破腹产的伤口裂开感染是非常危险的，还有就是刚破腹产出来咱们选个方便一点收腹带，大小选好，有利于自己用，不用老是叫人帮忙。
2收腹带，咱们也是好合理的佩戴使用，不要老想着生了孩子肚子好大，一天24小时是带着，那样也是不好的，在吃饭的时候收腹带要取下来，不然吃饱了，收腹紧绷挤压对身体不好，吃完饭后下床走动半个小时，不要认为一天躺着床上就好，那样是不科学的，饭后一个小时就可以使用收腹带了。
3在就是晚上睡觉可以一整晚都可以佩戴的，松紧腰调解适中，不要认为弄紧些就瘦的快，那样会反的起反，因为人在轻松舒服的时候才能进入睡眠状态，弄的太紧会睡不好，如果月子还母乳喂养的，加之睡眠不足，那样妈妈就更容易憔悴了。
以上就是我的个人观点，希望对你有所帮助，感谢大家。
产后妈妈需不需要使用收腹衣呢使用收腹衣时，需要注意哪些问题
由于怀孕期间的饮食过度及活动量降低，很多宝妈在生完宝宝以后都无法正视自己严重变形的身材，宽厚的后背、肥硕的臀部、粗壮的大腿以及吹了气般的肚子着实让宝妈们伤透了心，关键这个局面很可能会延续下去，甚至若干年都改变不了这个现状。想到这里，恐怕宝妈们会感觉毛骨悚然。其实，这是产后没有重视身材管理所致，只要采取合理的措施，就能重回产前的标准身材。
现在流行一种说法用收腹衣帮助产后瘦身，是否所有宝妈产后都要穿收腹衣来瘦身呢？我的回答是否定，因为我没穿收腹衣，在宝宝一岁时完全恢复了产前的身材，而且一直保持得很好。我觉得产后瘦身的关键不是穿收腹衣，而是要合理饮食、保持运动，只要宝妈每天消耗的能量高于摄入的热量，就可以逐步实现瘦身。
我来谈一下不穿收腹衣实现产后瘦身的具体措施：
第一、母乳喂养母乳喂养的过程可以成功将宝妈多余的热量通过乳汁传递给宝宝，我坚持母乳喂养到宝宝19个月，对于产后瘦身非常有利。
第二、合理饮食刚生产完身体比较虚弱、母乳也不稳定，所以我在月子里以休息为主，并喝了各种富含蛋白质的汤，这个阶段我的体重没有变化。出了月子，我的体重一直都呈逐步下降的趋势，直至恢复到孕前体重，我主要做到了以下几点：
1、规律饮食，不暴饮暴食。
2、清淡饮食，少吃油腻的食物。
3、不吃零食和高能量、高糖的食物。
4、晚饭尽量早点吃，不吃夜宵。
第三、照顾宝宝出了月子，我都是亲自照顾宝宝的生活起居，随着宝宝一天天长大，他的活动能力越来越强，我照顾他的活动量也与日俱增，这是我实现产后瘦身的一个重要因素。
第四、适量运动除了每天晚饭后的散步，我还承担一部分家务活，所以产后的运动量随着身体的恢复也得到了恢复，运动量的增加对产后瘦身非常有利。
所以，从我的个人经历来讲，收腹衣不是产后女性的必需品。
收腹衣到底能发挥什么作用呢？我觉得穿收腹衣的作用是给身材塑形，它本身并没有瘦身作用，必须与有效的瘦身措施一起才能发挥它的塑形作用。
宝妈使用收腹衣必须注意以下几点：
第一、开始穿收腹衣的时间剖腹产的宝妈产后就可以绑收腹带，一方面可以压迫剖腹产切口，防止伤口出血，另一方面可以促进子宫收缩，减少阴道出血量。
顺产的宝妈一般要等侧切伤口痊愈以后才能穿收腹衣，否则会压迫伤口，对宝妈的健康不利。
第二、每天穿收腹衣的时间每天穿收腹衣的时间不要超过8小时，必须在饭前半小时脱下收腹衣，饭后半小时再穿起来，晚上不可穿收腹衣睡觉，否则会影响身体的血液循环，对健康不利。
