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我身体素质太差，有没有必要学一学武术散打之类的
先学健身，推荐自重健身，壶铃，棒铃训练。有了力量和好的体能，习武更能事半功倍，并且健身对身体素质的改善效果和效率都要高很多。比任何一种格斗体系或者传武的训练方式都更全面，发展更均衡。
一名普通人去练散打可以吗
作业余爱好练散打当然可以。
散打是国家主推向世界推广的格斗术，也有专业的体育院校开展散打，作为任何一个名族提倡尚武精神是非常有必要的，国家与国家之间一定是存在竞争的格斗，散打是一种有效的自我防卫手段。
作为普通人，不但可以锻炼身体，也可以学习到一些防卫的知识，也许我们不提倡暴力，但是我们遇到暴力时要有维护尊严的能力，这就是散打。
武术没用没散打有用
谢邀请。我认为武术是鸡，散打是蛋，散打是源于武术的。只是为了擂台打斗的需要，把武术十八般武艺里的某一部分，制定规则加从強化而已。二节棍是不是武术?李小龙用的出神入化。我估计再強的散打选手，也经不住打击的。再说规则的制定也限制了传统武术的发挥，如拳套的使用对掌法就影响很大，更不要说什么点穴之类的独门绝招了，摔是传统武术里重要手段之一，不是也限制了吗？起码是不得分的。
现在武术套路化表演化，不利于实战这是真的，如何尽快挖掘武术在真打实斗中的功能，让它在现代擂台上重放光彩，这是中华武术工作者的首要任务。我相信只要目标明确了，方向认准了，付出艰苦努力，中国功夫`独步天下的时代就会到来。
女生适合学散打吗
个人意见散打不适合女生的
我练散打练了3年了，现在在大学。
因为很多方面的限制，例如性别，力量，体重等，女生练散打的不是很多我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功，但是也有厉害的女生练的散打，男生也不是对手，跆拳道我觉得花架子居多，当然也有高手。
我只和你讲下散打的训练方法，但是我始终认为这个不是很适合女生社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。
虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。
对于散打，一胆二力三技术。胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑20个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。最后才是招式,这个教练会讲的。另外我说明下，有些武功并不适合女生的，例如泰拳真正练的容易折寿的，咏春八卦什么的太虚了...我也只是根据散打的要求来评论的，因为我对其他的武术并不是非常了解，所以不给分也没关系啊，哈哈哈！如果真正练起来的话！！劝你不要练它，跆拳道还行，毕竟社会上并非兵荒马乱的年代。
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