大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下神经衰弱，一天都没有精神，怎么办的问题，以及和神经衰弱不建议吃药的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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神经衰弱跟气血不足有关系吗
没关系，气血不足的患者平时应多注意休息，不要经常做伤肝气的事情。患者可以通过一些如汤改善。如果患者神经衰弱不严重或时间不长，一般不建议服药。你可以吃一些益气养血的食物，如羊肉来滋养阳气。枣子和核桃也能滋养身体。大豆和花生对神经组织有好处。
脑神经衰弱该用什么药调理
很高兴回答您的问题。
脑神经衰弱是精神症的轻度体现，病人在生理上没有特别明显性病变，主要症状是精神不稳定、情绪波动大、大脑疲乏等，使患者失眠，精神不振，四肢无力等。造成脑神经衰弱的原因主要是精神因素，太大的生活工作压力和不良的性格，都极容易导致脑精神衰弱的出现。
治疗脑精神衰弱，要在精神治疗上下文章，最重要的是放松心情，远离压力源。保证睡眠质量，失眠者可以适量使用安眠药帮助睡眠。其次要加强体育锻炼，体育锻炼不仅能缓解精神紧张，还能让患者精力充沛，食欲好，消除疲劳，用更好的精神状态和身体状态应对压力。
一般药物治疗起辅助作用，在医生地指导下使用抗焦虑、抗抑郁药如抗普萘洛尔、多塞平、氯氮卓等。这些药物必须严格按照剂量使用，才能起到治疗效果。
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谷维素片适合什么人吃
夜间睡眠差、白天神志恍惚、神经衰弱者宜服用谷维素，谷维素可调节神经，改善脑功能。谷维素是治疗疾病的辅助药物，不是治疗疾病的主要药物。儿童、孕妇、老年人最好在医生指导下服用。症状缓解后必须停止服药。这种药的副作用很小，但也不常吃。平时，多注意保证良好睡眠，不要熬夜，营养均衡，不要吃油腻、辛辣、生冷的食物。
神经衰弱，一天都没有精神，怎么办
神经衰弱主要表现为头疼、头晕、容易疲劳、失眠、记忆力下降等；
神经衰弱常跟精神压力、心情等相关，有些人是因为工作学习压力太大，长期用脑过度等引起；
如果心情舒畅、精神放松可缓解；如果心情紧张压抑，症状可加重。
头晕多是感觉整个人昏昏沉沉，而不是真正的头晕目眩、天旋地转的感受；
疲劳的特点是经常感觉懒洋洋，对什么事情都没有兴趣．常注意力不集中；
失眠的症状包括入睡困难、多梦早醒、噩梦纷纭；
除了这些症状，还可能伴有食欲不振、腰酸背痛、全身酸痛、阳痿早泄等。
总之，神经衰弱症状复杂多变，如果到医院检查，又没有明确的器质性病变，也就是说查不出什么具体疾病；
有些会诊断为神经官能症，神经衰弱就是神经官能症的一种类型。
神经衰弱，在治疗方面并没有什么特效药；注意精神、情绪方面的调节也很重要，往往起到药物所不能达到的效果；
中医中药结合症状和个人的体质情况，辨证采用温阳补肾、疏肝理气、补气补血，宁心安神等方法，积累了丰富的诊疗经验；
只要辨证用药准确，调节好身体体质，对改善情绪有很大作用，改善了情绪又对身体又有正向调节作用，形成良性循环；因此，神经衰弱可找中医调理，如果辨证用药准确，多可大部分改善症状。
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