第三、收腹衣的材质选择尽量选择棉质、透气性好的收腹衣，以免对皮肤造成伤害。
第四、收腹衣的松紧程度尽量选择松紧合适的收腹衣，太宽松没有塑形效果，勒得太紧会影响身体的血液循环，产生过大的腹压对盆底恢复也不利。
总之，宝妈在产后必须根据身体的恢复情况，谨慎选择收腹衣的材质和松紧程度，每天必须控制穿收腹衣的时间，如有不适，必须及时停止使用收腹衣。（如果喜欢我的回答，请动动手指点下关注哦！）
产后如何快速恢复大肚子，生完娃医生为啥让我们用收腹带，真的有用吗
在孕期的过程中，孕妈会摄入大量的营养，很容易会导致出现肥胖，再加上胎儿的吸收是在有限的，吸收不那么多就造成营养过剩，就会导致孕妈腹部脂肪会越来越多，孕妈生完宝宝，羊水和胎儿全部都排出去体外，那么腹部一下子就空落落，所以就导致了孕妈的腹部松垮垮。
医生推荐孕妈使用收腹带，是根据孕妈的身体而做出的建议，胃部和肝脏在羊水破掉之后，会有相对的下垂，收腹带可以帮助孕妈的内部器官出现下垂，起到固定器官作用。
产后使用收腹带的原因第一、剖腹产孕妈
剖腹产的孕妈生完宝宝之后，护士会对孕妈的肚子进行按压，让恶露尽快的排出来，还有体内的淤血尽快的排出体外，体内的淤血停留在孕妈的体内过久，会容易造成出血等并发症。
孕妈使用收腹带不仅仅可以加快恶露的排出，而且还可以固定伤口，在腹部上有伤口，转身或者下床的时候都特别的痛苦，而收腹带可以固定伤口，而且更有利于伤口的恢复。
注意事项：如果剖腹产的孕妈使用收腹带，一定要注意使用时间，不要使用过久，而且在晚上的时候，一定要拿下来，这样可以让孕妈放松，更加容易入睡，而已可以促进血液循环。
第二、顺产的孕妈
顺产的孕妈在产后的一个星期就可以使用收腹带，顺产的孕妈因为腹部没有伤口，孕妈如果没有特殊的情况，可以不使用做收腹带，因为长时间的压迫孕妈的腹部，反而会影响到孕妈肠道的蠕动，蠕动变慢，那么孕妈吃下去的食物消化就比较慢，产后的一个星期，器官还在恢复的过程中，胃部的消化还比较差，所以孕妈长时间的使用，会影响到胃部的消化。
顺产的孕妈下床的时间比较快，可以通过走动让恶露尽快的排出来，顺产的孕妈使用收腹带是为固定骨盆，让骨盆变小，对于腹部脂肪消耗作用不大，需要腹部脂肪消失的更快，还是需要更多的运动。
使用收腹带的注意事项孕妈的收腹带一定要选择好材料，如果收腹带的材料刺激孕妈的皮肤，反而会容易出现过敏，因为收腹带紧贴的孕妈的腹部，所以容易出汗，所以选择收腹带的时候一定要选择一款透气比较好的，不然汗液无法排出来，让宝妈更加的难受。在使用收腹带的时候一定要，调节好收腹带的松紧程度，如果收腹带过紧，不仅仅不利宝妈的身体恢复，而且还容易导致血液循环缓慢，内部的器官得不到复位，让宝妈的食物消化不好，还有肠道蠕动受到影响。宝妈为让自己腹部的脂肪尽快的消失，所以会长时间佩戴，但是长时间的佩戴，不仅仅不利于宝妈的血液循环，还有可能会造成骨盆部分损伤。收腹带的使用，宝妈根据自己的身体使用，不要为减肥而使用收腹带，宝妈坚持喂养母乳是可以减掉腹部的脂肪，宝妈产后的运动，可以收掉腹部的脂肪，这样就可以让宝妈肥肉消失，让自己回到以前的身材。好了，关于锻炼戴着收腹带好吗和医生不建议用收腹带的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
