南岗区在全国 万步有约 健走激励大赛 总结表彰会上再获殊荣

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本文目录

  1. 万步有约体重大赛几天测一次
  2. 我们体育课要测身高体重。我不想测。有没有什么好的方法装病写假条什么的
  3. 减肥期间,体重每天波动多少斤才算正常
  4. 体测免测是所有项目都免测吗

万步有约体重大赛几天测一次

一个星期测一次。。。

我们体育课要测身高体重。我不想测。有没有什么好的方法装病写假条什么的

其实体育课测身高体重只是一个例行检查,每个人都需要过一遍,不会因人而异,同时每个人都在测,也不会有多余的关注,其次,测试的结果对你的体育成绩方面一般不会有什么影响的,如果你是高中生,最好测一下,可能涉及高考。

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减肥期间,体重每天波动多少斤才算正常

我的话晨起空腹体重是46kg,吃完早饭、午饭、晚饭称重会到48-48.5,运动后第二天又是45-46kg这样波动。你吃了就会重,但是是在给身体做燃料,所以只要是固定规律的波动都是正常的,不要暴饮暴食。

ps:正常的减肥速度是一个月1-2kg,不过真正能证明你减肥成功关键还是看维度,也就是你的各种腰围,腿围,囤围。在刷脂的时候我已经3个月没有减过一点重量,但是腰减了一厘米,所以其实我减肥减脂的目标还是达到了。加油,心态一定要好。

体测免测是所有项目都免测吗

我们要知道,一般体测是包括了身高体重还有肺活量和50m、8001000m,50??8往返跑仰卧起坐和坐位体前屈这些项目。

那么如果是说免测的话一般是跑步和坐位体前屈前驱这些可以不用去测试,那么身高体重是你自己上报的,剩下的肺活量你肯定还是要去测的啊!

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